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> 蚝油茭白的做法
蚝油茭白
的做法步骤
更新于:2018-04-22
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人做过这道菜
分享蚝油茭白的做法
菜系及功效:
闽菜
蚝油茭白的制作食材:
嫩
茭白
500克,
蚝油
2汤匙,
绍酒
,
盐
,糖
胡椒粉
,水
淀粉
,
鸡粉
各适量。
蚝油茭白的做法详细步骤
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后剖开,斜切成片。
2、旺火烧约500克油至五成热,放入茭白过油片刻,捞出沥干油待用。
3、炒锅洗净,置小火上,放入蚝油加热,倒入茭白同炒,烹入绍酒,加入大半杯水,放鸡粉、盐、胡椒粉和少量糖,加盖焖约3分钟,加入水淀粉勾芡,淋香油即可起锅。
蚝油茭白的营养分析
蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
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详细介绍
蚕豆淀粉菜谱
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茭白
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体...
一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁...
详细介绍
茭白菜谱
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油吃麻辣茭白
雪里蕻煸茭白
素炒茭白丝
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上一道菜:
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紫盖肉的做法
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