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迷你素排的做法步骤

迷你素排的菜谱图片
更新于:2018-04-19
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菜系及功效:减肥菜谱

迷你素排的制作食材:

莲藕面粉吉士粉泡打粉,伯爵橄榄油

迷你素排的做法详细步骤

1.首先用吉士粉、面粉、泡打粉和在一起; 

2.根据个人口味加入少许的盐,再放一些水和橄榄油,和成面团,分成12份; 

3.将莲藕洗净、切条; 

4.在每份面团中间包上一根莲藕条,然后入油锅中炸至金黄; 

5.出锅后,另起锅加入老抽、橄榄油红烧,最后收汁即成。

迷你素排的营养分析

上一道菜:酱香茄子的做法
下一道菜:苹果银耳瘦肉汤的做法[图文]

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