人类是很神奇的生物，女人（女人肾虚）更是神奇中的神奇，每月都大最出血还能生龙活虎的，除了大姨妈来的那几天，女人每个月总有那么几天，妹子们似乎和平时有点不同呢！其实，是排卵期在悄悄地改变着女生们哦。排卵期来了，妹子们究竟会有哪些变化呢？一张图告诉你妹子这些天的不同，快来对照一下吧！
2022-10-25两性
现今，几乎所有的上班族在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排得不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征，还可以朝任何方向转动，其高度和显示
2022-10-25白领
”月经推迟”是不是就是怀孕了？妇科专家提醒，性生活正常的女性朋友，如果出现月经推迟首先应该考虑是否怀孕了，但也不排除其它妇科疾病导致月经推迟，最好去正规妇产科医院检查一下。可能一：怀孕首先，月经推迟要考虑是否怀孕，如果有性生活、月经周期正常的育龄女性”经期”延迟，出现小便次数增多、食欲改变、”呕吐”、”恶心”等症状，在第一时间可使用早孕试纸测试”尿液”，若为阳性则很有可能怀孕，不过，最终一定要到专业的妇产科医院做B超检查确定怀孕和有无异常。确定怀孕后要宝宝的育龄女性，应听从产科医生的医嘱，不可过度劳累，多
2022-10-25女性
包茎这种病，相信每个男性都是有听过的，可能也是困扰很多男性的一种病，但是这种病，因为在临床上表现的不是那么的明显，所以也就没有得到男性足够的重视，没有认识到包茎对自己的危害，其实包茎如果治疗不及时的话，还会带来很多的并发症，那么都有哪些并发症了?一、包茎的常识包茎是指包皮口过小，使包皮不能上翻显露出阴茎头;包茎比包皮过长严重，包皮过长可以把它翻开清洗，而包茎翻不开，里面的包皮污物可以刺激包皮组织和龟头组织，一旦发生感染，很轻易诱发包皮炎、龟头炎，治疗起来就有非常困难。所以，包茎或包皮过长都要做手术。二、包
2022-10-25男性
自古腰肾不分家，腰疼是很多肾病的表现症状之一。肾炎、肾结石病人通常都会腰疼，但可能很少人知道，腰疼也是肾癌一大信号。腰部疼痛肿块，或是肾癌信号，但由于肾脏位于后腹腔空间大，不易发现肿瘤，因此一旦出现以上症状，要尽快做进一步检查。腰痛的确是肾癌的表现之一，但要和腰肌劳累、受寒、泌尿系统结石引发的腰痛有所区别。腰痛有很多种原因，其中最常见的原因是腰肌劳损（腰肌劳损形成原因）、骨质增生等，而泌尿系统，如输尿管结石等引起的腰痛，往往是不能忍受的绞痛，肾癌通常是内脏器官引起的钝痛，此时，一定要做CT，或腹部B超，做
2022-10-25部位养生
用穴位采气关键是要打通这些穴位。而打通穴位，必须靠意念的力量，再辅助一些动作。以下主要介绍打通劳宫、涌泉和百会的方法，掌握了这三个穴位的方法，举一反三，其它穴位就好办了。
2022-10-25气功
太极拳是一种很好的养生方法，随着人们养生意识的提升，很多人也都加入到了太极拳健身的行列。那么，打太极拳能减肥吗?下面学习啦小编带你了解一下吧。 打太极拳能减肥吗 1、打太极拳减肥吗 如果你天生肥太极对你有点难减了,太极看你学什么样的太极,如果像全国赛套路,难度大会减肥的,还有陈式太极也很好,再就是看你练得用心度,如果很认真和不认真相差很多,再就是你如果是练套路,会要打很多基础,比方说你站不稳,也要练力量,协调柔韧,自然也会减肥了。肥胖人士若定期耍太极,不但有助减磅,更可以提升身体的正能量,除了可预防
