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小火焰鲍鱼焖鸡的做法步骤

小火焰鲍鱼焖鸡的菜谱图片
更新于:2018-05-22
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食材明细

小火焰鲍鱼焖鸡的做法详细步骤

第1步
先把鸡腿半油炸收点水分捞上来,放在吸油纸上
再另外倒谢新油把姜片蒜片葱头油爆一下开始放盐,柱候酱,蚝油,糖和鲍鱼翻炒一下加些水把鲍鱼煮软一些
步骤图:先把鸡腿半油炸收点水分捞上来,放在吸油纸上步骤图:再另外倒谢新油把姜片蒜片葱头油爆一下开始放盐,柱候
第2步
把炸好的的鸡腿肉倒下去一起翻炒一下
倒酒点些火盖上盖子小火焖一下
步骤图:把炸好的的鸡腿肉倒下去一起翻炒一下步骤图:倒酒点些火盖上盖子小火焖一下
第3步
熄火加些洋葱用余热炒一下就好
加些葱和香草点缀
步骤图:熄火加些洋葱用余热炒一下就好步骤图:加些葱和香草点缀

小火焰鲍鱼焖鸡的营养分析

  • 1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被...
    一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者...详细介绍
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  • 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...
    一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....详细介绍
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