月经是女性特有的生理现象，月经的来潮与停止，犹如月之盈亏、潮之涨落，每月一次，周而复始。每个月的那几天，都会是女性颇为烦恼的日子，有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”，则足以让女性朋友心烦意乱、寝食难安。月经提前要提防 生熟地黄能帮忙月经来了，腰酸背痛腿抽筋，小肚子一下变得鼓鼓的，浑身都跟着浮肿起来。更难受的是明明还不到时候，月经没打招呼就提前来了，究竟是怎么回事？中医认为，月经的产生是肾气、冲任、脏腑、气血协同作用于子宫，使之能够定期藏泄。《黄帝内经》说：“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七
2022-07-08女性
近几年小儿癫痫的孩子越来越多,也引起了关注,大家都知道小儿癫痫属于遗传性疾病,而且危害很大。那么小儿癫痫的危害有哪些?1、智力影响每一次儿童的小发作都受到病人大脑的伤害,因为癫痫是一种神经疾病,所以每次发作都是由每个病人的大脑能量异常引起的。如果这种情况非常频繁,会使孩子的智力发育缓慢,智力下降。2、影响心理健康小儿癫痫这种疾病会给患者的心里健康带来极大的打击。由于患者在日常生活中经常毫无预警地口吐白沫、抽筋,甚至大小便失禁等,这些尴尬的场景会给患者的心理健康以及自尊带来很大的伤害。并且在其他人行为举止都
2022-07-08儿童
对于老人而言，更要应该了解很多的饮食方法，只有了解更多的饮食方法，才能更加好的保证自己的健康问题，下面我们就给大家说说老人长寿的饮食搭配吧。1、防中风：菠菜+胡萝卜。每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53%；每天吃一份胡萝卜者比不吃者则要低68%。这主要得益于β胡萝卜素，它可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上积结，保持脑血管畅通，从而防止中风。2、防缺钙：豆腐+鱼类。豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等
2022-07-08中老年
红酒的用处非常大，红酒面膜美容、红酒减肥等好处。现在的饭场上都少不了酒，雪碧兑红酒，是很多朋友的喝酒选择。不少人都认为，雪碧兑红酒可以稀释红酒的酒精度，这样口味既好，还能养护健康。但中医养生专家提示，雪碧兑红酒的危害非常大，会损伤你的健康。 碳酸饮料、茶饮料等软饮都含有大量的糖分，在喝酒时你来我往会不知不觉喝得过多，增加糖分的摄入影响身体健康。北京朝阳医院消化科副主任医师吴东方表示，更严重的是，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多。用饮料稀释了的酒，
2022-07-08白领
夫妻从准备要孩子的那一刻起，男性就要无时无刻的注意自己的生活习惯，任何的不良嗜好都是会影响精子质量的关键因素，那么男性精子太稀少是什么原因造成的呢，男性的精子太稀少应该吃哪些食物将精子补回来呢。精子稀少是什么原因精索静脉曲张：精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能，但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。隐睾：隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。泌尿系统感染：附属生殖腺的慢性感染，可以影响精液中的各种
2022-07-08两性
烹调菜肴中加入食盐可以除掉原料的一些异味，增加美味，这就是食盐的提鲜作用。如果在夏季出汗多的人不妨在水中放点盐饮用还可以补充人体的能量。 旅游者每天长时间在户外活动，一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便，较大的运动量会消耗身体中的许多营养物质，体内贮存的糖量无法满足运动的需要，而及时补充营养会使人更快地消除旅途和运动中的疲劳。在出游或运动之前吃一点巧克力或者糖块，能给身体补充能量，增加肌肉和肝脏糖原储备，有利于补充人体消耗的能量。巧克力中的能量和营养密集，体积小，便于携带，是一种理想的能量和营养补充品。
