普罗旺斯洋葱爆肉的做法步骤
更新于：2017-12-16
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普罗旺斯洋葱爆肉的做法详细步骤
第1步
羊腿肉剔除筋膜，切成薄片，加入普罗旺斯烤肉料腌制，30分钟。
洋葱洗净，切丝；青椒洗净，去蒂和籽，切丝。
羊腿肉剔除筋膜，切成薄片，加入普罗旺斯烤肉料腌制，30分钟。
洋葱洗净，切丝；青椒洗净，去蒂和籽，切丝。
第2步
炒锅置火上，烧热，放腌制好的羊肉，翻炒至变色，加料酒、酱油，盛出。
羊腿肉剔除筋膜，切成薄片，加入普罗旺斯烤肉料腌制，30分钟。 2、洋葱洗净，切丝；青椒洗净，去蒂和籽，切丝。 3、炒锅置火上，烧热，放腌制好的羊肉，翻炒至变色，加料酒、酱油，盛出。 炒锅置火上，放油烧至5成热，放洋葱丝、姜丝，炒香。
炒锅置火上，烧热，放腌制好的羊肉，翻炒至变色，加料酒、酱油，盛出。
羊腿肉剔除筋膜，切成薄片，加入普罗旺斯烤肉料腌制，30分钟。 2、洋葱洗净，切丝；青椒洗净，去蒂和籽，切丝。 3、炒锅置火上，烧热，放腌制好的羊肉，翻炒至变色，加料酒、酱油，盛出。 炒锅置火上，放油烧至5成热，放洋葱丝、姜丝，炒香。
第3步
羊腿肉剔除筋膜，切成薄片，加入普罗旺斯烤肉料腌制，30分钟。 2、洋葱洗净，切丝；青椒洗净，去蒂和籽，切丝。 3、炒锅置火上，烧热，放腌制好的羊肉，翻炒至变色，加料酒、酱油，盛出。 4、炒锅置火上，放油烧至5成热，放洋葱丝、姜丝，炒香。 放羊肉片，盐、白糖，青椒丝，翻炒均匀，即可。
羊腿肉剔除筋膜，切成薄片，加入普罗旺斯烤肉料腌制，30分钟。 2、洋葱洗净，切丝；青椒洗净，去蒂和籽，切丝。 3、炒锅置火上，烧热，放腌制好的羊肉，翻炒至变色，加料酒、酱油，盛出。 4、炒锅置火上，放油烧至5成热，放洋葱丝、姜丝，炒香。 放羊肉片，盐、白糖，青椒丝，翻炒均匀，即可。
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