随着人们生活水平的提高，电冰箱进入了千百万寻常百姓家。生活实践证明，电冰箱给人们的生活带来了极大的方便，但是，如使用不当，就会诱发多种电冰箱病，其中最为突出的是电冰箱肠炎。 夏季，由于气候炎热，许多人喜欢吃冰箱中的食物。吃时似乎冰凉透心，浑身舒坦，令人惬意。但好景不长，往往几小时后即出现耶尔氏菌中毒症状，俗称电冰箱肠炎。临床上的表现为：腹部隐痛，畏寒、发热、浑身乏力，恶心呕吐，厌油、纳差和轻中度腹泻，严重者可致中毒性肠麻痹。 冰箱在生活中只是冷藏工具。它不是保险箱，更不是消毒柜。 在低温环境下，病菌
2022-07-27夏季养生
男人作为家庭的顶梁柱,需要承担起整个家庭的衣食住行,自己的身体健康问题一定要重视,近些年来前列腺疾病的发病率越来越高,其实这种疾病主要就是和人们不健康的生活习惯有关,那么我们应该怎么样预防前列腺疾病的侵袭呢?相信这同样是大家颇为关注的一个问题。 不要太劳累如果有时因身体劳累或其他原因,前列腺偶尔所复发或反复一下,是正常现象,没必要大惊小怪,只要没有什么明显不适就没关系,男人成年后90%或轻或重的存在一点毛病。
2022-07-27两性
夏季是泌尿系统感染的高发期，而导致泌尿系统感染高发的主要原因还是因为高温天气以及一些不健康的生活方式。特别是一些从事司机工作的女性，泌尿系统感染更是容易频繁发生以及复发。 因此对于女性司机来说，预防泌尿系统感染的重中之重就是先要学会自我保健，这样才能避免因为长时间开车而引起各种疾病。要想真正预防这些疾病，就必须做到以下几点： 1.不宜长时间开空调冷风 由于有些女性在夏天喜欢穿短裙开车，因此在这个时候就应该避免开很冷的空调，以免过冷的温度引起风湿性关节炎以及感冒等情况。同时在冬季也应该保证车内温度的温暖，以
2022-07-27白领
年轻人摔倒也许只是疼一下，老年糖友要是不小心跌倒，很可能就是伤筋动骨的大问题。美国哥伦比亚大学的研究人员跟踪调查了一所养老院内139名70~105岁的老年人。观察299天后，研究人员发现，近80%糖友在此期间至少跌倒了1次。可能有多方面原因导致这一情况，肌力下降、肌无力最值得关注。首先，年纪越大，身体的“零件”难免会出岔子，肌肉力量、协调性变差，稍有不慎，就易跌倒。其次，蛋白质是给肌肉“保驾护航”的重要营养素。糖尿病肾病会影响蛋白质吸收，降低肌肉力量。糖尿病引起的视网膜病变、神经损伤等并发症，以及治疗过程
2022-07-27中老年
拥有健康的乳房，是每个女士的希望。乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识。一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使 上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应尽
2022-07-27女性
刮痧，可以促进我们身体局部血液的流动，可以排除我们身体里面积累的毒素，还可以延缓衰老、美容等。那么，我们要怎么样刮痧才能抗衰老呢?有规律的长期坚持给这三个穴位刮痧，可以让你逆生长!中医讲脾胃乃后天之本，脾将食物中的精华输送到全身，脾脏运化功能正常，则肌肉壮实，四肢有力，而且皮肤弹力好，脸色红润。脾“开窍于口”，“其华在唇”。脾能健运，则气血充足，口唇红润光泽。所以，要想抗衰老、养颜，脾的功能好坏很重要。【黄金刮痧部位：脾经3个重要穴位】1、血海本穴为脾血归聚之海。本穴在髌骨内上缘上2寸，当肌四头肌内侧头的
2022-07-27针灸/艾灸
