院按摩保养乳房 纯属忽悠！

专家指出，乳房是腺体组织，它的形状和大小受遗传基因影响，脑垂体控制的卵巢所分泌的雌激素和孕激素对乳房的形状有很大作用，不管是纯植物精华还是中药成分的按摩油膏，对乳房都几乎没有任何作用。很多按摩油膏中含有雌激素，对极个别先天性卵巢发育不良的女性的乳房会有些许效果。健康的年轻女性使用后乳房会出现轻度胀大、”发热”现象，让人误以为有了效果，但一停用，胀大、发热的现象就会消失，而且长期使用含雌激素的按摩油膏，还很容易诱发”乳腺癌” href="http://fuke.familydoctor.com.c

男性常吃海鲜小心失去“性福”

为什么男性经常食用海鲜会不育呢？某医院专家介绍：吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。句调查每名香港人年均进食60公斤海鲜。随着环境污染的日趋严重，海产品的水银含量近年不断增加。香港某医院体外受孕中心于日前进行过一项研究，收集了117名有不育问题的男士头发样本，以及67名生育功能正常男士和45名素食男士的头发样本，进行水银含量分析。该研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5·38ppm,较生育功能正常的男士高近四成，而

鼠标成红眼病新帮凶 办公族要怎么防红眼病？

曾几何时，电脑已进入寻常百姓家，成为办公一族的亲密伙伴。但若稍有不慎，这个亲密伙伴可能会给您带来不小的麻烦哦!最近一项关于眼疾调查显示，电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾，成为细菌滋生的温床，而且还会在办公室内传播。电脑键盘、鼠标已成为”红眼”病”感染”的一个新途径在某公司工作的黄小姐，最近常常加班，每天在电脑前工作十几个小时，人累眼睛也疲惫，她常习惯性地用手揉眼睛。前天突然发现左眼开始发红，然后觉得很痒，忍不住就又去揉。没想到，一觉醒来发现，眼睛非但没好转，而且更红更痒了，还有一些眼屎。难耐之下，来到医院，

炼气修真初步法门――仙家真正筑基法

炼气修真初步法门――仙家真正筑基法由于人们对气功的理解能力还没有达到一定的水平，所以当世气功始终停留在养生与保健方面。对初学者来说，这些已经很“高深”，属“上乘功法”了，但对玄门羽流而言，只不过是一些养生小术罢了。离修真的门径还有好长一段距离。为了使一些捷足先登的功友们在修炼中更上一层楼，真正体会气功的最高层次“道”的妙境，笔者愿将一己之得奉献给大家，作为练功的参考。丹功修炼，须明顺逆。顺即顺天道，逆即逆天行。顺天道即筑基，包括炼神、炼气、炼精的三种实功，乃后天也。逆天行即上乘仙功，还丹以上的层次，包括精

核心肌肉训练（Core exercises）全解析

核心肌肉训练（Core exercises）全解析核心肌肉(Core Muscles)训练科学运动是健康生活方式的重要部分，运动不仅可以强身健体，也可以明显预防和改善高血压、高血脂、糖尿病等心血管慢性病。但盲目运动也会带来运动伤、营养障碍等问题，作为医生，要指导大家如何更科学的选择运动，如何避免运动带来的伤害，如何最大化运动带来的各项益处。而不是因为跑步伤膝等问题因噎废食，阻止大家去选择喜爱的运动。医普网将推出运动医学系列，旨在帮助大家科学运动，合理健身。为什么要加强核心肌肉训练如果你的核心肌肉比较弱，其

办公室瑜伽动作减肚子

想要减肥的OL们可以在午休时间做一些办公室减肥动作，既不影响工作，又能减肥瘦身。以下是办公室瑜伽动作减肚子等等的介绍，希望可以帮助到您。办公室减肚子瑜伽动作推荐一1 肩背伸展式。站立或保持坐姿，挺直腰背，左手高举过头，后手放在身体后侧，与左手交握，调整呼吸，呼气，双肩尽量向后展开。这一动作对锻炼脊柱，消除背部赘肉有帮助。2 高山变式。坐在椅子上，双腿并拢，挺直腰背，调整呼吸，吸气，双手放在身体后侧合十，头转向身体的一侧，坚持2-3个呼吸时间，再恢复到原来的姿势。3 单腿屈膝式。坐在椅子上，吸气，双腿向前伸

祭灶（小年）

男性早泄患者吃什么好？【早泄的饮食疗法】

早泄（早泄吃什么好）让很多男性颜面尽失，它的出现，不仅在性生活的时候很扫兴，而且还会对男性的健康带来很大的影响，所以对于早泄，一定要积极治疗。同时，在治疗期间，也要在饮食方面加以调理。那么男性早泄患者吃什么好?1、动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要配方。男性早泄患者吃什么好?同时动物内脏中含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟，适当的食用动物内脏，有利于提高（如何提高性功能）体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。但是不利的一点是前列腺疾病导致的早泄不建议吃。2、

同房出血，罪魁是谁

漏诊，只因查出一种病原体一天上午快下班时，妇产科年轻的曾医生请我会诊。到妇产科后，曾医生向我介绍病情说，这是一个”霉菌性阴道炎”患者，自觉阴道”瘙痒”、尿道不适、”白带增多”已反复两个多月了，经过白带检查发现有白色念珠菌，于是按霉菌性”阴道炎”治疗。经过一段时间的治疗，阴道瘙痒、白带增多等症状逐渐缓解，还复查过几次白带常规，均没有再发现白色念珠菌了。但奇怪的是，尿道不适的症状依然存在，再继续用药也无多大进展，由于治疗时间又太长，所以请我会诊，看有什么好的方法或建议。经过详细的问诊后，即与曾医生一起给她做了

男性不育的日常保健

近年来，男性不育症的发生率越来越高，这需要引起男性朋友的重视，下面就让专家带我们来了解一下男性不育的日常保健。1.不要穿紧身牛仔裤：北京生生医院男科专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。2.不要久骑赛车：赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超

糖尿病眼底出血危害大么

糖尿病眼底出血危害大么?糖尿病眼底出血是严重的糖尿病并发症,常见于高血压视网膜病变、糖尿病及肾病引起的视网膜病变。视网膜静脉周围炎、视网膜静脉阻塞、视盘血管炎以及血液病引起视网膜病变,眼外伤性眼底出血。那么,糖尿病眼底出血危害大么? 糖尿病眼底出血危害大,以动脉粥样硬化为病理基础的冠心病、脑卒中也常常首先在眼底发难,许多初期患者也许没有任何症状,但往往视网膜动脉已经开始硬化了。所以说,不论是否已经确诊这些慢性病,糖尿病患者都要经常检查眼底,这对疾病的早发现、早治疗大有帮助。 糖尿病眼底出血危害大,眼底

周壮武当太乙功三脉修炼术

周壮武当太乙功三脉修炼术这里的三脉，是指背部三脉而言。从尾椎经脊柱到头顶百会为中脉，中脉左边一寸五分为左脉，中脉右边一寸五分为右脉，中脉左脉右脉共称为三脉。左中右三脉下交会于尾椎，上交会于百会。 姿势：两脚平行站立，与肩同宽，两膝微曲，腹微收，头正，身直。微收下腭，口微合，上下齿轻轻扣拢，眼微闭。两手自然下垂。整个姿势以舒适自然为度。此为无极桩。 第一步功 第一层修炼法：吸气时，意想内气，从尾椎沿左脉上行到百会；呼气时，内气从百会沿左脉下行到尾椎。如此一吸一呼为一遍，重复炼八遍。 第二层修炼法：吸气时，意