巨大的工作压力导致很多人患上了抑郁症，虽然症状未必有多大，但是不可不防不可不治。 40%白领有抑郁症状 岁末年初，一大堆的年终总结要写、各种各样会议要开、新年的工作计划、新的一年能不能升职加薪、年后回来不知能否还有我的位子……“我很郁闷”成为职场人的口头禅，而它所代表的精神状态———办公室精神抑郁症，也在上班族中普遍存在着。 办公室精神抑郁症是一种常见病态，在现代社会中普遍存在。它是人们在生活中遇到问题，未能妥善解决，最后积聚内心产生的病态。 四成办公族有不同程度抑郁症状 有调查显示，目
2022-10-09白领
坐在轮椅上的姑娘,”面色苍白”,表情痛苦,右手捂着下腹正在低声地”呻吟”。她是从外科送来妇科会诊的病人。我翻开病历,入院诊断写着:不完全性”肠梗阻”。姑娘在外科经过禁食、灌肠等治疗后肠道已恢复通畅,但”下腹痛”却越来越严重,这是为什么呢?经过询问病史,得知这位20岁的姑娘未婚,但有性生活史。据称最后一次月经是4天前,再前一次是40天前,平时月经周期比较准,一般是30天左右。由此看来她的末次月经属于异常情况。问完病史,给她做盆腔检查。患者的宫颈举痛很明显,子宫和双侧附件均有压痛,因为”腹肌紧张”而扪诊不清。
2022-10-09女性
你经常出差住宿公共场所吗？你有过不洁的性接触史吗？你泌尿生殖系统出现异常症状了吗？当你怀疑自己是否”感染””淋病”时，一定会产生恐慌和”焦虑”，可又怕别人知道后受到歧视，于是只能偷偷到个体诊所进行诊治或个人私自买药治疗，结果病情不但不见好转，钱还花去了许多，精神压力也与日俱增。最后，迫不得已才到正规”性病”门诊求医。经检查，也许，你所担心的只是子虚乌有。由此可见，了解一些性病的自我诊断知识是非常重要的。医师介绍，淋病是由淋球菌引起的泌尿生殖系统化脓性感染。它是人类很古老、也是当前世界范围内流行非常广泛的一
2022-10-09男性
“雨水”是二十四节气的第二个时节，这个时节空气湿润又不燥热，是人们养生进补的好时机，其首要的任务当然是调养脾胃，人们可根据自身情况，选择饮食，以食疗的方式对脾胃进行调养。下面就为大家推荐六款最适合雨水时节调养脾胃的食疗方。供选择应用之。食疗方之一：玫瑰花糕1、主要配方：糯米粉1500克，黏米粉3500克，核桃肉250克，大枣500克，白糖300克，玫瑰花60克。2、制作方法：将大枣、核桃肉洗净，切成小丁备用。把糯米（糯米的功效与作用）粉、黏米粉放在盆内，加适量水，放入白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花，用500毫
2022-10-09部位养生
练气功为什么能起到健身治病的作用？我们知道，长期的精神不愉快或紧张会使人出现各种机体病变。这种以精神因素为诱因引起的躯体病变，被心身医学命名为心身疾病。例如，精神紧张对有的人可引起消化系统病变。初期可仅表现为胃肠道功能紊乱，出现食欲不振、腹胀、吞酸等症状。如果精神紧张长期得不到缓解，病变则可能由功能紊乱发展到胃肠粘膜糜烂，转为器质性病变，成为消化系统溃疡。这是一种心理—生理—形态反应环节向着病变方向发展的结果。相反，保持精神愉快，会使机体各系统功能保持协调而有序化的状态，使机体免疫抗病能力增强，从而起到健
2022-10-09气功
进入秋季后，如果能选择太极拳做为日常锻炼的项目，将大有裨益。秋季打拳注意事项：1防寒保暖;2准备充分;3循序渐进;5注意补水。下面是学习啦小编整理的入秋练太极的注意事项，欢迎阅读。 进入金秋时节，自然景象渐渐发生了变化，酷暑给人们带来的浑身黏糊糊、湿漉漉难受的感觉也随之消失，迎来的是天高云淡，秋高气爽，空气清新，景色怡人。放眼望去，果实丰硕，满目金黄，层林尽染，充满着诗情画意，仿佛一幅幅精美的画卷展现在人们视野中，令人陶醉。这时出游、户外锻炼将是十分惬意的事情。 然而，进入秋季后，季节的变化导致人的情
