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木瓜奶昔的做法步骤

木瓜奶昔的菜谱图片
更新于：2018-03-15
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食材明细

木瓜奶昔的做法详细步骤

第1步
木瓜洗净 去皮切块，柠檬洗净切两片；
将木瓜加适量酸奶、柠檬两片用料理机打成蓉状
第2步
将榨好的木瓜奶昔搅拌后倒入杯子
期间将兰香子清水泡五分钟成青蛙卵状，去掉水后加入到奶昔上即可

木瓜奶昔的营养分析


  • 木瓜
    1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和...
    一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿...详细介绍
    木瓜菜谱： 木瓜粥   木瓜牛奶汁   木瓜红枣炖牛奶    更多做法>

  • 柠檬
    1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海...
    一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者...详细介绍
    柠檬菜谱： 柠檬鸡   苹果生菜酸奶汁   柠檬冰粉粉    更多做法>
上一道菜：油橄榄爽口海茸条的做法[图文]
下一道菜：奶味橙香果冻的做法[图文]

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