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鲍鱼捞饭的做法步骤

鲍鱼捞饭的菜谱图片
更新于：2020-03-11 09:22:34
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食材明细

鲍鱼捞饭的做法详细步骤

第1步
大米洗干净直接放电饭锅里焖熟，胡萝卜去皮，西蓝花已经掰成小块。
钓鲍鱼壳将鲍鱼的内脏摘洗干净。在平滑的一面改菱形花刀，方便入味。
步骤图:大米洗干净直接放电饭锅里焖熟，胡萝卜去皮，西蓝花已步骤图:钓鲍鱼壳将鲍鱼的内脏摘洗干净。在平滑的一面改菱形花
第2步
胡萝卜切成块儿，西兰花掰成小块焯一下水捞出。
把所有的调料都放在一个碗中调匀。
步骤图:胡萝卜切成块儿，西兰花掰成小块焯一下水捞出。步骤图:把所有的调料都放在一个碗中调匀。
第3步
将们好的米饭盛出来，有仪式感的朋友可以拿碗盛好米饭扣在盘子里。
锅中倒入调料汁儿，加半碗水烧开，放入鲍鱼，小火炖3分钟即可。
步骤图:将们好的米饭盛出来，有仪式感的朋友可以拿碗盛好米饭步骤图:锅中倒入调料汁儿，加半碗水烧开，放入鲍鱼，小火炖3
第4步
将西兰花胡萝卜和鲍鱼围在米饭旁边，将鲍鱼汁浇在上面就可以啦。
步骤图:将西兰花胡萝卜和鲍鱼围在米饭旁边，将鲍鱼汁浇在上面

鲍鱼捞饭的做法小贴士

我买的鲍鱼比较小，如果要是比较大的鲍鱼适当延长炖煮的时间。

鲍鱼捞饭的营养分析

上一道菜：可乐鸡翅的做法[图文]
下一道菜：

鲍鱼捞饭评论内容

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