细节决定生活的品质，对与我们生活的细节，看似很随意，可是造成的结果大家都没有想过。看到键盘上面的头发丝、饼干屑等比比皆是，当我们清扫办公桌的时候，我们的键盘里的垃圾不比其它地方少。一、电脑不宜摆放零食 对于那些ol一族总是喜欢在办公桌上面摆放一些可爱的饰品和一些美味的零食。还有人形容，办公桌上面的垃圾其实比公厕还脏，听者可定还会嗤之以鼻，可是细细一想也没有不合适。特别是对于那些爱好在办公室吃零食的人群需要更加注意，那些碎末总是在你的不经意间掉进键盘里面。当你下次使用电脑的时候，总感觉粘粘糊糊。还是建议大
2022-07-24白领
夏季昼长夜短，暑气灼人。老年人由于脏器“老化”，功能衰退，适应性差，耐受力弱，稍不注意，便会引起旧病复发或诱发新病。 那么，老年人怎样度过盛夏呢？还须从“衣”、“食”、“住”、“行”四字上做做文章，动动脑子。 衣：夏日炎热，人体排汗频增，“汗流浃背”是常有的事。因此，老年人夏日服装应力求简单舒适。款式上，应宽松，避免紧衣裹身；色彩上，应素雅大方，白、淡绿、淡黄、湖蓝、瓦灰、银灰色泽可减少紫外线的吸收，质地上以吸汗透气的真丝、丝绸、纯棉、麻类等织物为佳。夏天的衣服应经常洗涤，内衣裤更须每日一换洗。舒爽的夏装
2022-07-24中老年
妈妈生病吃药了，要不要给宝宝停奶呢?大部分抗生素，包括多种头孢类药物，都不会通过母乳对宝宝产生不良影响，因此一般不用停奶。如果您不放心，最好咨询一下医生，告诉他您正在喂母乳，能否换一种比较保险的抗生素。另外，也可以在吃药前哺乳，吃药后两个小时之内不喂奶，而是把这一次的乳汁挤出来扔掉。外用的栓剂更不会影响母乳。继续哺乳也会帮助您得到适当的休息，而突然断奶反而容易引发乳腺炎。即使您需要暂时停喂母乳，也要注意定时挤奶，保持乳汁分泌量，也防止乳房过胀。事实上，只有极少量的药品被证明对宝宝有害，比如放疗药品、化疗药
2022-07-24女性
发泄方法之——卡通、玩具看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。发泄方法之——赛车喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又有一种安全的保障，享受21世纪的各种时尚。发泄方法之——逆时武则天的霸气体现之一便是诏令
2022-07-24男性
治疗时只要找到人体的敏感点或穴位，通过针灸等加以疏通，即可改善局部微环境，使感冒、鼻窦炎等呼吸道疾病得以解除。需要强调的是，中医并非人们想象中的“见效慢”，只要明确病因，找准穴位，可使咽痛、鼻子不通等呼吸道症状，在一分钟之内就能减轻甚至消失。就针灸而言，有特殊疗法(快针疗法)和一般疗法。临床上，若遇患者同时存在咽炎、扁桃腺炎和牙痛及牙龈炎等口腔疾病的情况，采用针灸疗法中的快针疗法，每次仅用一两分钟就可治疗完毕，能先后治愈上述多种疾病，为患者节省了许多时间和费用。再如口腔溃疡属中医胃火亢盛型时，可针刺地仓、
2022-07-24针灸/艾灸
伤筋动骨 中医调养有讲究中医把“筋”和“骨”放在同等重要的地位来看待“伤筋动骨一百天”其实仅仅是“筋骨并重”调治原则的部分体现。中医治疗筋骨的损伤，需要根据病人的年龄、职业、伤情、骨折部位、身体状况等具体分析，进行治疗和康复。总结起来，中医治疗骨伤疾患遵循四个原则———动静结合、内外兼治、筋骨并重、医患合作。动静结合受伤初期应该完全静养，避免受伤部位承重或移动，待伤处依靠自身的修复达到初步连接后，便可通过适当的活动来帮助其恢复原有的弹性和韧性。但过于静养，躺在床上一动不动也不行，那样会导致关节僵硬、功能障
2022-07-24经络养生
