小羊肖恩卡通馒头（豆沙馅）的做法步骤

小羊肖恩卡通馒头（豆沙馅）的营养分析

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  面粉
  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
  面粉菜谱： 凉皮   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙    更多做法>
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  赤小豆
  1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2. 赤小豆有较多的膳食纤维...
  一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏...详细介绍
  赤小豆菜谱： 玫瑰猪油赤豆糕   赤小豆粥   赤小豆白菜汤    更多做法>
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  黑芝麻
  1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E...
  一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍
  黑芝麻菜谱： 黑芝麻汤圆   黑芝麻杏仁茶   黑芝麻核桃酱    更多做法>