2022-10-09太极
交叉卷腹动作图解教程这是基本卷腹的一个变化形式，变化体现在腿部位置（一条腿交叉放在另一条腿上），可以增加腹外斜肌的挤压程度。目标锻炼部位：腹外斜肌起始位置：躺在地板上，膝盖弯曲，左脚着地，右脚搭在左膝上（像跷二郎腿一样），头颈部放松，左手放在头侧面，右手放在左侧腹部旁边的地板上。动作过程：注意力集中在腹部、收紧腹肌并卷起身体，使左肩向右膝方向移动。尽量卷起背部到达顶点停留一秒！然后，慢慢降低背部到地板使肩膀和地板接触，重复。当你完成一组动作时，调换位置，将左腿搭在右膝上，做相同的练习。提示：1.将空闲的手
2022-10-09健身
1怎么使用 瑜伽 球怎么使用瑜伽球?以下是瑜伽大臂减肥方法，希望可以帮助到您。步骤/方法跪姿练习：1、备好瑜伽球，跪姿练习。2、手持瑜伽球，手臂贴着耳朵并向上伸直。3、吐气时，手肘向后弯曲，吸气回正，吐气再往下，这个动作除了运动到我们肩胛同时还可以纤细手臂。站姿变化一：1、右脚站立，维持平衡后，将瑜伽球夹在左膝后侧。2、吸气，左脚往左侧打开，打开髋关节伸展，吐气时收回。 动作配合呼吸不宜过快或过慢，以免重心不平衡。3、变化练习：。 左膝夹球，将左膝往右侧转动，上半身往左侧(不同方向)，可以感觉腹部明显被扭
2022-10-09瑜伽
立秋已过，即使天气依然很热，我们也已经在过夏天了，大家都知道每个季节都有好吃的时令蔬菜，那么，适合秋天吃的时令蔬菜都有哪些呢？秋季吃什么蔬菜好1、海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。2、茭白茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水
2022-10-09秋季养生
房事前饮食注意：美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。房事后，食用一些冰凉食品，对身体并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用一些冰凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。何况，在进食过程便足以使食物变得温暖，对健康的胃道的刺激作用是微不足道的。至于那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，即使不行房事，多食冰凉的食物也是不太好的。
2022-10-09两性
如今，很多人的生活都离不开电脑，由此带来的健康问题也不少，很多人患上了电脑综合症，这些人要注意缓解电脑综合症的症状，减轻对身体的伤害。 前些日子，遇到几个朋友问及春节怎么过的，十有八九回答是在家上网或打电脑游戏。 电脑方便了我们的生活，不出家门就能知晓天下事，还能跟五湖四海的朋友聊天，但这也让我们的身体长时间地固定在电脑前，颈椎病、腰椎病等“电脑病”随之而来。天气寒冷，窝在家以电脑为伴的人不在少数，今天就要提醒电脑一族，别忘了适当运动，给自己的身体加点润滑油。 要小心电脑综合症 你是否常常在电脑前
2022-10-09白领
”子宫肌瘤””出血”是患者非常担心的一种情况，常见于壁间肌瘤生长较大发生”结节”和粘膜下肌瘤发生坏死和”感染”，这种情况会导致阴道持续出血，而且伴有恶臭味。相信女性朋友都为此感到苦恼，下面就由专家为你指出子宫肌瘤出血的原因1、生长在粘膜下的肌瘤，容易导致粘膜表面溃疡和坏死，引发”慢性子宫内膜炎”，就会造成阴道淋漓的出血现象。2、体积大的肌瘤有合并盆腔”充血”的危险，使盆腔血流旺盛，阴道出血过多。3、子宫肌瘤的生长导致子宫体积变大，子宫内膜面积随之增加，阴道出血量也会增多，并且持续时间比较长。4、子宫肌瘤患
2022-10-09女性
