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补肾黑发的猪蹄黑豆汤的做法步骤

补肾黑发的猪蹄黑豆汤的菜谱图片
更新于:2017-11-19
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食材明细

补肾黑发的猪蹄黑豆汤的做法详细步骤

第1步
黑豆洗净后泡2-3个小时
猪蹄洗净跺成小块。
步骤图:黑豆洗净后泡2-3个小时步骤图:猪蹄洗净跺成小块。
第2步
锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开,将猪蹄焯水,洗去血沫捞出。
再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中;黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。
步骤图:锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开,将猪蹄焯水,洗去血步骤图:再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中;黑豆和泡黑
第3步
大火烧开后,用小火煲约2小时,然后加入适量盐即可。
步骤图:大火烧开后,用小火煲约2小时,然后加入适量盐即可。

补肾黑发的猪蹄黑豆汤的营养分析

上一道菜:咖喱肉丸汤的做法[图文]
下一道菜:蜜烧红薯的做法[图文]

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