色盲作为一种遗传病虽然不像有些遗传病那样直接危害人的生命或导致肢体残疾，但毕竟对患者的职业选择以及身心健康等方面均有一定的影响，而且对提高人口素质也不利。因此，还是不能小看色盲的危害。那么，自我诊断的色盲方法有哪些呢？自我诊断的色盲方法1、色线束试验：是把颜色不同，深浅不同的毛线束混在一起，令被检者挑出与标准线束相同颜色的线束。此法颇费时间，且仅能大概定性不能定量，不适合于大面积的筛选检查。2、假同色图：通常称为色盲本，它是利用色调深浅程度相同而颜色不同的点组成数字或图形，在自然光线下距离0.5m处识读。
2022-11-14部位养生
功理 修新内功健身法是从《易经》、《黄帝内经》等经典古籍中吸取营养，融汇各种功法，取其精华，反复揣摸实践，不断研究，打破传统神秘观念、修整更新，而创编成的一套新功法，通过习练这一功法，可以吸收宇宙之高能物质，巧妙地作用于人体，疏通经络，调和气血，平衡阴阳，祛除病气，强壮身体，激发自身潜能。修新气功健身法是以中医基本理论为指导，中医理论把人体看成是一个脏腑经络有着内在联系的有机整体，把人和自然界一切事物都看成是阴阳对立统一的两个方面，认为对人体危害的疾病发生和发展的过程是阴阳失调、邪气侵正的过程，重视机体内
2022-11-14气功
侧桥、侧向平板支撑（side bridge）动作图解教程目标锻炼部位：腹部 腹斜肌起始位置：侧身、身体保持笔直拉直你的腹肌，用你的手肘小臂支撑地面把身体撑起，身体和地面成15度夹角。另一只手臂叉腰位于侧腹部。保持稳定动作要领：把核心肌肉收紧、脊柱挺直，注意力集中在侧腹部。开始侧边卷缩你的腹斜肌，快要触到地面的时候稍稍停顿，然后返回起始位置重复完成你的练习量变化：左右两侧交替
2022-11-14健身
以下是瑜伽授课技巧等等的介绍，希望可以帮助到您。瑜伽授课技巧推荐一1、念动法念动练习是指学生有意识地、系统地在脑海中重复、再现已形成的动作表象，熟练和加深动作印象的记忆方法。2、观察模仿法这是指分成组进行教学，一组做练习，一组观察练习并随其做模仿练习，以加深记忆，熟练动作。观察模仿练习有助于建立和巩固正确动作的动力定型。3、简图强化法布置课后作业，让学生把所学动作的名称、动作做法，逐拍用简图表示出来。在画简图的过程中，学生对动作的名称、顺序、要领、连接等多次在脑海中重复、再现、模仿、分析，这样可强化记忆，
2022-11-14瑜伽
冬季养生小常识有哪些?冬季是一个最佳养生时节，也是最容易生病的时节，所以在这个时节，我们要做好养生保健工作，那么冬季如何养生呢?冬季养生需要注意哪些问题呢?下面就跟小编一起去看看。 一、冬天戴围巾，别捂嘴 在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾时，不要采用连脖子带嘴一块捂的方法，看似保暖，实则于健康不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不常洗涤，所以在围巾接触
2022-11-14冬季养生
临床以非感染性包皮龟头炎居多，感染性的包皮龟头炎较多见。感染性的常由于感染白色念珠菌滴虫或其他细菌引起，非感染性的是由于局部刺激包皮垢刺激等引起。CRS光导系统核心以大于体内微波和射频的兆波主机和带检测盒的系统，以非介入方式在不接触身体的情况下进行融性治疗。并根据实际类型有所侧重，合理规范治疗，杜绝并发症的发作，前列腺炎，睾丸炎，早泄（早泄吃什么好），输精管炎等疾病，也避免副作用的产生。由于CRS光导系统的热导效应使炎症组织的通透性增加，药物更易扩散，组织的吸收及代谢更好，达到从根本上彻底综合快速治疗包皮
2022-11-14两性
