作为惯于电脑前“作战”的游戏一族，你的眼睛是否常常出现疲劳、充血、干涩、酸痛等状况呢?这些都是长时间使用电脑惹的祸哦。眼睛“罢工”?电脑屏幕是以像素点组成画面，并通过不断的刷新来成像，而我们的眼睛则需要不断地聚焦来保持视线清晰，结果可想而知，面对高频闪烁又有着高亮度的电脑屏幕，“勤劳”的眼睛很快便败下阵来，出现疲劳的症状。为眼睛加油怎样能消除眼睛疲劳呢?一起来做个简易眼保健操吧：眼珠子先上上、下下、左左、右右转一圈之后，再滴一滴新乐敦，这样可以很好地舒缓眼睛“操劳”过度的情况。另外还可以滴一滴新乐敦哦，它
2022-10-15白领
专家指出，来月经时拉肚子因为来月经之前，体内激素水平的改变，使得大量的前列腺素被分泌出来。前列腺素的作用在于帮助子宫在月”经期”间收缩止血。子宫收缩，影响到子宫后面的“邻居”——直肠也会受到刺激，产生蠕动，因此让人产生要去大便的感觉。同时，前列腺素也会刺激胃肠道，加快胃肠蠕动。因此，除了拉肚子，有的女性在月经期还会出现”恶心”。这些都属于经期的一些正常反应。要改善这种不舒服，经期一定要注意饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，切忌”暴饮暴食”。另外，多喝热水，多休息，注意给小肚子保暖。月经期间爱拉肚子怎么办
2022-10-15女性
根据引起”阳痿”病因的不同，其表现出来的症状也各不相同，中医将阳痿按病因分为四种类型：一、”湿热”下注型：诸多见于体型丰实的患者，其阳事不举，体困倦怠，小便赤热。舌苔黄腻，”脉象”沉滑。二、心脾两虚型：多见于脑力劳动患者，其阳事不举，面色萎黄，不思饮食，力乏体弱。舌淡苔少，脉象虚弱。三、肝郁不舒型：多见于肝气不顺患者，其阴茎不起或起而不坚，精神不悦，”胸闷”不适。舌质暗红，脉弦细微。四、命门火衰型：多表现为阴茎不举或勃起不坚，腰膝酸痛，神疲力乏，精薄清冷，身寒体热。舌苔淡白，脉多沉细，尺脉尤弱。阳痿的症状
2022-10-15男性
复发性阿弗他溃疡，又称复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒（感冒吃什么）、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生，好发于唇、颊、舌缘等，在黏膜的任何部位均能出现，但在角化完全的附着龈和硬腭则少见。发病年龄一般在10～30岁之间，女性较多，一年四季均能发生。方药：藿香12克，薄荷12克，桔梗12克，炒栀子6克，炒防风12克，炒杏仁9克，炒薏仁30克，通草15克，炒黄芩6克，砂仁6克(后下)，浙贝母10克，枇杷叶12克，百合10克，炒白
2022-10-15部位养生
为什么要确认正确的舌抵上腭？ 一般现在打坐的方法。若是坐的正直了，即使你昏沉、睡着了头也不会动，因为他象一塌铜钱是一样的，一搭一松的立在那里，牙不要咬住，“舌柱上腭”，舌一顶上腭之后，小舌自然就打开了，喉腔扩大了，呼吸就畅通了，不容易昏沉，舌顶上腭不容易昏沉，你要真正舌住上腭，打坐一般不会昏沉，因为他呼吸空气具足，氧气具足，人昏沉的时候，就是脑血氧不足了，氧不足就发木，一发木头就昏，神经系统失去控制了。 我看到修真子老师说：正确的舌抵上腭是，口中发“尔”声，舌尖所抵之处就是。也就是图中的位置2或3，都可发
2022-10-15气功
众所周知，练太极拳十分重视腰裆劲。因为腰裆跨居于人体中间部位，上下转关连接枢纽，也是调整人体中心，发人致胜的关键。下面学习啦小编为大家介绍太极拳教学：裆的作用及练习方法，欢迎阅读。 裆的作用及练习方法 一、裆的作用 1.裆起舵手作用 太极拳技击要求“力由脊发”。怎样力由脊发呢?练拳时要做到：虚灵顶劲，沉肩垂肘，含胸拔背，塌腰落胯，开裆合裆。完成此理，脊椎骨自然垂直，脊轴从上到下。头部百会穴上顶，劲领意浓，中间命门穴后撑，确定主弓裆内会阴穴上托照应，形成躯干整体劲，沉着松静，
