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莜麦面的做法大全,莜麦面的家常做法共3道菜谱，当前在首页

土豆谷垒
土豆2-4个,莜麦面或小麦面粉
口味：┊工艺：蒸
莜面卷
莜麦面300克
口味：咸鲜味┊工艺：清蒸
凉拌莜麦面
莜麦面,葱段,蒜沫,香菜,香油

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莜麦面

使用提示：每餐40克左右；不易消化，不宜多食。
莜麦禾谷类作物，学名裸燕麦，根据播种期早晚分为夏征麦和秋蔽麦。莜麦籽粒瘦长，有腹沟，表面生有茸毛，尤以顶部显著，形状为筒形或纺锤形，莜麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高...莜麦面的详细介绍>>>

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莜麦面的营养价值与功效（更多）

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