太极拳运动在多元化的21世纪以其极佳的健身效果而受到世人的广泛欢迎。下面是学习啦小编为大家整理的关于：传统太极拳在“眼法”上的要点。欢迎阅读! 传统太极拳在“眼法”上应做到以下五点 第一，要心静神宁 “眼法”是大法，实际上是说“眼法”也是“心法”。“心为神之舍”，“眼为心之苗”，这些论述都是太极前辈的经验之谈，至理名言。“
2022-07-24太极
“骑车健身法”确实是一项廉价的锻炼项目，不仅能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性；提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力；还可促进心理健康，减肥和延年益寿。五种“骑车健身法”使身体越来越棒，连感冒都没有。骑车按穴法。俗话说：人老脚先老。人足底有很多穴位，骑车时，有意用脚心蹬车踏板，可起到按摩穴位的作用。蹬车踏板时，还可用脚在踏板上前后滑动一下，这样可使足底各穴位都得到有效按摩。尤其是用力蹬车时，穴位按摩效果更佳。所以，在骑车过程中，用这种方法来按摩足底穴位，一天骑车5公里，足底穴位按摩多少次？上下班一个
2022-07-24健身
1哪些 瑜伽 动作锻炼腿力哪些瑜伽动作锻炼腿力? 以下是锻炼腿力的瑜伽动作的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。一、战士2式这个体式主要作用于你的腿部，尤其是大腿内侧部位，虽然姿势看起来很简单，但它可以让我们日常生活中容易忽视的身体部位也得到锻炼。最大的好处就是可以让双腿同时进行不同的锻炼，这个体式是针对更多的肌肉群设计的。动作——张开双腿越大于髋宽，左脚稍朝内，右脚向右90度。右脚跟对着左脚足弓;放低臀部，双臂向两侧平举，与肩膀呈一条直线，目光向手臂延伸的方向看，保持该姿势，缓慢呼
2022-07-24瑜伽
今年10月8日为二十四节气中的寒露。寒露是一个反映气候变化特征的节气，“寒”是指寒冷。从字面意思可以看出这时的天气明显变冷了，与白露节气时相比气温下降了很多，地面上的露水也更多了，因而称为寒露。史书记载“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。“一场秋雨一场寒”，秋季凉热交替，气温逐渐下降，继“白露身不露”之后，又到了“寒露脚不露”的时节。与白露相比，寒露除了不能赤膊露身外，还有夏天的凉鞋也不要穿
2022-07-24节令养生
夏天天气炎热，非常容易中暑，老是吃解暑的药实在是不好受，有什么能祛暑清热的吗?下面小编就为大家推荐三种祛暑清热的蔬菜，可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿，有效防治中暑。 1、黄瓜 关键词：清热利尿 黄瓜性凉味甘，起到清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜“气味甘寒，能清热利水。”《滇南本草》称“解痉癖热毒，清烦渴。” 黄瓜的性味偏寒凉，多食易耗损正气，有伤脾胃，故气血不足者、久病体虚者，老人或青少年、孕妇、胃寒腹泻者、四肢不温者均不宜
2022-07-24夏季养生
性爱技巧是改善性生活的一种绝佳的方式，在性爱中国很多人喜欢利用性爱技巧来帮助自己改善自己糟糕的性生活，性爱时间短、没有快感、无法高潮，这些都是性生活中经常遇到的一些问题，解决这些问题才能更好的去享受性爱带给我们的那种别致的美感。虽然性需要会随年纪渐长而不断改变，但是，年纪渐大不等于性功能完全衰退。相反，老人一样能够有重质不重量的性生活。重点在于怎么保持性生活之余，又不会因性事过于频密而干扰健康。以下有些健康老人的性生活贴士，可供参考。 相信自己的性能力：性功能强弱，除受生理因素干扰外，心理因素也是重要原因
2022-07-24两性
