”盆腔炎”相信不少的女性都非常的关注，它是女性的多发病之一，而且由于她比较难以痊愈经常反复复发让女性朋友困扰不已。盆腔炎指的是女性内生殖器官发生炎症时候的总称，基本上多发于经期后、性爱之后、产后、妇科手术后。它主要是由于”上生”殖器官发生了”感染”。所以女性朋友们为了保证自己生殖器官的健康和安全，最好的方式就是注意经期、孕期、产期、产褥期、更年期“五期”卫生保健，保证自己的身体健康。做好六大点 预防盆腔炎一、经期注意预防经期指是月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。经期女性应该注意个人卫生，严
2022-10-26女性
”精囊炎”往往是在常规体检时偶然发现的，也可能是患者在洗澡或自我检查阴囊内容物时发现的。如果精囊炎的体积相当大，配偶可能是第一个发现它的人，这多见于双方从事性活动时。精囊炎也可以是多个并存在于阴囊的两侧，也可能涉及一侧附睾。它们通常是毫无症状的，但如果它们的体积特别大，就会引起”睾丸疼痛”、迫使病人寻求医治。作为一个无痛的阴囊肿物，在鉴别诊断时必须考虑到”鞘膜积液”、”精索静脉曲张”、”附睾结核”、”附睾肿瘤”、睾丸”肿瘤”等其他肿块存在的可能性。任何可以引起附睾或睾丸急性炎症的过程，都能引起附睾及睾丸的
2022-10-26男性
如果你的腋窝颜色发黑，摸上去还有大小瘩疙，不要认为是胖的，再胖也胖不到那!那是淋巴堵了，乳房（乳房健康）的毒素没有排出口必癌变!全球每2分钟发现一个乳腺癌，在乳腺癌患者中，每一分钟死于乳腺癌，现在已经提升到了每26秒死于一个乳腺癌。当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候，去到医院医生也说正常，因为医生自己也痛。如果自己不愿意帮助自己，没有任何人能改变你!乳腺癌：发生在别人身上是故事，发生在自己身上那就是事故了!年龄越大乳房脂肪越多20多岁时，乳房由脂肪、乳腺和胶
2022-10-26部位养生
凡是要想胎息服气，导引为先。开舒筋骨，调理血脉，引气臻于圆，使气存至极，力后出现。摩拭手脚，偃亚毬拳，伸展拏搦，任由气出旋。各种疾病消退散去，这毛病能够痊愈，五脏六腑，神气通玄。来往自熟，道气修成了。有时存到泥丸顶发，有时下到脚板涌泉，长久修习它，后知自然。魂魄聿盛，精髓充实坚固。修行这种法的人，都做神仙。五脏有势，逐时补元。春夏秋冬，用意念通宣。老子学习道法，也是如此。终于领悟众圣，造次流传。子书之内，都写着好篇章。现在引各种势，一十六种：
2022-10-26气功
近两年来，养生文化盛行全国，越来越多的中年人甚至是青年人都开始注重养生 ，养生已经不再是老年人才考虑的事情了。下面学习啦小编整理了老人养生的好方法，太极养生，欢迎阅读。 形形色色的养生文化中，太极养生正当其时。 随着现代人生活节奏越来越快，对自身的要求也在逐渐提高，压力自然会更上一层楼，越来越多的都市白领处于亚健康状态。采访中，记者了解到，目前，陈式太极拳馆等能使人保持心态平和、减轻压力的运动在都市中逐渐流行起来。 在新时代广场的陈家沟陈式太极拳馆，每天晚上一帮中青年在练习陈式太极。总教练张其济介绍
2022-10-26太极
一副哑铃如何锻炼背阔肌？上一篇我们分享了：如何用哑|铃练背阔肌（一）哑|铃俯身划船（单臂）这一篇我们为大家带来第二个动作，哑铃俯身划船（双臂）动作图解教程这个动作是用来训练背阔肌厚度很好的方法，相比单臂来讲这个动作更加稳定，但是左右力量不对称核心力量弱的朋友不容易掌握。所以要更难一些。一般这个动作用杠铃做的比较多。效果也更好哑铃俯身划船（双臂）目标锻炼肌肉：背阔肌起始姿势：俯身与地面平行，背部挺直。双手持哑铃自然下垂，掌心向后，双膝微曲；动作要领：保持背部挺直，上体静止，背阔肌收缩，双臂向体侧拉动哑铃至哑
2022-10-26健身