十几天前，68岁的张大妈晨练回来，忽然觉得自己下身有个东西磨得难受，连走路都要叉开腿。好不容易到了家，张大妈连忙去厕所看个究竟。一摸，竟然在外阴部摸到个大肉球，这可把老人吓坏了，这里长了东西？突然长到这么大，而且这么长时间自己一点没有觉察到，一定是长了什么恶性肿瘤！会不会是”子宫颈癌”？这么大了，肯定是晚期了。张大妈走回自己屋里，躺在床上胡思乱想，想想自己时日无多，不住唉声叹气。过了一个多小时，当她下意识地再用手去摸那个肉球时，那个东西竟摸不到了！难道刚才是自己的错觉？可奇怪的是，第二天晨练后那个肉球又长
2022-11-14女性
对早泄的治疗一般同阳痿一样，因为早泄往往是阳痿的前兆，二者在病因病历上基本一致。 Ａ.相火亢进：性欲亢进、腰膝酸软、五心烦热、目眩头昏、目赤耳鸣、面部烘热、口苦咽干、舌质红苔黄，脉弦。选用知柏地黄汤（熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、黄柏、知母）加龙骨、牡蛎等。 Ｂ.肾阳不足：性欲减退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便频数、溺后余沥、阳痿早泄、脉细弱。选用金匮肾气丸（地黄、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附片、山药）加沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎等。 Ｃ.肾阴不足：阴茎勃起不坚、腰膝酸软、少寐健忘、头
2022-11-14男性
冬天了天气比较干燥会给人的皮肤带来一定的影响哪该怎么预防呢？冬天腿上干燥会有一层皮屑怎么办1、需要保暖冬天腿上脱皮需要保暖。寒冷的冬天会带走腿上的水分，从而使皮肤干燥。不能只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖工作，很重要。2、需要常换衣服需要常换衣服。常换洗贴身衣服，这样可以防止腿上的皮屑在衣服上残留而起副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。3、不可用过热的水腿上脱皮不可用过热的水。冬天洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。4、需穿棉质裤子冬天腿上脱皮
2022-11-14冬季养生
冬季泡脚要加3样宝1、生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。生姜中的药用成分有许多是小分子
2022-11-14冬季养生
冬季吃白萝卜的好处1、刺激胃肠蠕动白萝卜中的粗纤维能够刺激肠胃蠕动，就是顺气，可以促进排便，预防预防结肠癌和直肠癌。2、白萝卜中的干扰素诱生剂其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解，无副作用。近年来国内一些医学家研究发现，将白萝卜中含有的干扰素诱生剂物质注射到小白鼠体内，发现其体内的恶性肿瘤缩小50%-60%。3、能够预防癌症白萝卜中含有的芥子油和菜苷，能与多种酶发生作用，形成具有辛辣味的抗癌成分，所以白萝卜越辣越好。下边推荐两款适合冬季吃的萝卜食谱：1、番茄萝卜汤主料：白萝卜300克，番茄1
2022-11-14冬季养生
对于养生人士来说，每天所吃到的食物都是要经过筛选的，冬天到了，女人最怕寒冷的季节，这个时候女人养生应该吃什么呢？为了女人健康，要知道哪些食物对女人健康最有好处，多吃有益女人的食物，让女人更加健康美丽！冬季女人养生最好的8种食物酸奶我们喜欢它的浓郁的奶味，外带点酸酸的感觉，很舒服很美味。酸奶含有丰富的钙，对我们的骨骼有好处，一份牛奶能满足女性的每日钙需求量的四分之一，而且不含脂肪的品种含有比普通酸奶多出一倍的蛋白质。酸奶对于女性来说，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，缓解肠胃问题，防止便秘，帮助女性
2022-11-14冬季养生
