一般来讲中医在生殖功能调节方面（调经）有很好的经验和效果，没有任何副作用，长期预后远远优于西医，对难治性的顽固月经不月调办法多于西医。中医学认为，月经量少与人体的阴阳失衡有很大关系，临床上把月经量少分为”血虚”、”肾虚”、血瘀和痰湿四个类型。1、调理：a、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋（服量以舒服为度）。b、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。c、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每
2022-10-28女性
平安健康导读：阳痿是男性尊严的兵燹，摧毁着我们的阳刚之气。想要推开阳痿环绕的怀抱?那么就让小编为大家介绍几点来自平安健康专家专业治阳痿的经验!一、消除心理因素要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。二、节房事
2022-10-28男性
是不是有时候觉得镜子里的自己看上去比之前性（性衰老）了？每个人都有可能这样觉得。但是你如果担心自己的皮肤（皮肤干燥怎么办）看上去比你实际年龄要衰老，原因可能隐藏在我们平时的生活中。许多事情，包括你的饮食、压力水平都会影响皮肤（皮肤过敏）状态，所以重要的是能够找到这些原因并避免它们的影响。来看看5个让油（油性皮肤怎么改善）快速衰老的原因，你中招了没？1、让人抓狂的压力 压力是我们日常生活的一部分，但是太大的压力会夺取皮肤所需的营养元素。“当我们承受压力的时候，身体会开始使用许多营养元素，包括镁和维他命C，来
2022-10-28部位养生
最近一段时期，我国部分地区出现罕见的低温、雨雪冰冻极端天气，持续时间长，影响范围大，部分地区受灾，给众多人的生活秩序带来严重影响。虽然党中央、国务院和有关部门对此高度重视，及时作出了抗灾救灾部署，但是临近年关，仍然有许多在外的朋友受困于车站机场等。雨雪天气，冰冷无情，为此，我们特整理出此气功抗寒功法，供现身在外地的朋友锻炼御寒，如果您有亲人朋友在外，如果您看到这篇文章，不妨打电话告之。
2022-10-28气功
今天，我们和大家分享一个太极拳招式，晨起做这一个招式就能让男人更加精力旺盛。男人清晨练太极健康很帮助，有些招式还具有强肾的作用，坚持做会让男人精力比从前更加旺盛。别不相信哦，练太极拳的好处就是这么直接，男人们赶紧来看看吧! 早上练太极拳补肾强精 一、通过太极拳运动锻炼增强人体各部位的柔韧性和协调能力，使人体精力充沛，气血旺盛，滋养命门之真气，达到延年益寿的功效。 二、每日正常的太极拳运动可以消除烦恼，因太极拳运动时体内“荷尔蒙”分泌会自然增多，从而增强肾功能。 三、男人们在
2022-10-28太极
问：不论我用多大的重量做深蹲，我的腿部肌肉始终落后于上身肌肉的发展。我怎样才能加速腿部肌肉的增长？ 菲尔·希斯（三届奥赛冠军）：深蹲和腿部肌肉的增长并没有必然的联系。我经常看到健身房里有很多人深蹲重量比我大，但腿部肌肉却差得很。要想更好地促进腿部肌肉增长，关键是学会怎样用你的训练动作对目标肌群进行“精确打击”。所以，你或许需要降低深蹲的负重量，以便更好地把关注焦点集中到腿部肌肉的伸展和收缩上。 今年，我每组深蹲都做多达20次。当然，我现在使用的负重量比以前每组只做10次时降低了，不过，训练强度则没有降
2022-10-28健身
1简单减肥的 瑜伽 动作以下是简单减肥的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。1、大鹏展翅首先站立好，两腿并拢，两只手的手臂往两边平举，掌心往下，并且将脊柱甚至，两眼看向前方。接着缓缓的将右膝盖弯曲成90度，同时将右脚抬起跟大腿平行。这个时候脚背必须要绷直，停15秒之后，慢慢的放下。之后将左腿的膝盖弯曲90度往上面抬起，同样要跟大腿平行，等15秒之后，再放下来。最后左右两边的膝盖需要交替重复5次。2、靠墙幻椅运动者先靠墙站立，将两脚分开跟肩一样宽，两只脚的脚趾需要微微的往外，两只手叉住腰，眼睛望向前面。然
2022-10-28瑜伽
性生活这么偏私密性的东西，很多人总是羞于交流，而且关注重点也大多集中在行乐上，却忘记了一些养生禁忌。就让中医（中医体质）告诉你，性生活中应该注意些什么。性生活养生也就是房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是，人类的性行为除机体本身以外，还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因此
2022-10-28两性
疲劳，可以是肉体上的，也可以是精神上的，或是身心俱损的疲劳。年末将至，大多数工作繁忙的白领正经受着的身心的双重疲劳。然而，习惯疲劳却似乎已成为白领人士的office生存法则，全然不顾健康的“警钟”都已经快敲烂。当疲劳成为一种习惯不知从何时开始，大家都习惯了在忙碌中生活，也习惯了在疲倦中忙碌。普通职员被大堆琐事所困，高级主管为重大决策所累，医生有看不完的病人，记者有赶不完的稿子，每个人的周围都是和自己一样忙碌的同类，清闲的人反倒成了异类。直到有一天，新闻里报道某著名人士因过度劳累英年早逝，或有和自己一样的平
2022-10-28白领
”子宫内膜癌”是指原发于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤。子宫内膜癌为女性生殖道常见三大恶性肿瘤之一，在我国子宫内膜癌远低于”子宫颈癌”，但在一些西方发达国家，本病高于子”宫颈癌”，位于妇科恶性肿瘤的首位。那么子宫内膜癌的症状有哪些呢？又该如何治疗？一、症状1、阴道排液；因腺癌生长于宫腔内，”感染”机会较宫颈癌少，故在初期可能仅有少量血性白带，但后期发生感染、坏死，则有大量恶臭的脓血样液体排出。有时排液可夹杂癌组织的小碎片。倘若宫颈腔积脓，引起发烧、”腹痛”、”白细胞增多”。一般情况也迅速恶化。2、”子宫出血
2022-10-28女性
作为男人的常见疾病，”包皮过长”症状长期困扰着不少男性朋友的日常生活。专家指出，包皮过长危害大，这是很多朋友都知道的。那么，包皮过长什么情况下做手术呢？什么情况下需要做包皮过长手术？专家指导，包皮过长手术是治疗包皮过长的主要方法，一般包皮过长都需要通过手术来解决。在以下情况下应该考虑做包皮手术：1、阴茎看起来其貌不扬者专家称，包皮手术会使一个男性阴茎的外观得到良性的改变，从而帮助男性”增强信心”。2、包皮局部发生”性病”经常有局部在包皮上再发的性病，像疱疹是很难处理的棘手问题。因为埋藏在过长包皮內的死角“
2022-10-28男性
男性朋友在日常生活当中压力是最大的，通常会出现有一些肾虚（男人肾虚吃什么）。听力减退，小便频数，滑精早泄（早泄吃什么好）或阳痿（阳痿吃什么好）不举，并且有一些气候断气，四肢浮肿的现象出现。这些朋友日常生活当中多吃些对肾有帮助的食物，那么下面一起来看看吧！……补肾（补肾吃什么好）的6种肉类羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳（壮阳）作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引
2022-10-28部位养生
