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锅包肉的做法步骤

锅包肉的菜谱图片
更新于:2018-06-27
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食材明细

锅包肉的做法详细步骤

第1步
准备食材
胡萝卜丝葱丝香菜黄瓜丝蒜片姜片
步骤图:准备食材步骤图:胡萝卜丝葱丝香菜黄瓜丝蒜片姜片
第2步
准备里脊肉切一元硬币厚度
一碗马铃薯淀粉小半碗清水活成糊抓匀在放少量的油抓成图片这样
步骤图:准备里脊肉切一元硬币厚度步骤图:一碗马铃薯淀粉小半碗清水活成糊抓匀在放少量的油抓成
第3步
调汁:4勺白糖、3勺醋、2勺清水、1勺生抽、少许的盐。
油5成热下锅炸出8成热在复炸一次
步骤图:调汁:4勺白糖、3勺醋、2勺清水、1勺生抽、少许的步骤图:油5成热下锅炸出8成热在复炸一次
第4步
调好的料汁熬起泡放出炸好的里脊肉还有配菜颠勺出锅即可
步骤图:调好的料汁熬起泡放出炸好的里脊肉还有配菜颠勺出锅即

锅包肉的营养分析

  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜炖牛肉   清炒虾仁   甜菜根黄瓜胡萝卜梨汁    更多做法>
  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
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  • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    里脊肉菜谱嫩姜炒肉   慢炖里脊肉   牛里脊肉扒    更多做法>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多做法>
上一道菜:胶原鸡的做法[图文]
下一道菜:咸蛋黄小龙虾的做法[图文]

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