现在很多夫妻会因为结婚很久还没又怀上孩子而就医，经过检查会发现男性的精子活动力低下，也就是我们常说的弱精症，出现了弱精子症情况的时候切莫着急也不要害怕，寻找引起精子活动力地下的原因是非常关键的，只有找对原因才能够有针对性的进行治疗，治疗也才会达到最好的疗效。精子活力低下是引起男子不育症的重要原因之一，弱精症患者在治疗期间一定要注意改正不良的生活习惯，禁烟、禁酒、少吃刺激性食物，不要过度疲劳，同时要针对病因积极治疗，如积极治疗泌尿生殖系统感染等，还可同时服用富含多种维生素的制剂、钙制剂和ATP等辅助治疗。男
2022-10-16男性
平时我们走在大街小巷附近，总会看到一部分人的面部皮肤（皮肤干燥怎么办）出现泛红，甚至是能够清晰地看到他们的皮肤（皮肤过敏）上出现了一条条明显的毛细血管，此外还有部分的红色的斑点出现在他们的脸上等，其实这就是脸部毛细血管扩张了。那么到底导致脸部毛细血管扩张的发病原因是什么呢?其实脸部毛细血管扩张已经是一种较为常见的油（油性皮肤怎么改善）疾病之一了，而这类疾病大多是后天形成的，只有少部分的患者是先天性形成的。那么到底脸部毛细血管扩张的发病原因是什么呢?脸部毛细血管扩张的发病原因1、物理因素刺激：如温度变化的刺
2022-10-16部位养生
呼吸的重要性节选自《性命双修：道家养生入门》李谨伯讲述陈阳整理 我们修炼，不管是佛门的、道门的、儒门的，都要掌握“止息法门”；息特指修道人的呼吸往来，我们现在还谈不上息。我们的呼吸主要跟空气里的氧气打交道，一呼一吸到达肺里，横膈膜以上而已，庄子说：“真人之息以踵，众人之息以喉。”这个在佛学里叫“风”。所以我们现在也要练呼吸，以便“由风入息”，最后达到“息停脉住”真正入定。进入无为法的修炼，也就进了金丹大道的门了。现在，我们练的时候，不要平均呼吸。什么叫平均呼吸？吸三下，吐三下；一二三吸，一二三吐，不要这样
2022-10-16气功
太极拳是中国武术中最具代表性的拳种之一，今天练习太极拳的大众越来越多，这其中最常见的太极拳有24式、42式。由于大多数习练者缺少武术基本功，因此上对太极拳中“蹬脚”动作的演练方法，常常感到困惑和不得其法。下面学习啦小编给大家介绍一下如何做好太极拳拳式中的“蹬脚”动作，欢迎阅读。 如何做好太极拳拳式中的“蹬脚”动作 一、做太极拳势中“蹬脚”动作时，脚蹬多高为宜?是不是越高越好? 很多拳友都问我做太极拳势中&
2022-10-16太极
奔跑吧少年！慢跑的十大好处！跑步是每个人天生的力量。奔跑是人类最单纯的力量。让自己回归这份自然地力量，开始跑步跑步就是让你的身体，每个器官都运动起来，使他们都变得更加灵活。跑步的好处有很多，跑步可以让你变得强壮，跑步可以让你变得更加健美，跑不让你变得更加聪明，跑步的好处有很多，快来跑步吧！1.提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.提高肺能力在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3.提高心脏能力运动
2022-10-16健身
瑜伽瘦腰动作练习，越练腰越细，适合瑜伽初学者。以下是初学瘦腰的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。初学瘦腰的瑜伽动作推荐一1、想象你的丹田(肚脐下三根手指的位置)里，有一个假想的“小气囊”。用鼻子吸气，把你吸进去的空气一路从胸部、腹部送下来，一直送到“小气囊”里。此时，你的小腹会微微凸出。再深深地吐气，把“小气囊”里的空气，全部由鼻子呼出。练习时，你可以在小腹上放一本书，来感觉腹部的起伏。每天练习50次的吸和吐。2、双手抱住头部，让
2022-10-16瑜伽
