人体的口腔与咽喉内常潜伏着致病菌，常见的有化脓性链球菌、肺炎双球菌、金黄葡萄球菌及一些厌氧菌。它们在一般情况下不易发病，但当体内环境发生改变, 如着凉或机体抵抗力下降时，菌群间的平衡被打破，潜伏的致病菌就会大量繁殖，导致咽喉受到感染，出现红肿、充血、发干、疼痛等症状，即为咽喉炎。据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的，慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底，反复发作形成的。与其他人群相比，
2022-10-24白领
”盆腔炎”是一种较为常见的妇科疾病，大多是因为卫生问题引起的。下面看看得了盆腔炎后，需要注意哪些生活细节。1、多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。”多食”有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。2、注意个人卫生：加强经期、产后、”流产”后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。3、经期避免性生活：月经期忌房事，以免”感染”。月经垫要注”意清”洁卫生，最好用消毒卫生纸。4、避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。5、多喝水：盆腔
2022-10-24女性
IT男性如何预防不育症缠身呢?现在许多办公室里的男性白领，大多数是这样的：从早上上班起就一直坐在电脑前工作10个小时左右，常加班熬夜，工作时还处在挪动电话、空调、激光照排等现代办公设备释放出的不同波长和频率的电磁波中;工作起来顾不上喝水，有时连上洗手间的时间也没有，因为忙起来实在走不开。这种工作方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，易发生”前列腺炎”及睾丸生精障碍。精子其实是很“娇气”的，在低于腹腔2℃～4℃的温度下，睾丸才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温
2022-10-24男性
肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆，以及如何养肝护肝吧！征兆1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征兆2、粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。征兆3、伤口容易化脓感染肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤（
2022-10-24部位养生
该功法非常方便简捷、睡觉时侧卧、平躺均可、自然呼吸、意象全身的汗毛孔、穴道全部打开、吸气时意象宇宙间的真气通过汗毛孔、穴道进入体内、呼气时意象身体内的病气、浊气射透天边、一呼一吸、一射一吸、如此反复、直至睡着。如果你能在睡着的那一刹那还在进行就等于这一晚上都在练功、常练此功会经常出现“飘浮”感这是入静的表现、随着功力的加深会渐渐入定、那时会真的飘起来。本人在练习该功法时经常出现飘浮感。
2022-10-24气功
由于过大的工作量或紧张的学习，现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损。这已经不是专属老年人的疾病了。那么腰肌劳损能打太极拳吗?下面和学习啦小编一起了解一下吧。 腰肌劳损能打太极拳吗 1、腰肌劳损能打太极拳吗 中医学认为,劳逸不当,造成气血、筋骨活动失调,腰背部经络筋膜劳损,脉络受阻,淤血凝滞,不通则痛。 腰为肾之府,由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,肾的精气不能充养筋骨、经络,故患部多为气血不畅或淤血滞留于经络,血不荣筋,筋脉不舒,而致腰部痉挛疼痛。 在太极拳中,腰为全身力量的源泉,练习时既
2022-10-24太极
全民健身！战斗民族是如何炼成的？俄罗斯人一向高大强壮，不管男女老少都有一副强壮的身体，这和他们的全民健身的环境息息相关。俄罗斯这个在恶劣环境下生长的民族有一股其他民族无法比拟的彪悍与强横，长年的寒冷气候也造就了俄罗斯人高大雄壮的“熊怪”体质。就像北方气候比较冷，所以北方人较南方人高大是同一原因，因为气温低必须进食更多食物补充更多热量，所以摄入营养也更多。再加上她们热爱体育运动，不管男女老少都是健身爱好者。就这样，彪悍的民风加上凶悍的体格让俄罗斯人成为“战斗民族”。
2022-10-24健身
以下是瑜伽深呼吸准确方法等等的介绍，希望可以帮助到您。瑜伽深呼吸准确方法1 腹式呼吸--以肺的底部进行呼吸，感觉只是腹部在鼓动，胸部相对不动。做法:仰卧，把手放在腹部上，两鼻孔慢慢吸气，放松腹部，感觉空气被吸向腹部，手能感觉到腹部越抬越高，实际上这时横膈膜下降，将空气压入肺部底层，吐气时，慢慢收缩腹部肌肉，横膈膜上升，将空气排出肺部。2 胸式呼吸--以肺的中上部分进行呼吸，感觉是胸部在张缩鼓动，腹部相对不动。做法:盘腿坐，脊背挺直，双手置于肋骨处，两鼻孔慢慢吸气，同时双手感觉肋骨向外扩张并向上提升，体会肋
2022-10-24瑜伽
所谓“食色性也”，凡人间男女没有不好色的，走在路上看到穿窄裙的女人（女人肾虚）修长的腿，好想上前亲上一口，看见婀娜多姿的身材，总幻想她在床上两腿打开，兴奋的呻吟。而女人可能会幻想哪一种男人的弟弟较粗，哪一种身材的男人较能满足她的欲望。女人在床上的表现力是一个女人最私密的展示，只有在自己心爱的男人面前，女人会尽情的释放!作为男人，你能由体型判断出哪种体型的女人在床上的功夫最好吗?或者身体状况最佳呢?黛玉型似少女般清新是此型的特色，仿佛发育未成熟的中学生。由于心理成长期间，心理常会感觉忧郁、心情不佳，所以身心
2022-10-24两性
世界卫生组织曾警告说，在许多国家里，3/4的人体重超重；全世界10亿多人体重超重；体重超重的女性比男性更多。世界卫生组织还警告说，在2015年全世界将有15亿人体重超重。肥胖症已经成为一个日益严重的全球问题。肥胖一直是令许多人苦恼的问题，因为它不仅影响形象，还会带来健康方面的麻烦。根据我国卫生部的统计表明，2004年的中国有超过2.6亿人肥胖和超重。他们的共同问题是机体细胞出现代谢障碍，多余的脂肪不能燃烧掉，毒素不断在脂肪中累积。因为脂肪细胞比肌肉细胞代谢缓慢，存放毒素最安全，人体的毒素大部分储存在脂肪细
2022-10-24白领
一些女性朋友去医院进行身体状况的检查时，发现子宫内膜的厚度比之前的增厚了，心理就产生恐慌、害怕等负面心理，甚者会怀疑自己是否换上了”子宫内膜癌”。其实，这都是过度担忧的表现。子宫内膜的厚度是会周期性变化，随着不同的阶段它的厚度都会有所不同。会有所增厚或者变薄了，很多都是良性的症状。当然，也会存在异常的增厚现象。下面，一起了解子宫内膜的一些知识。子宫内膜增厚又称子宫内膜增生症，是指子宫内膜在炎症、内分泌紊乱，或某些药物的刺激下引起子宫内膜过度生长的一种疾病。子宫内膜增厚多见于月经不规则的青春期或更年期妇女，
2022-10-24女性
”阳痿”是不少男人最常见的烦恼之一，造成阳痿的原因有很多，男人阳痿到底该怎么办呢？吃枸杞治男人阳痿这靠谱吗？枸杞对于治男人”阳痿”有帮助如果说到可以用来治疗阳痿的食物，人们经常提到的恐怕就是枸杞子了，这是一种人们在平时经常见到的药食同源类食品，用它来熬水等都是可以的。在阳痿饮食调理中，枸杞子有重要的意义，许多患者食用它之后取得了较好的疗效。枸杞具有滋补肝肾的功效枸杞子是一种营养丰富的食物，它含有许多的微量元素。含有胡萝卜素、”维生”素B1、维生素B2、”烟酸”、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、”亚油酸
2022-10-24男性
