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腊八粥的做法步骤

腊八粥的菜谱图片
更新于:2018-01-22
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食材明细

腊八粥的做法详细步骤

第1步
原料洗净,放入锅中煮开后,改小火慢慢熬,慢慢熬,侵进亲情为止,即可食之。

腊八粥的营养分析

  • 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
    一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
    花生菜谱花生猪蹄汤   猪血汤   花生拌芹菜    更多做法>
  • 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
    一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
    糯米菜谱糯米藕   重阳糕   糯米蒸排骨    更多做法>
  • 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2. 经常食用薏米食品对慢...
    一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿...详细介绍
    薏米菜谱薏米粥   白芷茯苓薏苡仁粥   冬瓜薏米排骨汤    更多做法>
  • 1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤小豆有较多的膳食纤维...
    一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏...详细介绍
    赤小豆菜谱孕妇水肿食疗方   赤小豆粥   鲫鱼赤小豆汤    更多做法>
下一道菜:薯蓉面包的做法[图文]

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