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强健骨骼豆腐丝瓜汤的做法步骤

更新于:2018-04-22
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食材明细

强健骨骼豆腐丝瓜汤的做法详细步骤

1. 将丝瓜去角边,斜切成厚块,豆腐洗净。
2. 用油盐起锅,将丝瓜爆一会,然后加适量清水入锅,与丝瓜一同煲开,煲开后,便将豆腐放入锅,然后再坚开,加盐调味便可。

强健骨骼豆腐丝瓜汤的做法小贴士

健康提示:
增加钙质,凉血解毒,清肠消滞。

强健骨骼豆腐丝瓜汤的营养分析

  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
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