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> 冬瓜排骨汤的做法
冬瓜排骨汤
的做法步骤
更新于:2018-07-03
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菜系及功效:
美味粥汤
冬瓜排骨汤的制作食材:
1,
猪排骨
一斤,斩块,2,
冬瓜
一斤半,切约一厘米厚的片,3,
葱
半两,挽结,4,老
姜
一块,用刀拍破,5,
花椒
约二十粒,6,
黄酒
两匙,7,
盐
适量。
冬瓜排骨汤的做法详细步骤
1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。
2、炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨。
3、再次烧沸后放盐、黄酒,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。
4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。
冬瓜排骨汤的营养分析
排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...
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