以前，客户资料在你的大脑中存档，随用随取，现在，手里没个笔记本简直谈不了事情。你可以归结：客户群更广了，杂事太多……其实，是你的脑力下降了。[[编辑推荐：五个方法 上班族轻松缓解压力]] 图解大脑 大脑是我们神经系统的中枢所在，分为左右两个半球，每个半球又分为四个脑叶：额叶负责计划、运动和语言，颞叶负责听觉，顶叶负责躯体感知，枕叶负责视觉。 我们看到的这张医学摄影图片是脑部切片的剖面图，所以只能看到三个脑叶，同时还能看到平衡、协调身体的小脑，以及维持心跳、呼吸、体温等功能的脑干。 为什么记忆力会下
2022-10-07白领
25岁的晓丽是个爱美的女孩，平时不但注重着装，而且为了控制体重还拼命节食。这不，天气刚一转暖，就开始换上薄薄的漂亮衣服，还把水果作为“主食”，真正做到了“节衣缩食”。但最近却出现了不正常的情况：先是”痛经”、月经延期、量少、颜色变淡；再后来就不来月经了。到医院做检查时，发现子宫已经萎缩。 ”河南省中医院”妇产科主任胡晓华说，控制体重、得体的着装是无可非议的，问题是要掌握好度。衣服单薄身体受寒，可致下腹部、子宫血液循环不畅，寒凝血瘀发生痛经；过度节衣缩食造成营养不良，一方面免疫力下降容易生病；另一方面体内雌
2022-10-07女性
男性的乳房通常呈不发育状态，仅有一对较小的乳头和乳晕。其乳腺是由纤维脂肪组织及一些导管构成。与女性不同，这些导管不发育成末梢导管，不形成乳腺小叶。但在一些特殊的情况下，男性的乳腺也可因受到刺激而发育、增生，导致乳腺肥大。男性乳腺肥大，又称男性乳腺增生或男性乳腺发育症。几乎可发生于任何年龄，但发病年龄的高峰有两个：一是在青春期，称青春期肥大；二是在更年期，称为老年期肥大。可能与这些年龄期的内分泌系统较易发生失调有关。无论男性或女性，乳腺的发育均取决于雌激素、孕酮、生长激素、催乳激素等许多激素的作用和平衡。在
2022-10-07男性
如果你想要促进肾脏健康，最简单的办法就是经常喝点什么。“喝什么呢?”你会问。不用什么灵丹妙药，一些日常饮品有不错的效果。如果你的柜子里没有这些饮品，没关系，它们很容易就能在店里买到。下面就是根据最新研究推荐的4种对肾脏有益的最佳饮品：1.葡萄酒对，就是葡萄酒。据最近一项全美肾脏健康基金会进行的研究显示，每天喝适量的葡萄酒，可以保持肾脏健康，还可以保护那些肾病患者的心脏。研究者发现，每天饮用多半杯葡萄酒的人，其慢性肾病的发病几率比不喝酒的人低了37%。受试者中患有慢性肾病、并每天喝多半杯葡萄酒的人，其患心脑
2022-10-07部位养生
入静与清醒和睡眠有何不同？入静即是由一般的觉醒状态进入气功态的过程，又是气功态的表现。入静是练功人在练功过程中，在意识清醒与意念集中的情况下，思维活动比较单一化，杂念减少，心平气和，对无关的内外刺激因素反应减弱的一种特殊功能状态。它即异于清醒，也与睡眠不同。这种差别可以通过脑电图反映出来。脑电图是大脑整体功能的反映，脑电图波形可按其频率不同划分为：δ波（0.5—3次/秒）；θ波（4—7次/秒）；α波（8—13次/秒）；β波（14—30次/秒）。通过观察发现，练功入静时脑电图呈现α波节律增强，表现为波幅增高
2022-10-07气功
相信大家都知道练习32式太极拳对人体的好处很多,但是不知道具体体现在哪些方面吧!在练习32式太极拳过程中放松身体，放松神经，心神安定，更能发挥其统辖血液循环的功能，减少和消除体内瘀血。那么女人练习32式太极拳有哪些好处呢?下面就让学习啦小编的带您了解一下吧。 练32式太极拳的8大功效 一、强心 在32式太极拳的练习过程当中，讲究的是完全的放松身体，放松神经，做到心无杂念。 心神安定，可使思维敏捷，语言流利。心气运行流畅，更能发挥其统辖血液循环的功能，减少和消除体内瘀血。血液通畅充盈，面色自然红润。