2022-10-25太极
哑铃划船 - 哑铃划船图解教学及注意事项哑铃划船分为单臂哑铃俯身划船和双臂俯身哑铃划船，其动作是模仿划船动作，锻炼背部肌肉的方法。单臂哑铃俯身划船 （附：单臂哑铃划船 - 哑铃单臂俯身划船动作图解） 锻炼部位：背部肌肉。 主要锻炼：斜方肌中部、斜方肌下部、菱形肌、背阔肌、胸大肌、三角肌后方、冈下肌、肱桡肌、肱肌。 次要锻炼：肱二头肌、肱三头肌。注意事项哑铃拉至腰窝处时，尽量转头翻肩，同时上体保持与地面平行。动作描述持铃臂用侧腿微屈支撑，异侧腿弯曲跪撑在凳
2022-10-25健身
每个MM都想拥有修长纤细的双腿，以下是瑜伽锻炼大腿的动作等等的介绍，希望可以帮助到您。瑜伽锻炼大腿的动作1 第一式：两脚岔开一大步，脚尖各指向斜上方;这时候身体重心慢慢向左移动，同时举起手臂，身体慢慢往左沉下去，身体直冲前方，左腿呈弓步状态直至膝盖处呈现90°角。整个动作维持15秒，感觉大腿 前侧酸痛时一定要保持住，保持深呼吸。左右各重复8次。2 第二式：在第一式动作的基础上，将身体转至左侧，这时候身体大幅度前倾，让左腿下压到最大限度，右脚跟要踮起来，整个身体重心放在左腿上，保持匀速呼吸。维持15
2022-10-25瑜伽
说到性爱的质量，性欲绝对起到了重要的作用。如果没有性欲，都不想要性爱，质量又怎么会高呢？一提到性欲望，人们首先想到的一定是女性，因为在很多人看来，女性的性欲望是低于男性的。但事实真的是这样吗？大错特错！你之所以有这样的感觉，是因为女性的性欲唤起方式和男性不同，而且会受很多因素的影响。来看看这篇文章，也许你就明白了：为什么很多男人认为自己老婆是性性（性冷淡）？那么，女性的性欲究竟会受哪些因素影响呢？对关系的不满意、低落的情绪、来自生活的压力都会成为女性性欲的杀手。除此之外，最近的一项研究还显示，睡眠对女性的
2022-10-25两性
对肩膀酸疼，大多数人都以为是风扇空调吹的，其实有些女孩的肩膀酸痛不只是穿露肩或吊带装的原因，穿在脚上的鞋也可造成肩膀酸痛，久穿之后也会患上慢性肩痛病的。年轻女孩大都喜欢穿高跟鞋，且为了使自己的脚看起来小一些，还爱买小号鞋穿，这样一来，脚可受苦了。而脚被称为第二心脏，对全身的血液循环起着重要的作用，从心脏流出的血液通过走路等足部运动，又被返送到心脏。如果脚上穿了一双小得走起路来脚都发疼的鞋子，就会导致足部受压、血液循环不良。最终影响上半身的血液循环，成为肩膀酸疼的一个原因。鞋跟太高或是左右两边的跟不一样高都
2022-10-25白领
卵巢，对于女性来说，就像是女人生命中的掌握点。女人们，尤其是要注意卵巢的保养，如果卵巢的保养不到点的话，那样很容易产生”卵巢早衰”。而预防卵巢早衰，首先就要做好卵巢的保养措施!卵巢功能的丧失，还会加速女性的衰老，影响女性的发育及月经等等。卵巢保养的目的就在于促进女性生殖器官，和第二性征的发育和保持。卵巢健康的女性，会散发出青春活力，永葆年轻。其实，拒绝卵巢衰老，让卵巢能够永葆年轻的方法很简单，要知道卵巢的形成、生长、成熟、衰老虽然不能收到认为的干扰，但是，并不代表日常进行卵巢保健对卵巢没有效果。这么说吧，
2022-10-25女性
