水果沙拉的做法步骤
更新于：2018-07-09
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水果沙拉的做法详细步骤
1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片；
2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替。
水果沙拉的营养分析
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1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺...
一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢...
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苹果菜谱：
拔丝苹果 苹果干 苹果鱼香虾 更多做法>
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1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2. ...
一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...
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菠萝菜谱：
菠萝古老肉 菠萝红虾球 耀眼菠萝派 更多做法>
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1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；2. 荔枝肉...
一般人群均可食用1. 尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养...
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荔枝菜谱：
荔枝干 番茄荔枝鸡 荔枝膏水 更多做法>
