极速水煮牛肉的做法步骤

极速水煮牛肉的营养分析

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  牛肉
  1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
  一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
  牛肉菜谱： 红烧牛肉面   牛肉柿子汤   五香酱牛肉    更多做法>
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  生菜
  1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2. 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固...
  一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍
  生菜菜谱： 蚝油生菜   午夜十二点的中式汉堡   孜然羊肉生菜卷    更多做法>
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  蚕豆淀粉
  1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
  一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
  蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>
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  小米椒
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  ...详细介绍
  小米椒菜谱： 双椒鸭块   小米椒爆仔兔   活渡鲫鱼（小米椒烧鲫鱼）    更多做法>