误区一：经常进补海鲜怕体重升高，于是大吃海鲜。海鲜富含营养、高蛋白，味道鲜美，但”多食””无”益。它容易带给人们一种现代富贵病——”痛风”，根源在于海鲜中含有大量嘌呤，易在体内蓄积，最终导致痛风。现代人的疾病有情致方面因素造成的，比如工作紧张、”焦虑”以及因人际关系不和谐而带来的烦闷、”抑郁”等。但多数人还是由于饮食不合理、生活起居没有规律。所以，海鲜味道虽美，还是少吃为宜。误区二：芦荟美容现代社会污染太多，天然食品及其美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳
2022-11-26女性
俗语常说，药补不如食补是有一定道理的，不论什么药都存于一定的副作用，而食补只要对症相信对身体有利而无害。那么”早泄”食补方有哪些呢？一起看看小编为大家整理三则食补方，轻松远离早泄困扰吧。川断杜仲煲猪尾食谱原料：川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条。制作方法：川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。健康提示：积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，很多时候，早
2022-11-26男性
药物治疗:”白内障”药物治疗没有确切的效果，目前国内外都处于探索研究阶段，一些早期白内障，用药以后病惰可能会减慢发展，”视力”也稍有提高，但这不一定是药物治疗的结果，因为白内障的早期进展至成熟是一个较漫长的过程，它有可能自然停止在某一发展阶段而不至于严重影响视力。一些中期白内障患者，用药后视力和”晶状体混浊”程度都未改善。近成熟期的白内障，药物治疗更无实际意义了。目前临床上常用的药物不下几十种，有眼药水或口服的中西药，但都没有确切的治疗效果。手术治疗:1.白内障超声乳化术：为近年来国内外开展的新型白内障手
2022-11-26部位养生
虎步功虎步功是峨嵋宗的六大专修功之一，外面用来专练腰腿，内里用来专练肾肝，综合它的功用，是专练治“下元虚损”的一种动功。所谓下元虚损的症侯，例如阴虚火逆的高血压症，肾虚的腰痛症，因肝虚而导致的血不营经的腿疼症，因阴虚而导致的上重下轻症，都有很好治疗和保健的功效。因为一般人的病，大多数皆因下元虚损，而引起各种病变，所以特立这种练功方法，以补助其余动功的不足，而寻取专门的疗效。这是针对着人体病变之源而制订的一种练功方法，从病理学和生理学方面讲，有它独到的见解。又从多年的经验累积看，证明它是正确的。 虎步功的操
2022-11-26气功
【仰卧起坐】训练部位：腹部肌群。1. 身体自然躺平并保持躯干挺直，双脚弯曲约90度，双手在胸口上方交叉。2. 紧缩腹部让身体向前卷曲，注意颈椎保持平躺时的角度，不刻意缩下巴，再回到预备姿势。操作15到20下，并重覆3循环。
2022-11-26健身
1老年人怎样练 瑜伽 老年人怎样练瑜伽?以下是老年人练瑜伽的方法，希望可以帮助到您。方法/步骤1 瑜伽是一项古老的养生术，据本世纪初发掘的古印度废墟——摩亨殊达罗出土文物考证，早在五千多年前，印度古代劳动人民就已开始从事瑜伽的锻炼。2 猫伸展式：跪着，双手和上半身尽量贴地，拉伸肩部及整个腰背部脊柱。伸展上背部和中背部，打开肩关节，滋养心脏，滋养脊柱，刺激膀胱，以及手臂上的经络，尤其是心包经，刺激肩甲骨的肌肉群，缓解肩背部的疼痛。3 蝴蝶式：练习时坐在地上或床上，让两个脚心相对保持上
2022-11-26瑜伽
