本文目录1 天宗的准确位置图2 天宗穴的功效与作用3 天宗穴主治病症4 天宗穴自我取穴按摩法天宗的准确位置图天宗穴属于手太阳小肠经经脉之穴道，在肩胛骨岗下窝的中央，或者肩胛骨中点下缘，下一寸处。天宗穴的功效与作用功效主治：乳房痛、乳汁分泌不足、胸痛、肩膀酸痛。天，指穴内气血运行的部位为天部；宗，祖庙、宗仰、朝见的意思；“天宗”的意思是说小肠经气血由此汽化上行于天。本穴物质为臑俞穴传来的冷隆地部经水，到达本穴后，经水复汽化上行天部，犹如向天部朝见一样，所以名“天宗穴”。此穴位名出自《甲乙经》：“在秉风后大骨
2022-07-09穴位图解
你听说过针灸美容吗?所谓针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病，进而达到强身健体，延缓衰老，美容益颜的一种方法。 对话专家：南方医科大学附属南方医院、中西结合医院 针灸科 黄泳 主任医师，教授、博士生导师。 黄泳教授：我们知道，一般的美容方法，只是局部的皮肤营养美容，而中医讲究整体观念，人们的外部容貌也是人体有机整体的一部分，一个人容貌漂亮与否，实际上是与脏腑、经络、气血有密切联系。只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕
2022-07-09针灸/艾灸
每个月，女性都要与自己的“老朋友”月经朝夕相处好几天，有的人疲倦、有的人疼痛、有的人烦躁，似乎带来了不少麻烦。但许多人不知道的是，月经不仅是件“麻烦事”，它还能帮助女性辨明体质，找到适合自己的调理方法。周期提前 多因过劳月经周期不足21天，多由肾虚、气虚或血热造成，临床上以气阴两虚最为多见。过度劳累或饮食失节最易伤气，进而导致月经来潮提前。血热者血流加快，也可能导致经期提前。除天生体质外，过量食用辛辣食物也会加重血热症状。月经周期超过35天，多因气滞、血瘀或痰湿引发，导致冲脉任脉受阻，致使月经不畅，经期延
2022-07-09女性
便血是日常生活中是很常见的一种现象,不管是年纪大的老人还是小孩都有可能会发生,但引起拉肚子便血的原因有很多,很多人却不知道。那么,儿童拉肚子便血的原因有哪些呢?1、血液疾病一般的疾病包括出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等。2、直肠疾病常见的有肛门、直肠损伤,直肠息肉,直肠肿瘤等,通常有这些疾病的宝宝就会多发腹泻便血的情况,这时妈妈们就需要带宝宝去医院请医生查看了。3、结肠和小肠疾病局限性肠炎,肠结核,肠伤寒,肠重复畸形,小肠血管瘤,小肠肿瘤等,这些疾病通常比较少见,如果真的不
2022-07-09儿童
中风都是突然发生的，尤其是脑出血发病更快。脑中风是老年人三大死因之一，由于脑中风大多起病急、发展快、病情重，且在家中发生居多，若抢救不及或措施不当，很容易危及生命。如果家人发现老人突然发病，切忌慌乱紧张，应让病人保持平卧，切勿为了弄醒而大声叫喊或猛烈摇动。在尚未明确诊断是出血性中风或缺血性中风时，不要急于用药，因为两者用药是完全不同的。在家人自行搬运的过程中，首先不要急于从地上把病人扶起，最好2--3人同时把病人平托到床上，头部略抬高，以避免震动；其次，松开衣领，取出假牙等异物，呕吐病人应将头部偏向一侧，
2022-07-09中老年
眼睛是了解世界的窗户，这样一天的面对着电脑，就会感到眼睛十分的疲劳，所以不断地加班熬夜，你的眼睛就会出现很多的问题，黑眼圈、眼袋、细纹……加上眼周肌肤本身就会十分的脆弱，所以就需要护眼了。想保护好眼睛，就需要科学的饮食。那么，吃什么可以改善眼部疾病呢? 1.预防夜盲症：β胡萝卜素。β胡萝卜素会在你的体内转迅速的转变为维生素a。因此，含β胡萝卜素的果蔬是维生素a的良好来源。维生素a可以构成眼感光物质，如果维生素a很多的话，就能增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，
2022-07-09白领
