“眼睛是心灵的窗户”，但我们真的了解这双“窗户”吗？美国广播公司新闻网，就对关于眼睛的9个常见观念进行了解答，结果可能会让你大吃一惊！ 疑问一：眯着眼睛看东西易伤害视力？ 眯着眼睛看东西易伤害视力吗 答案：不会 眼科医师杰-皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光，因而看东西更清楚。这个动作无损视力。[[编辑推荐：拿什么拯救都市“病态女”]] 疑问二：在昏暗光线下看书或字太小会伤视力？ 在昏暗光线下看书或字太小会伤视力吗 答案：不会 纽约眼耳疾病诊
2022-07-22白领
一项新研究结果发现，左撇子似乎更容易遭遇心理方面的问题和障碍。左撇子的人和习惯双手通用的人占总人群的比例仅为10%和1%，可他们罹患多动症、语言障碍及其他心理问题的比例却高达20%和30%，高于习惯使用右手的人。
2022-07-22中老年
酷暑夏天，对于正常人来说都是一件难事，更何况是处在坐月子的妈妈们。因为中国人的传统是坐月子期间不能吹空调不能喝冷饮，因此这一个月对于广大坐月子的女性是一种身心的考验。下面就教给女性朋友如何清凉的坐月子。夏天坐月子，应注意居室定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25℃~28℃为宜，但应注意空调的风不可以吹到产妇，而应将风挡住。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。坐月子期间，要
2022-07-22女性
这是个讲究体面的时代，无论男女，保持一个清爽健康的肌肤状态都是非常重要的。从皮肤特征的角度来说，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液比较多，脸上和身上的毛发也粗而浓，因此更需要肌肤的日常保养。清洁、须后护理和滋润是男士必须养成的三个基本护肤习惯。1、皮肤清洁不可少据护肤专家介绍，男性皮肤和女性相比，皮脂量分泌较多，约为女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情况下可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长；但过量的油脂不单令你油光满面，而且如果受死皮或尘垢阻塞，无法排出，便会因细菌滋长而导
2022-07-22男性
为什么肥胖？肥胖原因：吃太多，不运动针灸前体重：68公斤针灸后体重：61公斤下面是是针灸期间的“减肥日记”，整个疗程共10次，为期1个月，希望能给想减肥的你带来启发。疼痛轻微不必谈“针”色变，针灸所造成的疼痛很轻微，是一般人都能承受的。心理放松第一次针灸前，千万不可胡思乱想，也不要受旁人干扰，既然已经决定，就要放松心情，充满自信。小口喝水针灸后饮水，不宜大口咕嘟咕嘟地喝，应该像品酒一样，小口慢慢“品水”。饿了再吃减肥期间，牢记“不饿不吃，饿了再吃”的原则，以避免脂肪堆积。针前用餐每次针灸前，切记吃饱饭，有
2022-07-22针灸/艾灸
步行为何保护身体健康很多人对于步行可以保护身体健康这件事情觉的十分惊奇，因为步行在我们印象中只是一种能够锻炼下肢的方法，其实这种认知是较为片面的，步行作为一种全身性的运动，不仅可以帮助我们锻炼下肢，对于身体所有部位都有着很好的锻炼保健效果!可以说坚持步行是一种从头到脚的保健方式，还可以帮助人们有效的防止疾病出现，步行的好处真的如此之大吗?下面就让我们来看一下坚持步行后的身体状况，相信大家便能够了解步行所带来的好处了!对于大脑的保护在很多的科学研究中证实，步行能够很好的锻炼人体各个部位，而对于大脑来说，坚持
2022-07-22经络养生