寒冷的冬季，很多女性又开始了冻手冻脚的日子。而除了手和脚外，身体的其它几个部位也是很容易受到冷空气的侵袭。温暖恐怕是人们最渴望的事情了。专家提醒，冬季人体新陈代谢相对缓慢，抗寒能力下降，容易受凉发病，尤其女性的血液循环较差，对冷的敏感指数更高，所以更容易受寒气入侵。要想平安过冬，必须保暖好身体的这些重点部位。下面小编告诉你，身体的这8个部位最怕冷，为它们做好保暖工作，就能让你温暖过一冬。 女人冬季要做好8暖 【头暖】 中医认为，头是诸阳之会，人体经脉多汇聚于头部。头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一
2022-11-26冬季养生
阳痿（阳痿吃什么好）为何春季高发?经过寒冬,人体各项机能在春天开始活跃起来,性腺也不例外。春天回暖,人的活动能力也增强,此时人的性欲也逐渐变得特别旺盛。男性欲望暴涨,性欲亢奋、过分亲昵、房事过度的现象较为常见,以致性神经过度紧张疲劳,性腺受损,引发性功能障碍。此外,春意盎然,人们心情大好,无论是外出游玩还是日常休闲娱乐总是烟酒不离,肆意放纵,三五好友熬夜欢乐也是时常有之。研究表明,吸烟喝酒容易导致阳痿、早泄（早泄吃什么好）。喝酒易影响血管的弹性,并影响神经的传导,抑制神经的兴奋,导致勃起功能障碍。吸烟使动
2022-11-26两性
研究显示，”卵巢早衰”在育龄妇女中的发生率仅为1％，而且据临床观察，这1％的卵巢早衰者的发生原因还仅仅与遗传、免疫等因素有关，有些药物或卵巢手术也可能会引起卵巢早衰，但却并不像“传说”中所说的那样，与压力、饮食等外界因素有很大关联。现在治疗卵巢早衰的办法比较多见的是人工卵巢技术，使女性重新来月经，维持器官的正常功能。但是这些女性并不能生育，因为月经里的卵子不是正常的、成活的卵子。如果女性想要孩子，则只能采取人工受精卵的方式。●究竟什么是卵巢早衰？卵巢早衰是指有规律月经的女性，曾有过自然周期，在40岁以前，
2022-11-26女性
随着生活的不断加快，很多男性朋友不断忙于事业、工作，而忽略的自身的身体健康，导致身体出现形形色色的问题。而其中男性性功能障碍便是很重要的问题，而”早泄”是男性常见的一种性功能障碍疾病。但是很多男性朋友不知道断定什么才是确切的早泄，对于早泄的检查也是不甚清楚。其实我们有很多检查早泄的方法，手段。下面我们介绍一下常见而且效果较好的检查手段。早泄的检查方法主要有：1、早泄的检查方法包括：一般状况、心血管、神经系统、及泌尿生殖系统检查等。2、性功能检查：通过性功能监测仪，可以显示出在夜间勃起的次数、时间及膨胀度、
2022-11-26男性
导致眼底出血的原因有什么？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么导致眼底出血的原因有什么呢？下面一起来了解一下吧。 1、全身性血管病如高血压、动脉硬化、糖尿病、肾病、血液病等视网膜病变; 2、眼外伤出血; 3、炎症性疾患或免疫复合物侵犯血管壁，如视网膜静脉周围炎、视盘血管炎; 4、机械性阻塞(如血栓) 5、视网膜血管异常，各种不同的病因导致相同的病理损害，如视网膜出血、渗出、微血管瘤、新生血管等。 看了上述的介绍相
2022-11-26部位养生
九齿钉钯贯气功——王培生（西游健身秘诀之一） 《西游记》里，猪八戒的兵器九齿钉钯是九个齿的，我编创的“九齿钉钯贯气功”就能检查出自身有没有疾病。 人一生下来就有两只手，每只手有五个手指，相当于十齿，五个手指代表一个人的五脏。从大拇指数起，大指代表肺，食指代表脾，中指代表心包经，无名指代表三焦，肝脏，小指代表肾。 什么叫“九齿钉钯贯气功”呢？就是人站起来往下蹲，同时两手伸直对正，手指头就会发胀，如果有一个手指气最微弱，说明你相关的内脏有病。 功法 两脚分开与肩同宽，想一想肩井穴。肩井穴在肩胛骨与锁骨中间，缺
2022-11-26气功
