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瘦身低脂肪的素食豆三鲜的做法步骤

瘦身低脂肪的素食豆三鲜的菜谱图片
更新于:2018-06-23
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食材明细

瘦身低脂肪的素食豆三鲜的做法详细步骤

第1步
绿豆芽洗净,黄瓜切丝
支竹温水泡软
步骤图:绿豆芽洗净,黄瓜切丝步骤图:支竹温水泡软
第2步
起锅放入豆浆煮沸
转中火,放入支竹煮3分钟
步骤图:起锅放入豆浆煮沸步骤图:转中火,放入支竹煮3分钟
第3步
放入绿豆芽和黄瓜煮1-2分钟
调入食盐拌匀即可
步骤图:放入绿豆芽和黄瓜煮1-2分钟步骤图:调入食盐拌匀即可
第4步
瘦身、低脂肪~素食豆三鲜
步骤图:瘦身、低脂肪~素食豆三鲜

瘦身低脂肪的素食豆三鲜的做法小贴士

1.脾胃虚寒的人士可加入两片生姜一起煮。
2.材料份量:3人。

瘦身低脂肪的素食豆三鲜的营养分析

上一道菜:香菇豆腐汤的做法[图文]
下一道菜:浇汁土豆片的做法[图文]

瘦身低脂肪的素食豆三鲜评论内容

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