您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 蒜烧黄骨鱼的做法

蒜烧黄骨鱼的做法步骤

蒜烧黄骨鱼的菜谱图片
更新于:2018-06-05
收藏 415 次  /  32 人做过这道菜
分享蒜烧黄骨鱼的做法

分类标签

食材明细

蒜烧黄骨鱼的做法详细步骤

第1步
黄骨鱼切花文,用盐、料酒腌二十分钟,姜蒜、胡萝卜、洋葱切末。
锅中少油,用姜末、蒜末煸香黄骨鱼
步骤图:黄骨鱼切花文,用盐、料酒腌二十分钟,姜蒜、胡萝卜、步骤图:锅中少油,用姜末、蒜末煸香黄骨鱼
第2步
加干(辣椒段)辣椒油、老干妈豆瓣酱、老抽、胡萝卜末、洋葱末翻炒几下,加水烧开
加入适量盐、胡椒粉,撒蒜段
步骤图:加干(辣椒段)辣椒油、老干妈豆瓣酱、老抽、胡萝卜末步骤图:加入适量盐、胡椒粉,撒蒜段
第3步
淋生粉水收汁,出锅即可
步骤图:淋生粉水收汁,出锅即可

蒜烧黄骨鱼的营养分析

  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜炒鸡蛋   咖喱鸡肉饭   胡萝卜QQ饼    更多做法>
  • 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
    洋葱菜谱洋葱煎蛋饼   椒盐排骨   豆豉洋葱炒虾    更多做法>
下一道菜:蔬菜芝士饼的做法[图文]

蒜烧黄骨鱼评论内容

加载中...