太极拳的好处是能够达到周身放松，这样才能达到健康养生的作用。下面是学习啦小编为大家整理的关于：心意太极拳的教学。欢迎阅读! 心意太极拳的教学 (1)练拳似休息 练习太极拳一定要慢，因此，在练习时如同休息一般，练习太极拳不会像做剧烈运动一样觉得很累。 练拳练功要求心神安静专一，全身内外周身协调。练拳的过程就是静养休息的过程，全身内外不得紧张，处处筋肉放松，做到心静神安。太极拳具有消除疲劳、恢复体力、愉悦心情、松驰神经的功能。 是一种调养身心的养生运动，而不是疲劳身心的体力劳动，应当是越练越舒服。当
2022-07-22太极
新的一年，大家养生不妨从“心”开始。因为新年冬春交替之际也是心血管病的多发季节，此外，不少人的精神也有待调整，大家都希望能精神焕发地迎接新年，所以这个时候最适合习练“猴戏”健身！中医经典著作《黄帝内经》中说，“百病生于气”。习练五禽戏中的猿戏（猴戏）之后，人会感觉心平气和，情志畅通，气血协调，情绪改善之后自然有利于血压的控制和心血管系统的健康。猿戏有两个手形：猿钩和握固。猿钩要五指撮拢，屈腕。握固者的大拇指要压在无名指指根内侧，其余四指握拢。猿钩好理解，但乍一听“握固”这个词，很多人可能觉得陌生。实际上，
2022-07-22健身
1 瑜伽 练习方法以下是瑜伽练习方法，希望可以帮助到您。方法/步骤1 练习瑜伽，首先要让自己清净，抛出心中一切烦恼，一切杂念。心中愉快的、不愉快的，都先放到一边。让浮躁的心灵沉积下来，贴近自己内心深处，贴近自己的灵魂深处。2 瑜伽，都伴随着与瑜伽相回应的音乐，静静的乐曲帮助、引导心灵走向平静。这音乐，就像内心的一双看不见的双手，轻轻地抚摸着那跳动的心脏。在各种音乐的听力刺激下，让身心放松。因此，音乐一定要有3 有的人一开始就使劲做拉伸筋骨的动作，觉得瑜伽就是锻炼韧带的。这样的方式有偏差的。在刚开始，我们的
2022-07-22瑜伽
处暑是一年二十四节气中的第十四个节气，《月令七十二候集解》：处，止也，暑气至此而止矣。这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称暑气至此而止矣。处暑过后，中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。人们的起居作息也要做相应的调整，早睡可以养阴，早起可以养阳。良好的睡眠可以养心安神，健脾益肾，增强免疫力。处暑节气后，经历了夏的大热大汗、耗气伤阴，随着天气由热转凉，人体阳气也收敛，所以容易出现秋困，秋燥，因此精神调养以静为主，静能生阴，静能潜阳。秋意渐浓，秋风瑟瑟、草木凋零、树叶飞落、一派萧杀之象。人们容易感物伤怀，悲秋伤
2022-07-22节令养生
“病从口入”，这句话大部分人都听说过，很多疾病都很饮食有关系。痛风是夏季的高发疾病，很多痛风患者都是因为不知道正确的饮食方法导致，可平常生活中很多食物能诱发痛风，海鲜、啤酒、烧烤都是痛风高发物，夏季饮食很重要。今天就给大家介绍四类食物易诱发痛风。 1、甜食 饮食是人生一大快事，甜味更是公认的美味，但是美味不代表健康。甜食不光与肥胖、蛀牙有关，最近，香港卫生防护中心引述加拿大研究成果称，平时甜食吃多了，可能增加患痛风的风险。营养专家指出，我们很难从饮食中除去食糖，所以要减少糖的摄取量。如以清茶代替甜饮，
2022-07-22夏季养生
健康的阴道通常有一定的气味，但这是干净的，没有其他异味或恶臭。那么，女孩们私人场所的臭味怎么了？私人气味的重要性如何？私下里臭味的原因是什么？1。鱼腥味和感染如果您的私人区域散发出强烈的、不愉快的气味，这可能是感染的迹象。例如，细菌性阴道炎，由于细菌的过度生长和微妙的阴道酸碱度失衡，导致白带增多，气味强烈。臭味和绿色白带通常表明滴虫性病，所以如果你觉得臭味不好，相信你的直觉，去看医生。 2。月经如果你经常闻到血的味道，在这段时间里通常没有什么好担心的。健康的阴道在自然状态下会在月经期间产生混合但正常的气味
2022-07-22两性
