中医疗法治疗小儿咳嗽填脐方法一：枯矾、皂荚各3份，牵牛子、杏仁、栀子各2份，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，取葱白1～3根捣烂，加蛋清少许，与上述药末调为稀糊状，外敷肚脐孔处，用布覆盖并用胶布贴好，每日换药一次，连续7～10天。此法可止咳化痰。方法二：紫苏、防风、半夏、茯苓各4份，陈皮3份，甘草、杏仁各2份，白芥子1份，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，用清水少许调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，用布覆盖并用胶布贴好，每日换药一次，连续5～7天。此法可疏风散寒，宣肺止咳。敷足方法一：石膏6克，
2022-07-29经络养生
，学习陈氏56式太极拳，既可以健身，又可以养生祛病、延年益寿，是个非常不错的运动方式，下面是学习啦小编为大家整理的关于：陈氏56式太极拳行拳走架要领。欢迎阅读! 简述陈氏56式太极拳行拳走架要领 头要正直，虚虚上领;目光注视方向，不可偏低偏高;颈项松竖不僵硬，不软塌;口唇要自然合闭，下颏微内收，舌尖自然轻抵上颚，使唾液的分泌加强;养成呼吸以鼻的卫生习惯，这样能使练拳时喉头不干燥。 肩要松下，肘要松沉，肘节微曲;腕部要灵活，不可硬，亦不可软，指要舒展，胸要中正自然，亦即胸肌要放松，胸腔微内含，不凹凸，
2022-07-29太极
中医学认为，人的耳朵与脏腑、经络、腺体关系密切。在人体之中有9条经脉经过耳朵，耳朵便通过这些经脉与脏腑相通。人体任何部位发生病变，都可以反映到耳朵上来。在生病时，耳郭的相应部位就会出现“阳性反应点”，如压痛、变形、变色、水疱、结节、丘疹、脱屑等。反之，如果我们经常刺激耳朵上的经络，经常搓揉耳朵同样也能促进耳部的血液循环，调整脏腑的功能。下面介绍几个简单的搓耳朵小动作，以供参考：1．摩擦耳轮用你的拇指、食指沿对耳轮上下、来回摩擦，至耳轮发热为宜。长期坚持，可防治颈腰腹痛、治疗甲状腺、乳腺疾病。2．搓外耳用拇
2022-07-29健身
瑜伽的所有动作，都是以自己的本能知觉作为基础，它的练习不需要难度的技巧，也不需要刻意的死板。以下是排肝毒的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。排肝毒的瑜伽动作推荐一1 低弓步,右脚小腿紧贴地面;扩胸,身体慢慢向后仰,双手自然垂与身体两侧。换侧做同样练习。2 这是一个坐姿练习，练习的时候要注意我们的呼吸和养肝的瑜伽动作的一致性。平坐于地面,背部挺直,弯曲两腿,将脚跟7 贴近臀部;手抓住脚踝,提起双腿;双腿慢慢伸直,脚尽力向上伸,将身体重心坐于臀部,保持身体平衡。3 平坐,双手向后支撑身体,腰背挺直,眼望前
2022-07-29瑜伽
进入夏季，天气酷热，人们不仅要抵抗夏热，更需要做好疾病防护。夏季我们的肝气很容易不足，因此需要好好的补补，那么夏季养生如何养肝呢？下面教大家八个养肝小妙招。夏季如何养肝最有效 1.喝奶制品 奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。 2.调整作息 肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。 3.
