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滋补益气【麻酱宽粉】的做法步骤

滋补益气【麻酱宽粉】的菜谱图片
更新于：2020-03-03 06:39:00
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食材明细

滋补益气【麻酱宽粉】的做法详细步骤

第1步
新鲜宽粉无需提前浸泡，可以直接煮
锅中水烧开，放入宽粉，煮至全熟微微透明
步骤图:新鲜宽粉无需提前浸泡，可以直接煮步骤图:锅中水烧开，放入宽粉，煮至全熟微微透明
第2步
利用煮宽粉的时间，调一碗芝麻酱3勺芝麻酱1.5勺生抽蒜末香菜芝麻杭椒
加少许煮宽粉的热水，搅拌化开至浓稠，可以流动的状态
步骤图:利用煮宽粉的时间，调一碗芝麻酱3勺芝麻酱1.5勺生步骤图:加少许煮宽粉的热水，搅拌化开至浓稠，可以流动的状态
第3步
成品图，放入煮好的宽粉拌即可，喜欢吃辣的小伙伴，根据个人口味麻酱里可以加少许辣椒酱
成品图
步骤图:成品图，放入煮好的宽粉拌即可，喜欢吃辣的小伙伴，根步骤图:成品图
第4步
成品图
步骤图:成品图

滋补益气【麻酱宽粉】的做法小贴士

我用的新鲜宽粉，不是晾干的那种，所以煮3分钟就可以了，不同宽粉煮制的时间不同，中途可以尝一下，可以轻松咬断就行，煮的太久口感就不Q了。

滋补益气【麻酱宽粉】的营养分析


  • 芝麻
    1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
    一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
    芝麻菜谱： 黑芝麻汤圆   炒凉粉   芝麻阿拉棒    更多做法>

  • 杭椒
    杭椒株高70厘米，开展度80厘米，第一花着生于第8节上，果长12—14厘米，横径1.5厘米，淡绿色，辣味中等，品质优，适宜保护地栽培，...
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    杭椒菜谱： 杭椒牛柳   小炒排骨   杭椒牛柳    更多做法>

  • 香菜
    香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
    一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出...详细介绍
    香菜菜谱： 香菜肉丝   凉拌三丝   香菜饼    更多做法>
上一道菜：腊肠鸡蛋丝粥的做法[图文]
下一道菜：自制什锦牛肉肠的做法[图文]

滋补益气【麻酱宽粉】评论内容

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