”包皮过长”是男性中常见的现象，不仅会妨碍生殖器的正常发育，还有可能造成炎症，出现”阳痿”、”早泄”，影响排尿功能和性功能，不但给患者造成心理阴影，甚至危及女性的健康。很多男性遇到包皮过长的问题后，都会产生疑问：为什么我的包皮会过长？什么原因造成的呢？首先我们先来看看什么是包皮过长：正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。有哪些原因让男人包皮过长？专家指出，主要有下面几点：1、男性的包皮缺乏
2022-10-25男性
核心提示：实际上，口腔溃疡可能因多种原因引起。在中医（中医体质）里，除“上火”外，湿热、阳虚（肾阳虚）、肝郁也可引起口腔溃疡，应区别对待，不能都用清热解毒药治疗。口腔溃疡俗称口疮，是常见的口腔黏膜病。老百姓常认为口腔溃疡无非是上火、蔬菜吃太少、缺维生素，吃点抗菌药、维生素C就行了。据媒体报道，何女士吃火锅后，嘴里出现一处溃疡。她当天睡前吃了一颗抗菌药，没想到第二天嘴巴和咽喉都肿了，说话、喝水都疼，身上还出现红疹，这是由于口腔溃疡随意用药引发的过敏症状。实际上，口腔溃疡可能因多种原因引起。在中医里，除“上火
2022-10-25部位养生
养生《禅慧功》之自序
2022-10-25气功
我们都知道，太极是我们的传统武术之一，作用很大，但是，你知道太极能修身养性吗?下面就让小编为大家介绍介绍吧。 太极能修身养性吗 1、太极能修身养性吗 人们一谈论起太极拳,无不滔滔不竭、口无遮拦地、大书特书太极拳的丰功伟绩和不可一世的修身养性的卓绝贡献。 其实,传统太极拳的修炼与修身养性,根本没有直接的因果关系,是因为修炼传统太极拳的本人的功夫底蕴和对传统太极拳的参悟,导致他本人的意念和自身的肌体发生了意想不到的变化,才引发、导致人体产生修炼与修身养性的一系列硕果。 现代人讲四书五经,大多数是就字
2022-10-25太极
平卧直举腿动作图解教程目标锻炼部位：腹直肌起始位置：平躺在地上，面部朝上。臂放在身体两侧，双手置于身体两侧。双脚并拢，双腿伸直，保持背部平坦，整个身体成一条直线动作要领：吸气，把注意力集中在腹部、上半身保持静止、用腹部的力量把腿举起，抬起双腿离开地面约90度和地面垂直。同时让您的双腿伸直，停留一秒钟，收缩腹肌，然后慢慢下放双腿到离地面5厘米左右，呼气。重复交替完成目标练习数目要点提示：、膝盖始终要锁定腿不能弯曲、动作尽量缓慢，上半身保持放松静止、不能借力、下去的时候注意脚跟不要触到地面
2022-10-25健身
1 瑜伽 呼吸技巧以下是瑜伽呼吸技巧等等的介绍，希望可以帮助到您。1 瑜伽行者认为：呼吸是将身体与精神联系起来的纽带。呼吸的方式与人的感情和心态有着本质的联系，平稳而有控制的呼吸能增强人的力量和活力。有意识的呼吸控制可以平抑情绪的波动，帮助您找到强大、平静的内在自我。所以，在所有的瑜伽经典理论中都认定： “呼吸是瑜伽实践的源头。”2 呼吸不稳，则心意不稳;呼吸稳定，则心意稳定。因此，瑜伽练习者要获得不动的心意，就应该要控制住呼吸。3 将身体折下(前弯类)的动作吐气为佳。4 打开前胸
2022-10-25瑜伽
很多人在讨论要不要生孩子的时候，有一些人为能不能顺利怀孕而担忧。环境和不健康的生活状态让越来越多的人遭遇了生殖健康问题。那么，如何保证精子（精子百科）质量，让我们的精子更健康呢？以下8点你需要特别注意！拒绝垃圾食品保证饮食健康是保证精子质量的重中之重。富含蛋白质和碳水化合物的饮食可以为精子提供良好的生存环境。研究显示，当男性吃高脂肪的不健康食物时，他们的精子在输卵管中运动（哪种运动提高性能力）的能力会减弱。而摄入大量的红肉和精加工的谷物会降低精子活力。所以，放开那些垃圾食品，多吃些水果、蔬菜、豆类、鱼和全
2022-10-25两性
二十一世纪，计算机网络影响到人们生活的各个方面，在中国有大约五千万人在使用电脑，鼠标、键盘已经成为现代人亲密的工作伙伴。如果您的工作也是整日和电脑打交道的话，那就来看看今天——《拯救“鼠标手”》“鼠标手”在医学上被称为“腕管综合征”。是一种因长时间使用电脑而形成的职业病。每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤。如果您在操作电脑时感觉：手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力这些症状的话，那您可要注意了，您有可能正在受到“鼠标手”也就是
2022-10-25白领
在妇科疾病中，”宫颈糜烂”、”宫颈炎”是经常被提到的字眼，而”宫颈癌”也是妇科最常见的恶性”肿瘤”之一。但宫颈病变是可以毫无先兆地出现，令你手足无措。疑问一：没有性生活也会“宫颈糜烂”？宫颈糜烂在医学病理中的概念是“宫颈上皮的脱落、溃疡”。宫颈糜烂是宫颈炎最常见的表现，主要分为轻度、中度、重度。其中重度糜烂的表现是乳头状、增生型的糜烂，轻度糜烂则是细小、轻微的浅表性颗粒型糜烂。但有时一些看起来像是宫颈糜烂的症状，并不能轻易下宫颈糜烂的“判书”。主要是因为体内雌激素过高，导致宫颈管内柱状上皮外移到宫颈表面，
2022-10-25女性
夫妻在一起生活久了，双方互相熟悉到，连对方用几张厕纸都知道的时候，婚姻就已经进入了“审美”疲劳””的阶段了，因此才有“七年之痒”的宣判。临床发现，不少功能性性功能障碍的中年男性患者，发病与夫妻之间的“审美疲劳”有关。下面中医前列腺专家告诉您：审美疲劳之”阳痿”是谁之过？审美疲劳阳痿谁之过“我就是在家里不行，其实在外面挺好的。”一名中年男性ED患者对医生如是说。这名患和妻子结婚20年了，看到妻子已经没有那种激情了，实在是“硬”不起来。但偶尔在外面打打“游击”，却感觉良好。其实，他对自己的婚外性行为也非常自责
2022-10-25男性
晚上9点泡脚最补肾（补肾吃什么好）。晚上这个点泡脚最补肾（补肾）之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于性（如何提高性功能）睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再
2022-10-25部位养生
初练玄功，平直而坐，解衣宽带，静静思想，两眠向前平视，须凝视一个中心点，再缓缓地收回目光，不偏不依地返照两眉中间，郎照子内，用意不用力，俟眉间稍有温暖，即用意引照脐下腹内（下丹田）；目照于此，神凝于此，须一念不起，万虑俱寂，静至子极，自有气生。气生则旋动之机，自然发现腹内温暖，此乃微阳，嫩而不能采，万勿强行搬运周天，如强行周天，微阳必伤，只须以神照原处，续继寂照温暖处，越温养越旺动，微阳愈动，仍要坚持温养，这时积累阳气的要诀；在此时发生外阳自举（性冲动）这是阳足的表现，应宜采摄，当即意一念控制它，急将目光
2022-10-25气功
