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> 蚝油生菜的做法
蚝油生菜
的做法步骤
更新于:2018-07-08
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分享蚝油生菜的做法
菜系及功效:
粤菜
蚝油生菜的制作食材:
生菜
600克,
蚝油
30克。
清
油
60克,
胡椒
面1克,
蒜
末3克。
酱油
10克,
白糖
10克,
料酒
20克,
盐
1克,水
淀粉
10克,
味精
3克,
香油
5克,汤适量。
蚝油生菜的做法详细步骤
(1) 把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里;
(2) 坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。
蚝油生菜的营养分析
生菜
1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固...
一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...
详细介绍
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蚕豆淀粉菜谱
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蚝油生菜视频在线观看:
蚝油生菜的做法视频
上一道菜:
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下一道菜:
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