拔火罐注意事项 记住这些越拔越健康拔罐作为现代人流行的一种中医养生方法，越来越受更多的人喜欢了。拔罐的好处有很多，有的是用拔罐减肥，有的是用拔罐抗疲劳等等，但是不可否认的是，它已经被大众所接受。但我们在享受拔罐带给我们健康的同时，也要注意拔火罐注意事项。那么，在拔火罐时候，你是否注意到这些问题呢?还是只是一味地追求它带给我们那种舒适的感觉?哪些人不适合拔罐1、患严重心脏病的人。2、患有出血性疾病的人。3、患有肿瘤的人。4、患有活动性肺结核的人。5、孕妇和经期的妇女。拔罐的一些注意事项第一，拔罐和洗澡谁先谁
2022-07-27经络养生
练习太极拳具有健身医疗作用，人们是越来越离不开太极拳了。下面是学习啦小编为大家整理的关于：太极拳有哪些健身作用。欢迎阅读! 简述太极拳有哪些健身作用 (一)打太极拳对神经系统的影响 根据近年来生理学的发展，特别是许多生理学家对中枢神经的研究，使我们更进一步地认识了中枢神经系统对人体的重要作用。我们知道，神经系统，尤其是它的高级部分，是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽。 人类依靠神经系统的活动(通过条件反射与条件反射)，以适应于外界环境并改造外界环境。人依靠神经系统的活动，使体内各个系统与器官的机
2022-07-27太极
秋天锻炼，由于气候变化及个人情况与条件各异，因此，在锻炼中会出现许多特殊问题。而这些问题都是参加锻炼时所要多加关心和需要解决的，应当引起注意。顺应气候变化 秋季日温差变化大，早上凉风习习，中午阳光普照，傍晚清风阵阵，半夜寒气逼人。因此参加健身运动时，必须注意气温的变化，要随着气温变化增减衣服和准备活动的内容，特别是在深秋时节更要注意防止运动损伤。运动量和运动时间要逐渐增加，不可加得太快、太多。根据个体情况进行锻炼 青少年正处在生长发育期，在安排运动项目时，要注意形式的生动活泼，少作单调及静力活动，活动时间
2022-07-27健身
1腰肌劳损的 瑜伽 锻炼方法以下是腰肌劳损的瑜伽锻炼方法，希望可以帮助到您。1、眼镜蛇式跪在地上(双腿并拢，脚心向上)，屁股坐在脚上，上身趴在膝盖上，手臂向前伸。双手撑地，然后额头、下巴、胸、肚子依次轻擦地面(不是真的擦，只是很接近地面)向上扬起上半身。这个时候是靠手臂支撑着身体的2、猫式跪在地上，脚心向上双手也是撑在地上(手臂打直，指尖向前);脊柱想下，屁股上翘，吸气，背和脊柱、屁股慢慢的形成一个u型弯，头后仰;以相反的方向运动，呼气，背尽量往起拱，屁股内收，头低垂。3、束角式坐在地上，脚心相对，两手抓
2022-07-27瑜伽
《春分二月中》元稹二气莫交争，春分雨处行。雨来看电影，云过听雷声。山色连天碧，林花向日明。樑间玄鸟语，欲似解人情。此诗的意思是，到了春分节气阴阳二气似乎都不再争高下了，看那春雨究竟走到了哪里。如果雨儿来了，看天空就会见到闪电忽明忽暗的影子。如果乌云走过，定会听到那轰隆隆沉闷作响的雷声。山色开始显露青翠，天空也是碧玉一般融为一体，树上的花儿向着太阳分外明艳妖娆。房梁上的玄鸟窃窃私语，似乎能感受到人间热爱春天的真挚情感。阴阳协调 强体防病 我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外，春分节气时都进入明媚的春天
2022-07-27节令养生
随着天气逐渐炎热，人们纷纷换上了凉鞋或拖鞋。然而，有些贪凉的人们，嫌这样还不够凉爽，甚至连袜子也不穿了，使皮肤直接与鞋子接触，从而引发了这些症状。 原因 由于人们穿着的凉鞋和拖鞋是用聚氯乙烯树脂加工而成，同时加入了增塑剂，有的泡沫塑料鞋还要加入发孔剂发泡。这些化学物质对人们的皮肤都有一定的刺激性，有的人接触到这些物质就会发生过敏反应，出现了皮肤发红、丘疹、糜烂或起水疱等症状，俗称拖鞋皮炎。 有过皮肤过敏史的人们该怎么办？ 一是不要穿塑料凉鞋和拖鞋，最好改穿布凉鞋或竹凉鞋。 二是要注意穿好袜子，千
2022-07-27夏季养生
