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去火消脂菜蛏干炆冬瓜的做法步骤

去火消脂菜蛏干炆冬瓜的菜谱图片
更新于:2018-08-26
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食材明细

去火消脂菜蛏干炆冬瓜的做法详细步骤

第1步
冬瓜去皮切块儿。
冬瓜放开水中焯水(1分钟),捞起沥干水分备用。
第2步
起油锅,葱姜爆香。
放入蛏干煸炒。
步骤图:起油锅,葱姜爆香。步骤图:放入蛏干煸炒。
第3步
炒出香味后放入适量白糖。
放入焯好的冬瓜同炒。
步骤图:放入焯好的冬瓜同炒。
第4步
放入适量耗油和盐炒匀。
出锅前撒入蒜蓉翻炒,炒出蒜香味后撒上少量黑胡椒即可出锅。
步骤图:放入适量耗油和盐炒匀。

去火消脂菜蛏干炆冬瓜的做法小贴士

冬瓜有利水消肿的功效哦

去火消脂菜蛏干炆冬瓜的营养分析

上一道菜:生炒甲鱼的做法[图文]
下一道菜:笋丁香菇肉酱的做法[图文]

去火消脂菜蛏干炆冬瓜评论内容

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