”慢性宫颈炎”（”宫颈糜烂”）是妇科的常见病，据调查和临床显示，已婚妇女中半数以上均不同程度患有此病，且又是”宫颈癌”发病的高危因素之一。这一炎症同时也是女性询问最多的病症之一。 ”宫颈炎”一般分为”急性宫颈炎”和慢性宫颈炎两类。急性宫颈炎主要为病原菌”感染”急性宫颈炎是指从子宫颈外口直到子宫颈内口的子宫颈粘膜、粘膜下组织发生的急性感染，多为淋球菌或葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌及厌氧菌等病原菌感染。主要症状”白带增多”、脓性，有臭味；下腹坠胀不适，”腰背痛”，同时伴有”尿频”、”尿急”、性交痛。若为淋球菌感
2022-11-28女性
阳痿是男性日常生活中一种常见的疾病，我们如何防止病情的进一步的加重呢?这类病该如治疗呢?那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢?今天小编就和大家一起来认识一下阳痿的治疗方法相关知识。 提肛法 臀部及大腿夹紧，深吸气的同时向上提收肛门(如憋尿或憋大便的动作)，屏气5-10秒钟再呼气，全身放松，坐卧站立均可，每日2-3次，每次做20-30下。 揉搓法 1、用双手掌按压在左右小腹部，快速颤动，使被震的部位有酸胀舒松感，然后用掌揉推小腹部，顺时针方向、逆时针方向各36圈，每日2次。 2、双手掌置于双侧腰部，自上
2022-11-28男性
”弱视”是一种很常见的儿童眼病，我国大约有1000多万弱视儿童。弱视不同于”近视”或”远视”，弱视是指眼球检查正常而单眼或双眼”视力”不正常，通过戴眼镜视力也不能达到0.9以上的眼病。弱视的发生机制十分复杂，大多数都是由于视觉功能的正常发育受到阻碍而形成的。患有弱视的儿童不仅双眼或单眼视力低下，而且常常没有完善的双眼视觉功能，没有精细的立体视觉，如下楼梯时没有深度感，看显微镜时没有立体感等。专家普遍认为弱视的危害大于近视，因为近视在戴矫正眼镜后视力即可达到正常，不需要其它治疗。而弱视则不同，如不及时治疗（
2022-11-28部位养生
宝瓶气修炼法宝瓶气是内法的基础，要在外法本尊相应了才修。 修宝瓶气之前，要做“九节佛风”。 以前讲九节佛风都是先由右鼻孔吸气，然后再左鼻孔出；再左鼻孔吸，右鼻孔出；再两鼻孔吸，两鼻孔出气的方法。刚开始做时，控制不了那个鼻孔吸，故用手指来帮忙，也就是右鼻孔吸气时，可用手指头堵住左鼻孔，然后吸进来作旋转，吐气时再移转。这样练习一直到能用意念控制左右鼻孔时，就可以不用手指了。 吸气时，观想白光进来，白光代表一切宇宙清净的风，可观想是三千大千世界一切清净的风，然后吸进来，在你的身上脐下丹田部位作旋转，然后呼
2022-11-28气功
举腿卷腹练人鱼线仰卧，手心向下，双臂自然伸直放于体侧。两腿（脚踝）交叉，腹部用力，抬起，膝部可稍稍弯曲。下腹部发力，双腿伸直并用力上举，带动臀部幅度尽可能大地抬离地面。理想组数：10个/组，做2~3组。
2022-11-28健身
1 瑜伽 减肥基本动作以下是瑜伽减肥基本动作等等的介绍，希望可以帮助到您。一、向前背部伸展式瑜伽动作在上一个动作基础上，上身向前倾斜至与地面平行，掌心向下，两臂侧平举至略比肩高。保持俯身背部伸展动作，然后双臂向前伸直，掌心相对。保持重心在双脚之上，并尽量不要晃动脚跟。二、椅子式瑜伽动作深深地弯曲你的膝盖，并将背部抬起，双手向上举起，掌心相对，形成瑜伽椅子式。注意保持肩膀放松，并深呼吸。瑜伽动作在练习的时候，最好是空腹的，并且体位也不是最重要的，要注重冥想和呼吸才是最关键的!三、站立后仰式瑜伽动作两腿并拢站
2022-11-28瑜伽
