您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 酸菜胡洋杂粒饭的做法

酸菜胡洋杂粒饭的做法步骤

酸菜胡洋杂粒饭的菜谱图片
更新于:2018-06-10
收藏 2658 次  /  190 人做过这道菜
分享酸菜胡洋杂粒饭的做法

分类标签

食材明细

酸菜胡洋杂粒饭的做法详细步骤

第1步
洗根胡萝卜,扒层洋葱扒根肠,摸出一碗剩米饭
菜们认真切成自己喜欢的粒粒,火腿肠跟芹菜请看心情随便换,薅一坨酸菜扔水里洗两遍
步骤图:洗根胡萝卜,扒层洋葱扒根肠,摸出一碗剩米饭步骤图:菜们认真切成自己喜欢的粒粒,火腿肠跟芹菜请看心情随
第2步
努力把水攥干,咔咔切碎
锅里放油烧热扔洋葱
步骤图:努力把水攥干,咔咔切碎步骤图:锅里放油烧热扔洋葱
第3步
扒拉香了扔火腿肠
中小火扒拉到自己喜欢的程度,扔胡萝卜芹菜,顺手加些盐
步骤图:扒拉香了扔火腿肠步骤图:中小火扒拉到自己喜欢的程度,扔胡萝卜芹菜,顺手加些
第4步
随便扒拉两下扔酸菜
扒拉到酸菜油光满面,锅里没啥水汽了扣米饭
步骤图:随便扒拉两下扔酸菜步骤图:扒拉到酸菜油光满面,锅里没啥水汽了扣米饭
第5步
关火努力扒拉匀
根据个人喜好加些酱油进去
步骤图:关火努力扒拉匀步骤图:根据个人喜好加些酱油进去
第6步
再开火扒拉到自己喜欢的干湿度
没啥问题就可以关火往外盛啦
步骤图:再开火扒拉到自己喜欢的干湿度步骤图:没啥问题就可以关火往外盛啦

酸菜胡洋杂粒饭的营养分析

  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜苹果汁   素炒五丁   胡萝卜苹果汁    更多做法>
  • 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
    洋葱菜谱洋葱炒鸡蛋   咖喱鸡饭   番茄洋葱汤    更多做法>
  • 火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种...
    一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾...详细介绍
    火腿肠菜谱煎火腿扒   葱丝火腿肠   制作宝宝火腿肠    更多做法>
  • 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
    米饭菜谱糯米饭   圆葱饭团   鸡蛋煎蔬菜米饭    更多做法>
上一道菜:黄酱肉粒酸菜包的做法[图文]
下一道菜:芹蒜虾姜豆腐包的做法[图文]

酸菜胡洋杂粒饭评论内容

加载中...