2022-10-15太极
这就是你想要的东西！简单方便实用，每天只需要坚持半小时，9个人动作塑造身材。为美好身材来挑战吧！倾力献给大家《九组动作练出好身材》希望对于想改变身材的你能起到切实的作用这套动作主旨以全身塑形减脂为主的训练，一共9组动作，每组动作之间休息30秒。两个循环！没有经常运动的同学需要可以适当降低强度，强度不够的话可以自己提高节奏和难度，中间若有需要可缓和30-45秒。第一组、20个burpees（立卧撑跳）第二组、50个深蹲第三组、45秒平板支撑第四组、100个开合跳第五组、50个卷腹第六组、1分钟靠墙静蹲第七组
2022-10-15健身
在瑜伽中，总有很多方式帮助打开胸腔，把这些体式加入你的日常练习当中，避免肩膀内扣，保持心的打开，感受生活的爱与祝福。以下是瘦肩颈瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。瘦肩颈瑜伽动作推荐一1.坐立前屈式1.首先双腿和屁股着地坐在地面上，接着单腿屈膝收缩，将脚掌的位置放在另外一条腿的大腿内侧，注意双腿都要伸直;2.然后上半身协同双手向前倾，做压腿的姿势，双手尽量向前伸，从外环住脚即可。2.站立前屈1.首先山式站立，接着双腿分开，分开的距离尽量大一些;2.然后双手协同上半身缓缓向下倾，直至曲臂的双手手掌能触碰到
2022-10-15瑜伽
在冬季我们不得不面对一个问题，那就是皮肤皲裂，包括手部、脸部、脚部、膝盖和肘部等，都容易发生皮肤粗糙、干燥、开裂等现象。尤其脚后跟部位更是如此。一些女性反馈说的，冬季的脚是不能碰丝袜的，不然几个小时，丝袜就能被磨破洞。为什么冬季发生干裂冬季干冷，脚后跟的角质层失水，而容易干燥;脚后跟没有毛孔，缺乏皮脂滋润;冬季大家喜欢用热水泡脚，但没有及时做好保护;本身喝水少，导致皮肤干燥;使用碱性物质洗脚;缺乏维生素A、维生素B;寒冷冬季，肢体末梢的血液循环差，皮肤弹性差，从而容易开裂;最后，可能由于糖尿病引起的并发症
2022-10-15秋季养生
我们都知道男性喜欢看A片，前段时间快播被国家整治，更是有男性网友发起起“给快播捐一元”的活动。不过你知道吗，其实表面上看起来对A片嗤之以鼻的女性，喜欢偷偷看A片，不过女性为何爱看A片?喜欢看同性片中的壮男所以有女人（女人肾虚）表示她们爱看男同性恋的情色电影，不是因为两个男人的亲热镜头，而是因为片中男人的身材，都保养的比一般她所知道的一般男人要好。所以说对女人吸引最大女人还是爱看男人完美的体态，那种身材微胖、没啥品味的男人，是很难出现在女人性幻想中的。用力满足自己的性幻想绝大多数的情色影片、书刊杂志都是为了
2022-10-15两性
何谓工作倦怠，就是个人由于承受各种压力而时有疲累之感。在市场经济社会，由于竞争的压力，有些职业人群出现工作倦怠，可能说明不了什么问题。如果倦怠情绪弥散于社会各个层面，从而形成普遍的社会情绪，就不是简单的个人问题或一般社会问题了。什么有70%职业人士出现不同程度的工作倦怠?只要细察各职业人群普遍担忧之所在，就不难得到答案：农民工为何担忧?工资少，还要被拖欠，生活困窘，还可能遭欺压;白领呢?辛辛苦苦攒钱买房，房价却一日三涨，到头来攒的钱还不够买一套房子的洗手间。还有，家里有孩子在念书的，工资可能还付不起高额学
2022-10-15白领
我去年回老家过年时查出患了”卵巢囊肿”，要手术”切除卵巢”。可是我看到老家那些和我患一样病的人被切除卵巢后，整个人苍老得很快，我不想自己也那样，请问有没有更好的治疗方式？”卵巢肿瘤”最好手术切除卵巢”肿瘤”的治疗方式取决于肿瘤的性质。卵巢对于女性，特别是生育年龄的女性，至关重要，不是万不得已，不能轻易切除。传统的手术治疗方式是开腹手术，副作用较大，而近年来发展起来的妇科微创手术——腹腔镜手术，通过剔除”囊肿”而将卵巢组织保留下来，保留卵巢功能。具有”出血”少、恢复快、不影响生育、不影响美观等优点。卵巢被称
2022-10-15女性
