减肥是永远都谈论不朽的话题，说起减肥可能说几天几夜都说不完，今天我们就说说能量和代谢关于热量人体每天都会摄入很多热量，同样会代谢很多热量。摄入的热量主要通过食物来源。而代谢的热量则是由身体基本代谢和运动代谢组成。基本代谢其中身体基本代谢指的是你在不动的情况下的基本代谢，取决于你的身体状况及肌肉含量，肌肉含量多基本代谢率就高。消耗的热量就多。很多人怎么吃都吃不胖的原因之一。运动代谢运动代谢就是通过你的运动，包括你平时生活中的一切活动，最简单的弯腰，走路等等。当然，离不开重要的体育运动、通过运动的方式可以消耗
2022-10-31健身
1如何才能练 瑜伽 减肥非常多的人们都喜欢用练瑜伽来达到减肥的目的，那么瑜伽到底可不可以减肥的呢?以下是小编为您整理的如何才能练瑜伽减肥的相关内容。首先，要先知道减肥是消耗每天体内摄入的热量，也可以说或消耗体内多余的转化成了脂肪的热量，那么你就瘦了。而我们要知道练瑜伽不是一项减肥的运动，它是一项修身调节身型的运动，因此用练瑜伽是达不到减肥目的的。瑜伽的作用在于调节身体的线条美感，并锻炼身体的柔韧度，达到身形健康优美的状态。对于减肥上的作用，也不能说练瑜伽是完全没有用的，它其中的呼吸法有非常好并快速减小小肚
2022-10-31瑜伽
在性生活中，女性大多喜欢闭着眼睛，而男性大多是睁着眼睛的。为什么女人在夫妻生活时喜欢闭眼呢？就跟随专家一起来看看理由。女性在性爱中负责享受通常情况下，男人是性爱的主导者，而女人只要好好享受就可以了。在一般情况下，房事过程中的所有动作都是由男性来完成的，因而男性除了要在这上边费力气外，还要分神去收集来自对方的反馈，以便对自己的行为做出调整。相比之下，女性所负的责任就要小得多，她们完全可以把自己的心思全放在心理活动上，来体会和享受性的感受。既然要追求体会和享受，当然还是闭上眼睛好一些。女性做爱时没有睁眼的需要
2022-10-31两性
不管是减肥还是丰胸，甚至是治病，如果能够通过饮食就能达到，我想女性朋友都会很开心吧，和其他相比，吃，实在是简单又幸福的事了。为此，女生私房话小编以下推荐几种食疗的方法，均能疏肝理气，解郁散结，适于”乳腺小叶增生”者。1、香附路路通蜜饮制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入”蜂蜜”30毫升，搅匀即成。上、下午分服。2、玫瑰蚕豆花茶制作：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟
2022-10-31女性
性病主要引起以泌尿生殖道为主的感染，如急性尿道炎和前列腺炎等，性传播疾病导致不孕不育的机制主要为以下几个方面。性传播疾病(支原体衣原体尖锐湿疣生殖器疱疹淋病梅毒)对女性：1、性病引起阴道炎时，大量脓细胞可吞食精子。降低精子活力，缩短精子寿命，精子数量减少，质量降低。2、性病引起子宫颈炎时，排出的带有细菌的脓性液体可杀死精子，即使侥幸存活也不易顺利通过子宫颈进入子宫腔。3、性病引起的子宫内膜炎改变了子宫内的正常环境，即使侥幸存活的精子与卵子结合成为受精卵，也不能在子宫内着床发育。4、性病引起输卵管炎可造成管
2022-10-31男性
生活节奏的加快，让越来越多的男人出现脱发现象，尤其是IT男脱发比例相对较高，成为中年脱发人群的重灾区，是什么原因让年龄轻轻男人们的头顶变成“地中海”。在众多因素所致的脱发中，神经性脱发与精神压力关系最大。每年的年底是各大职场拼业绩的时候，也是男性朋友们最为紧张、焦虑的时间段。适度的压力可以带来动力、冲劲，但过度的压力却会引发脱发，让男人们的头顶变成“地中海”。在众多因素所致的脱发中，神经性脱发与精神压力关系最大。何谓“神经性脱发”？从中医角度谈，神经性脱发是一种“虚”症，在内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、
2022-10-31部位养生