对于一些女性来说选择了一个人以后为了他的想法自己宁愿委屈什么都可以尝试，尤其是在生小孩的方面，很多的人传闻说身边的人用苏打水生儿子了，于是很多怕麻烦的人也会去试这个方法，那么苏打水灌洗阴道能生儿子吗?下面为大家分享苏打水灌洗阴道能生儿子怎么做，大家一起来看怎么分配比例吧。苏打水灌洗阴道能生儿子吗一般碳酸氢钠就是我们俗称的苏打分为以下几种：第一种是片剂，一般含量是一片0.05毫克。有些朋友口服一天吃2-3粒也是吃的这种!!!不过不好受不太好吃，很多用螺旋藻代替了。还有的用来塞YD，也是这种，也不好受，有点辣
2022-07-09两性
立夏以后哦气温高是最显著的气候特征，因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的。夏季天气炎热，恰逢雨季天气变化无常毫无规律可言，因此相对来说气候相对要潮湿一些，而且容易闷热影响人们的心情容易烦躁，也是各种疾病的高发期! 高温与闷湿并存，开空调后，室内外温差极大，极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等病症。那么，多雨天气该如何进行防病保健呢?让我们从衣、食、住、行等几个方面一一了解。 一、穿衣宜选透气性佳质地 女性尽量不要穿超短裙，以防膝盖受寒导致风湿病。衣物宜选择质地轻柔、干爽、透气性佳
2022-07-09夏季养生
精气不足，当然需要进补，但是不能乱补，需要遵循以下原则：1.补气先重脾胃气虚之证，有脾胃气虚与心肺气虚等类型。补气的药物有健脾胃的，有养心肺的，应随宜选择。中医学认为："脾胃为气血生化之源。"也就是说补药效用的产生，首先要依靠脾胃的消化吸收，施布于全身。因此，补气先重脾胃，有它的重要意义。应用补血、养阴、助阳各类药物时，也要考虑这一点。2.补血必须补气中医学认为：气与血两者之间，关系非常密切。"有形之血，不能自生，生于无形之气"，从而提出"气能生血&quo
2022-07-09冬季养生
九月是秋天气候最为明显的时候，包含有“白露”和“秋分”两个节气。 天气特点：白露后，我国大部分地区降水显著减少，气温逐渐转凉。俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”秋分时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，降水频繁，气温下降明显，白天、夜晚温差进一步拉大。《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”九月养生应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。精神调养在秋天非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人们容易产生“悲秋”，所以要培养乐观情绪，保持神
2022-07-09节令养生
更年期是人体成熟向衰老的过度时期，它标志着人从中年走向了老年。这是一种生理现象，男性多在55—65岁左右。更年期主要表现为内分泌功能减退或失调，尤其所谓“性腺”功能变化最为明显。这一变化或轻或重地引起体内一系列平衡失调，从而使人体的神经系统功能与精神活动功能的稳定性减弱，对环境的适应能力也有所下降，因此出现精力不足、记忆力减退、激动易怒、头昏头痛、注意力不集中、焦虑、忧郁、疑心、心悸、易出汗、食欲减退、阳痿等症候群。那么，了解了这一时期的生理基础及病理基础后，就应消除不安定的心理，用乐观开朗、豁然大度来迎
2022-07-09男性
运动后肌肉酸痛是正常的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应（运动量偏大或新的运动项目）的练习后，会产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时，肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等，必须用医学手段解决。肌肉酸痛可以通过以下几种方式来缓解：按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。热敷 对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提
2022-07-08健身