2022-07-08夏季养生
男性一生中，因生长发育阶段的不同，在各个时期又有不同的体质特点。一般而言，男性在儿少期为稚阳稚阴之体，肾气不盛，天癸不充，倘若先天禀赋不足或后天失养，或久病耗伤，更易出现肾气天癸的亏虚，而导致生长 发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓。若滥服药物或某些疾病的影响而致天癸和肾气非正常的迅速充盛，则又可能导致性发育早熟。因此，对男性少儿期，既不能乱用滋补药，又不能用过于苦寒攻伐之品。男性到了青壮时期，肾气盛，天癸充，机体的生长发育趋于稳定。这一时期的体质特点是形体完整，筋骨坚劲，精力充沛，体力强盛，性与生殖功
2022-07-08男性
本文目录1 太渊的准确位置图2 太渊穴的功效与作用3 太渊穴主治病症4 太渊穴自我取穴按摩法太渊的准确位置图太渊穴属于手太阴肺经经脉上的穴道。手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。太渊穴的功效与作用功效主治：流行性感冒、支气管炎、失眠、肋间神经痛。太，大并达到了极致的意思；渊，深涧、深洞的意思，此处是指穴位的形态。这个穴位的名称来自于从类似的角度描述穴位在微观下的形态特征，指肺经水液在这个地方散化成为凉性水湿。因为此处穴位在手内横纹的凹陷处，经水的流向是从地之天部流
2022-07-08穴位图解
趣闻透天机 明都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位年百八二十五岁的寿星，此人看上去却毫无老态，而面如童子。金初不信，于是拟文派人到犯人原籍调查取证，结果无误。金于是亲审该盗首，问其以致寿之故。犯人说：少时居荆山(今属湖南)时，听一异人告之：常以草灸其脐，令人多寿。于是自己长期操行此术，遂知至此耳。 类似的记载也见于其它古代医书中。如宋代《针灸资生经》载：有人年老，面颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也
2022-07-08针灸/艾灸
肾主纳气，“肺为气之主，肾为气之根……阴阳相交，呼吸乃和。”肾协助肺气的升降，保证体内外气体的正常交换。肾的生理病变表现为肾不纳气。“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”耳的听觉赖于‘肾气的充养。肾主骨髓，通于脑，肾精生髓，其充在骨”，髓居骨中，肾精充盈，才能充养骨髓；“齿为骨之余”，齿骨同源，牙齿也赖于肾精充养；“发为血之余”，毛发的润泽需得到肾精的濡养。肾精充足，则骨髓的生化有源，坚固有力。肾虚，则不利骨骼发育。人的脑细胞完全兴奋只能维持4～5小时，中午有一次睡眠节律，此时身体若得到短时间的修整，可使迷
2022-07-08冬季养生
六月是夏季真正的开始，从二十四节气来说，包含有“芒种”和“夏至”两个节气。 天气特点：“芒种”也是种植农作物时机的分界点。农事种作都以这个节气为界，过了这一节气，农作物的成活率越来越低。所以，农民俗称“芒种”为“忙种”。进入“夏至”以后，我国大部分地区气温较高，白天气温一般都在30℃以上，最高气温有时达35℃，部分地区气温甚至到38℃。在这个季节里，人们偏于“懒散”。原因是夏季气温升高，空气中湿度增加，体内汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气中，人们就会感到胸闷、心悸，精神不振，全身
2022-07-08节令养生
痛经不可怕，可怕的是我们将用什么的态度对待它。现在好多青春期的女孩，痛经往往让她们痛不欲生。其实，经期除了采取一些措施，如吃药或卧床休息等外，做一些舒缓的瑜伽运动是比较好的治本的办法。以下是适合经期的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。适合经期的瑜伽动作推荐一1 双手约与肩同宽，双脚自然张开，采四足跪姿。2 吸气将背部往前，吐气时将双手往前延伸，眼睛看前方，臀部往天花板延伸。3 胸部尽量靠近地面，使双手往前延伸，眼睛看前方，感觉下腹延展，胸部不刻意贴地，以免柔软度不佳使肌肉过度伸展。每个深呼吸都感觉背部
2022-07-08瑜伽