以下是练瑜伽倒立的技巧等等的介绍，希望可以帮助到您。练瑜伽倒立的技巧推荐一1 首先，控制倒立平衡的部位有三个：颈，腰，臂。最早最容易掌握的就是手臂了，最重要的是腰。手的控制分：指，掌跟。身体向前后倒，就分别用指，掌跟控制，有时候手臂可以稍稍弯曲一下。另外，手不要向外张开，两个手的支撑位置要和肩膀一样宽，不要张太开。手指想前，不要向左前和右前。2 腰最主要，先靠上墙壁。这个时候人是成一个弧型，腹部挺出来。然后屁股向墙壁突，这个时候顺势就把腿从墙壁带开了。如果要掉下来了，就腹部一挺，回到初始的弧型状态。这样不
2022-10-26瑜伽
有些男同胞一定有过这样的体验，爱爱了，也射精了，但却没有什么快感，也远没有达到高潮。这样的事情的确会偶然发生，这种低概率的事件也不会对性生活造成很大的影响。但如果一直都是这样，可真是忧伤……这样的事情就发生在一个意大利小伙子的身上。在每次爱爱或自慰（自慰）的时候，他能够勃起和射精，但，除了感受到液体的喷出，并没有任何伴随而来的快感。就像是他的大脑不懂得怎样高潮一样。性学家把这样的现象叫做：高潮快感缺失。传说中的高潮快感缺失什么是高潮快感缺失呢？简单来说就是有高潮的反应，但却没有任何愉悦的感觉。也就是说你能
2022-10-26两性
首先，白领丽人在饮食的安排上，必需做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30％、午餐40％、晚餐30％为宜。三餐合理分配 不要逃避早餐，只要准备好一大杯牛奶、一份水果、一片面包和一片火腿就可以了。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，因为蛋白质能补充脑细胞在蛋白质代谢上的需要，也能增强大脑皮层的兴奋和抑制作用。早餐吃得饱，才能拥有充足的体力和脑力，应付一天的工作。万一午餐时间忙碌，没有时间进食或不能准时吃饭，最好预先在办公室准
2022-10-26白领
”月经不调”已经成为了女性下午茶桌上的话题，每个女性都会被月经不调所困扰。出口了在平时生活中的一些不规律会造成月经不调的发生，饮食也是很关键的一个因素。那么，月经不调怎样饮食调理？这是很多女性想知道的事情。下面听听专家的介绍。1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆”充血”。2、月经来潮初期时，女性常会感到”腰痛”、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。3、月经来潮中，为促进子
2022-10-26女性
男性治疗早泄的方法大全：很多男性多早泄头疼不已，应对早泄的方法有哪些呢?一般认为可以通过性感集中训练法、阴茎挤捏疗法、口服药物治疗、阴茎海绵体药物注射疗法、阴茎假体植入术、阴茎背神经矫形术、局部表皮涂药等方法治疗早泄。(1)阴茎背神经矫形术：最近利用阴茎背神经矫形术治疗早泄在一些国家试用，其治疗效果虽然在一定程度上被认定，其安全性和有效性仍有待于研究。具体手术方法是，在阴茎背部冠状沟皮肤上做横切1—2cm，剥离筋膜暴露放射状分布的阴茎背神经，除中心部神经分支以外，将逐个切去0.5—1.0cm长度，缝合切口
2022-10-26男性
肾是人体最重要的器官之一，肾是人体的发动机，肾不好动力不足将严重影响身体机能运转。男人肾不好更是让你不能理直气壮，平时生活中有很多坏习惯会给肾造成伤害，保持肾脏健康从改掉不良习惯做起。1、爱吃咸很多人口味比较重，尤其是四川、湖南、江西、安徽等中部省份口味偏咸和辣，饮食中的盐分95%是由肾脏代谢而出，若摄取太多，肾脏的负担就加重;加上盐中的钠会导致身体的水分不易排出，更加重肾脏的负担，破坏肾脏功能，进而诱发肾脏病发生。2、偏好肉食、含蛋白质食物吃多了肉类、牛奶及豆类等富含蛋白质的食物，会增加肾脏负担;若肾脏
2022-10-26部位养生