大家都知道水果的营养价值十分丰富，无论是什么时候吃水果对我们的身体健康都有好处。但是吃水果也要分季节，不同季节，吃的水果也不一样，你知道冬季吃什么水果好吗？今天小编就来告诉你冬季吃这9种水果最养生，快来看看吧。冬季吃什么水果好1、葡萄葡萄不仅富含水和糖类，极易被人体吸收，还具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否则容易引起腹泻。此外，糖尿病人忌吃葡萄。2、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种
2022-11-28冬季养生
我们常用尿到一个壶里来形容两人关系好，意见合一，但是现实生活中很多男人一个人排尿都无法尿到一个壶里，甚至如花洒一般，根本无法连成一条线，其实出现这些的原因有的是生理性有的是病理性的。曾有粉丝问道：男性早晨第一次小便或在间隔较长时间后排尿，会出现尿线分叉，这是不是前列腺炎的警报?尿线分叉分为正常和不正常两种情况，不能笼统地说是前列腺炎。偶尔的尿线分叉大多是由于尿道口黏连引起的，在经过尿流冲洗后，可以恢复正常，不是病症。发生性冲动或过性生活后，有时也会出现尿线分叉。前者是由于性激动造成生殖器充血，尿道内腺体分
2022-11-28两性
”盆腔炎”有急性和慢性的区别，”慢性盆腔炎”此症较顽固，所以治疗期应加以食疗辅助对于康复有不错的效果，患者朋友不妨一试。慢性盆腔炎食疗调护要点介绍如下：慢性盆腔炎饮食调护主要有三个方面的作用：其一是增强身体免疫力，以抵抗病菌滋生与泛滥；其二是作为药物疗法的辅助手段，加快康复进程；其三是滋补重要器官，以帮助病期强身健体。慢性盆腔炎饮食调护该怎么吃？慢性盆腔炎饮食调护可以中医辨症施行，平时注意饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，可”多食”瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海
2022-11-28女性
肾虚是我们日常生活中一种常见的疾病，我们如何防止病情的进一步的加重呢?这类病该如治疗呢?那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢?今天小编就和大家一起来认识一下肾虚的治疗方法相关知识。 1、清洗肾脏的绝好秘方 香菜 只用香菜，可以在家里尝试。 不用花多少钱就可清洗你的肾脏经过多年来，我们的肾脏过滤血液，排除盐，毒素及所有不需物进入我们的身体。随着时日，盐毒积累，这需要进行清洁处理我们可以怎样做呢? 非常容易，首先将一把香菜洗乾净，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷却后过滤到一个乾净的瓶子，存放冰箱。每天喝一杯
2022-11-28男性
炎热夏天，最舒服的事情莫过于游泳，不过，小编要提醒大家在游泳时也要注意保护眼睛，避免”红眼”病等眼科疾病的发生。如何预防游泳池眼病预防“游泳池眼病”，主要是保持池水清洁，经常消毒、化验。同时还须建立健全游泳池的各项规章制度，严禁患红眼病的人入池游泳。有条件的游泳爱好者，最好在游泳时戴上护目镜。每次游泳结束后都应滴消炎眼药水，以防眼病的发生。游泳场所一定要根据有关法规制定预防“红眼病”的应急预案，建立预防小组，做到组织、人员、任务、措施四落实；剪票人员要提高责任意识，防止“红眼病”患者进入游泳场所；游泳场必
2022-11-28部位养生
藏密功法之“破凹”法“破凹”是藏语的译音，其意是开顶。此功法是密宗脉气学修炼的关键功法之一，不修成此功法，就无法达到更高的次第。其修炼方法和程序是：紧接着灵热功法，将珠子从海底轮提到生殖轮上，珠子由左向右绕生殖轮旋转三十六次，转圈由小到大，大到包括三千大千世界，然脐轮旋转三十六次，转圈由小到大，大到包括三千大千世界，然后，珠子由右向左绕生殖轮旋转三十六次、转圈由大到小；接着将珠子提到脐轮上，珠子由左向右绕后，珠子由右向左绕脐轮旋转三十六次，转圈由大到小，接着将珠子提到心轮上，珠子由左向右绕心轮旋转三十六次
2022-11-28气功