立冬到，气温日趋寒冷。但同样是穿大衣，有的人丝毫不怕冷，火力十足。而有的人，则总是冻得哆哆嗦嗦，手脚冰凉。其实除了体质原因，饮食和习惯也会影响一个人的抗寒能力。7个坏习惯让你怕冷秋冬季节，很多人会出现怕冷的情况，但“感觉冷”不一定是真的寒冷，也许只是不良习惯惹的祸。1、不爱运动运动时肌肉收缩可产生更多热量，中低强度运动时身体产生的热量是安静时的3~5倍，而高强度运动时身体产生的热量则是安静时的10~20倍。经常锻炼身体，可以促进血液循环，增加身体热量，缓解怕冷症状。2、吸烟美国心脏协会会刊《循环》杂志刊登
2022-10-16秋季养生
痛经（痛经）是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。不少女性都饱受痛经（痛经吃什么好）的折磨，不同人的痛经情况是不一样的，痛的厉害的甚至于在床上动都不能动，下面小编就给大家介绍几个治疗痛经的护理妙方，赶紧来看看吧！治痛经妙方1：看喜剧放松大脑当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。治痛经妙方2：学眼镜蛇运动（哪种运动提高性能力）能强化腹肌（腹肌怎么练）及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血
2022-10-16两性
现今的OL们大部分都知识层次较高，又年轻干练，理当年富力强，朝气蓬勃，不应有什么病。可是工作节奏快，工作压力大，还要不断地为了适应竞争性的环境和生活日以继夜地工作。平时都业务繁忙，每天除了吃饭以外，几乎时时刻刻都坐在椅子上，不断地和电脑打着交道，脑力和视力的消耗均相当大。久而久之可以出现脑贫血。视力下降的同时也还会出现包括便秘、痔疮、颈椎病、心脏病、肥胖病等多种病症的综合性疾病。所以OL们可以试试以下6点：一：头发头皮的按摩白领们脑力消耗特别大，根据中医理论脑为“君主之官，神明出焉”以及解剖上头皮与大脑间
2022-10-16白领
”阴道炎”根据致病菌不同，可分为几种。而致病菌不同，可以产生不同性状的白带，病人可以根据白带性状的不同而初步判断自己患了哪一种阴道炎。常见的阴道炎主要有以下几种：1、非特异性阴道炎：患者常见的症状是白带呈浆液性或脓性，”无”沫，无凝乳状，”外阴瘙痒”不明显。2、”霉菌性阴道炎”：患者多外阴奇痒难忍，严重者可影响工作和睡眠，白带通常为白色豆腐渣样。3、滴虫性阴道炎：患滴虫性阴道炎后，病人多感外阴”瘙痒”，”白带增多”，白带可以呈污黄色或黄绿色，多带有泡沫，有腥臭味。专家提醒您，患者可以根据白带性状初步判断，
2022-10-16女性
在我们的生活中很多疾病都是由于”疲劳”诱发的，其中就包括很多的男科疾病，但据专家介绍，短期疲惫对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲惫，可能会对身体造成更大的伤害，对性功能更是复杂，甚至导致器质性”阳痿”。长期的疲惫不仅让人腰酸”背痛”、记忆力下降，连原本”美满”的性生活也随之远去。对此，很多人不以为然，觉得不过是太累了，休息一下就没事了，更不会想到去就医。短期疲惫对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状
2022-10-16男性
大家都知道脸部上面的皮肤（皮肤干燥怎么办）都是比较的敏感，如果触碰到敏感源的话就有可能会导致脸部的皮肤（皮肤过敏）出现过敏的症状。导致过敏的原因其实按照每个人的不同而不同的。有些人可能吃一点辣椒就会产生过敏，有些人可能接触过花粉之后会产生过敏，多以说过敏的原因是不一样的。脸部的油（油性皮肤怎么改善）过敏之后会出现一定的明显的症状，比如说会出现局部的红斑，或者是出现一些红疹的小颗粒，有些人会还觉得有瘙痒的感觉。对于敏感是产生的一些症状也是比较明显的。脸部过敏原因：一、化妆品过敏：化妆品中的某些成分会引发皮肤
2022-10-16部位养生
