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> 韭菜炒蛋的做法
韭菜炒蛋
的做法步骤
更新于:2018-07-06
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分类标签
家常菜谱
分类
私家菜
分类
清香味
菜品口味
炒
主要工艺
食材明细
大鸡蛋
3只
生油
3汤匙
生粉
2茶匙
清水
1汤匙
麻油
1茶匙
胡椒粉少许。
适量
韭菜炒蛋的做法详细步骤
做 法:
1、韭菜洗净切小段;
2、生粉用水拌匀制成生粉水,待用;
3、将调料、韭菜、生粉水一起拌匀;
4、在大碗内搅散鸡蛋;
5、炒锅烧热,放入三汤匙生油,待油热后,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可装盘食用。
韭菜炒蛋的做法小贴士
做法提示:
将拌匀的生粉水加入蛋内,可避免炒韭菜时,出现过多的水分。
韭菜炒蛋的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...
详细介绍
鸡蛋菜谱
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鸡蛋汤
羊肉汤
家庭自制牛奶醪糟鸡蛋
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