糖醋带鱼2的做法步骤
更新于:2018-03-27
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糖醋带鱼2的制作食材:
带鱼,
醋,100克,
白糖175克,
酱油,10克精盐3克,清汤300克,
姜末,
葱末,
蒜末各少许,湿
淀粉150克,
花生油1750克。
糖醋带鱼2的做法详细步骤
①带鱼去内服,洗净,切成6厘米长的段,将精盐撒入鱼身内稍腌,并在鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊;
②炒锅倒油,旺火烧至七成热,把鱼放入油锅内。这时需用铲刀将鱼托住至鱼全部呈金黄色时,取出放入盘内。炒锅留油少许烧至六成热,放入葱、姜、蒜末爆香,放入炸好的带鱼,加入醋、酱油、加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成。
糖醋带鱼2的营养分析
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