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三色蔬菜粥的做法步骤

更新于:2018-05-06
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食材明细

三色蔬菜粥的做法详细步骤

1.白米用清水淘洗干净。
2.锅中倒入5杯水,放入白米煮成粥。
3.当白米半熟时放入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁同煮。
4.直到米烂熟烂成粥时,放入盐调味,就可以盛出食用了。

三色蔬菜粥的做法小贴士

食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

三色蔬菜粥的营养分析

上一道菜:香茗粥的做法
下一道菜:五色豆粥的做法

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