2022-07-29夏季养生
导语：性生活是夫妻双方生活必经的一个过程，有些新婚夫妇，在初次尝试到性爱的甜蜜之后，蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续房事4-5次，甚至白天也闭门房事，在某种程度上，虽然从侧面反映了男女双方之间感情好，但是过度纵欲也会给身体带来伤害，应该适当地加以节制，不宜过度。请点击查看［全套图］有人调查，男子房事的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次
2022-07-29两性
李先生今年46岁，是一家国企的高管，每天工作十分的忙碌，而且每天都有很多应酬，抽烟喝酒是他每天的“必修课”。最近一段时间以来，一项身体很强壮的李先生，常常的感觉到有胸闷、心慌的感觉，心跳特别不规律，时快时慢，而且还感觉气不够用，心慌时不时的发作，这让李先生很是痛苦，正常的工作、生活都受到了很大的影响，常常会在半夜里感到心跳突然加速，在日常工作期间感觉心发慌。 那么，类似李先生这种的心慌是怎么回事呢？感觉心慌怎么办呢？ 我们身体正常的人，心跳是有规律的，一旦规律的心跳失去了固有的规律，整个人就会感觉到明显的
2022-07-29白领
进入老年，养生应以动为主，动静结合。在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。勤餐少食 老年人的消化功能和心脏功能均有减退，如一次进餐的量过多，会加重消化系统和心脏的负担，不利于保健，也易发胖。因此，老年人宜少食多餐，每日4～5餐，每餐吃七八成饱，胃、肠、胰、胆和心脏有病的人及肥胖者更应注意。勤于咀嚼 老年人由于牙齿松动或部分脱落，不易将食物咀嚼得很细，影响了食物中营养的吸收。所以老年人进食应细嚼慢咽，这样有利于食物的消化吸收。另外，勤咀嚼对牙齿保健和延缓面部咀嚼肌萎缩也有帮助。
2022-07-29中老年
研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。 黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。 黑豆基本不舍胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。 黑豆中
2022-07-29女性
现在大多数人选择中医针灸减肥，针灸减肥主要通过针灸刺激，调整机体内分泌，加快体内能量消耗，从而最终实现减肥目的，效果是很理想的，但是选择针灸减肥的的时候也要根据自己的身体状况来具体选择是否可以进行针灸，若果稍有不慎，就有可能对身体造成很大的危害，那么针灸减肥会有哪些危害呢?针灸减肥靠谱吗? 针灸减肥究竟有哪些危害? 如果到不正规的医疗机构进行针灸减肥，严重时会影响生命，据市中医文献馆检索，国内近年以来因为针灸的方法不对，从而引起心、肺和内脏损伤的情况都有可能会发生，甚至还有的针灸会传播艾滋病疾病。在临
2022-07-29针灸/艾灸
立秋刮刮痧活到八十八俗话讲，“经常刮刮痧，活到八十八”。刮痧能把这些黏积在血管壁上的垃圾和废物排出体外，可以说每刮一次痧，体内的毒素就会减少一部分，血液就得到了净化。一般情况下，刮拭过后，健康的身体是不会有痧出现的。那些呈鲜红、深红、紫红甚至黑红的痧点、包块代表了血液里面毒素的沉积。痧点颜色越重，反映您体内的毒素淤积越重。立秋刮刮痧活到八十八俗话讲，“经常刮刮痧，活到八十八”。刮痧能把这些黏积在血管壁上的垃圾和废物排出体外，可以说每刮一次痧，体内的毒素就会减少一部分，血液就得到了净化。一般情况下，刮拭过后
2022-07-29经络养生
太极拳作为一种养生运动，经常被人们用来当做抵抗疾病的一种绿色运动疗法，并且效果是非常明显的，在中医学上都是非常鼓励大家通过练习太极拳来祛病的，那么学习太极拳的好处都有哪些呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于：学习太极拳的好处有哪些。欢迎阅读! 简述学习太极拳的好处有哪些 一、太级拳对以下五类病人特别有益 1、慢性肌肉损伤 美国国家健康研究专家表示，中国太极拳这一古老的强体健身方式能够有效缓解诸如纤维肌痛等一些慢性肌肉损伤疾病的症状。 在美国最近的这次研究中，太极拳对缓解和治疗纤维性肌痛综合症效果
2022-07-29太极
