您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 香芋菌菇排骨焖饭的做法

香芋菌菇排骨焖饭的做法步骤

香芋菌菇排骨焖饭的菜谱图片
更新于:2018-08-23
分享香芋菌菇排骨焖饭的做法,让更多人知道

分类标签

食材明细

香芋菌菇排骨焖饭的做法详细步骤

第1步
食材展示
锅中放清水,再放入姜片,葱段,辣椒,香叶,料酒,把排骨焯水,备用
步骤图:食材展示步骤图:锅中放清水,再放入姜片,葱段,辣椒,香叶,料酒,把
第2步
排骨焯水后,加入两汤匙生抽,一汤匙老抽,白胡椒粉,一汤匙料酒,少量白糖,腌制半个小时。汤匙即普通喝汤的瓷汤匙尺寸,调料用量以一斤排骨为示范
槟榔芋,胡萝卜切小块,香菇提前泡水,切小条
步骤图:排骨焯水后,加入两汤匙生抽,一汤匙老抽,白胡椒粉,步骤图:槟榔芋,胡萝卜切小块,香菇提前泡水,切小条
第3步
大葱切片,蒜头切碎,锅中放多一点的油,下油锅爆香,能吃辣的可以放一点干辣椒
然后放入香菇,继续翻炒
步骤图:大葱切片,蒜头切碎,锅中放多一点的油,下油锅爆香,步骤图:然后放入香菇,继续翻炒
第4步
加入胡萝卜
接着加入槟榔芋继续炒,放两汤匙酱油调味
步骤图:加入胡萝卜步骤图:接着加入槟榔芋继续炒,放两汤匙酱油调味
第5步
然后倒入排骨,腌制排骨的调味汁一并倒入
然后倒入生米(生米提前两个小时用水浸泡,可以参入适量糯米,米饭口感更佳),炒至米粒均匀上色
步骤图:然后倒入排骨,腌制排骨的调味汁一并倒入步骤图:然后倒入生米(生米提前两个小时用水浸泡,可以参入适
第6步
最后将米和排骨们一起倒入电饭煲,加开水至刚好淹没食材,按蒸米饭一档较高压力即可
撒上葱花装饰即可
步骤图:最后将米和排骨们一起倒入电饭煲,加开水至刚好淹没食步骤图:撒上葱花装饰即可

香芋菌菇排骨焖饭的营养分析

  • 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
    一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
    大米菜谱墨西哥色拉   煮鸡大米饭   大米白鸭粥    更多做法>
  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱香菇炒肉   川西肉豆腐   香菇鸡块    更多做法>
  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜炒鸡蛋   松仁玉米   西红柿胡萝卜蛋炒面    更多做法>
  • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    排骨菜谱酸甜排骨   孜然排骨   糖醋排骨    更多做法>

香芋菌菇排骨焖饭评论内容

加载中...