静功是整套功法中不可分割的重要组成部分，也是练功层次深化进一步提高治病健身疗效，激发特殊潜能的高级阶段。同时要认识到：动功是静功的首要前提；静功是动功发展的必然阶段，也是动静相兼的具体体现。为了更好地深化练功层次做到动静相兼特编排了三套静功：一是和《九曲连环功》相配属的《九曲站桩功）；二是和《八台九转功》相配属的高级静功《三照归一静坐法》；三是和第三套动功《双合归一功》相配属的《九层静修法》。只要按步就班的认真学练久而久之在老师指导下，在不同程度上必然会激发出人体潜在机能，进而在某些领域揭示出人体生命之奥
2022-10-31气功
太极拳有很多的分支，陈式太极拳基本功的练习是学习太极拳的重点所在，如何练陈式太极拳基本功呢?今天学习啦小编就和大家跟着陈式太极拳基本功教学来简单的了解一下。 陈式太极拳基本功的八大特点 陈式太极拳的特点很多，小编主要将其归纳为八个主要特点，具体请看如下。 特点一 相连不断、滔滔不绝的一气呵成要求在练全趟架子时能够进一步做到一气呵成，内劲不断。 特点二 我们的大脑在这些意识形态的控制下，会在我们的身体里进行流动，这时候要留心我们的呼吸，要注意气流的控制。 特点三 腰脊带头、内外相合的节节贯串
2022-10-31太极
女性健身，不在谈肌肉色变。首先我想说，肌肉并不是你们心里看上去一块块像石头那样难看东西，它只是帮助你能够吃饭，走路，上厕所，工作，学习，恋爱的单纯的伙伴而已。关于肌肉女生们一般会有几个问题，1、女士怕有肌肉会很难看。这个问题很普遍，我想说，难道弱不禁风的女子形象才是值得赞美的吗？几千年的观念了，现在还没意识到，我可以告诉大家，不用担心，适度的肌肉只会使你的身材更好。让你更有曲线，让你的皮肤更紧致，屁股更翘。让你更有活力，更有光泽，让你保持青春可以说中国80%的女生肌肉含量不够人体40%左右都是肌肉，女士也
2022-10-31健身
1冬天冷怎么练习 瑜伽 冬天冷怎么练习瑜伽? 以下是冬天冷练习瑜伽的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。1 选择合适的衣服冬天练瑜伽如果是有暖气的室内，穿莫代尔、精棉纺的束身衣裤就好。取暖不太好的地方练瑜伽，应穿毛纺、棉纺加厚衣裤保暖性好一些，但也不可太厚，影响运动。练瑜伽容易出汗，衣服应选吸湿排汗的布料。虽然这种衣服的材质不一定是天然的如莫代尔，但排汗性比棉麻好，不会因为衣裤湿了黏在身上不舒服，也避免了湿疹。2 选择高温瑜伽的练习方式高温瑜伽是冬季比较受欢迎的瑜伽类型，因为在高温环境下练习，所以可以起到保
2022-10-31瑜伽
俗话说“一白遮变丑”，无论是身体的哪一部位，我们都希望能白白净净的，这样才更加养眼。对于女性的私处也是一样，白净粉嫩的才比较好看，但是女性的私处、乳房是很容易变黑的，这是为什么呢？阴唇为什么会变黑关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如“女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑”、“因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的”等等。这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因。遗传原因导致决定乳头或大阴唇、小阴唇原色的是遗传因素，没有怀孕、生育经验的年轻女性，阴唇即便发黑，
2022-10-31两性
输卵管阻塞是导致女性不孕的重要原因之一，国内外的研究表明，至少80%的患者可通过非外科手段达到近端输卵管再通。输卵管再通术在介入治疗领域开展有10多年的历史，在输卵管阻塞”不孕症”的诊断和治疗方面，以其效果显著，并发症少而被临床医生采用，被患者接受。选择性输卵管造影和输卵管再通术已经成为治疗输卵管阻塞性不孕症的主要方法之一。输卵管堵塞的症状1、”腹部不适”：下腹能够出现不同程度的”疼痛”，大多数是隐性不适感，腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠感，经常会因为劳累而导致症状加重。2、”月经不调”：输卵管以及卵巢是相
2022-10-31女性
