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香椿炒鸡蛋
的做法步骤
更新于:2018-07-05
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分享香椿炒鸡蛋的做法
香椿炒鸡蛋的简介及特色
金黄翠绿相间,香椿味浓。
菜系及功效:
家常菜谱
香椿炒鸡蛋的制作食材:
嫩
香椿
头150克,
鸡蛋
6个。
盐
,
料酒
,
植物油
各适量。
香椿炒鸡蛋的做法详细步骤
① 将香椿头洗净,用开水烫一下,再捞出放入冷水变凉,捞出过凉切末。
② 将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊。
③ 炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。
香椿炒鸡蛋的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...
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