2022-10-07太极
硬拉是力量训练中的黄金动作！人人都要进行硬拉硬拉可以打造全身的块头和力量，然而想充分地利用它你必须掌握正确的使用方法。对于像硬拉这样的大力气动作来说，用“拉起的越多，肌肉增长的越多”这句话来形容则更为确切。推举的越多就是推举的负重更大，但是这需要精确的动作姿势，这样才可以得到最大的收获和避免受伤。精确的姿势是最重要的：“与打高尔夫球一样，硬拉看起来简单，实际上则不然，做每次动作时都要注意整个姿势中的所有要点。”为了使大家的姿势符合标准，我们列出了以下几个要点。1、脊椎曲线：在做这一动作时下半背部要保持自然
2022-10-07健身
瑜伽，很多认为它是把人变得柔软、柔软、在柔软的运动。刚刚接触瑜伽的人认为，它就是伸展、伸展、再伸展。好像大家都有意识的在回避或者说忽视了，瑜伽的体能力量练习。以下是瑜伽练体能的动作等等的介绍，希望可以帮助到您。瑜伽练体能的动作推荐一1、面向下：手脚都平放在地板上，双手在肩膀的前面：年的头部，背部和臀部都要成直线，吸气，手撑地。呼气，同时腿伸直，抬起臀部，使身材与地面成三角形。你身材的重量要均匀分派到你的双手和双脚上。双掌撑地，大腿向后，举高臀部，脚后跟只管即便贴紧地面，舒展你的脊柱，对峙这个姿势30秒种，
2022-10-07瑜伽
鱼类：鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血，温阳益脾。肉类：羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血，治精血虚亏，牛肝补肝益血、明目，牛血理气补中。鸡肉温补脾胃、补血益肾。狗肉滋补脾胃、温肾补阳。鼠肉治虚弱体劳，疳积膨胀。猫肉通经活络、补虚养血，可治血小板减少性紫癜。鹿肉补五脏，疗虚劳，通络祛风，鹿鞭壮阳。猪肝补肝明目、益气养血。海带：含有大批的维生素A、D，非凡是含有较多的海草碘，能抗血液酸化，活跃生理机能，增强免疫力。海带还有较好的降血压作
2022-10-07秋季养生
男人都喜欢看美女，而且科学研究也已证实，看美女有利于男性健康!那么，男人在看女人（女人肾虚）时，目光会先停留在哪里呢?通过一项对5607名男性进行的调查，绘制出了一张男人目光分布图。我们一起来看看，中国男人喜欢看女人哪些部位吧!48.1%的男人爱看女人的胸部 男人对胸部的痴迷绝对超出人们的想象，拥有Ｃ杯以上的美女绝对是男人的最爱。乳房（乳房健康）挺拔与丰满的女人，不仅说明她身材性感，也意味着她有更强的哺育后代的能力。 19.2%的男人爱看女人的腰臀 杨柳细腰、性感翘臀对男人来说是致命的诱惑。中国民间认为“
2022-10-07两性
在办公室，明明没干什么体力活，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。你知道吗？这很可能是用眼过度造成的。 中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。北京同仁医院中医内科主任医师杨威甚至指出，眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。 中国中医科学院眼科医院眼科主任
2022-10-07白领
”宫颈炎”会给女性朋友带来很大的危害性，但是由于早期症状不明显，很容易被忽视，而加重了病情。专家建议女性朋友一定要了解宫颈炎的症状，方面及时的发现宫颈炎的迹象，及早的治疗，避免宫颈炎带来更大的伤害。那么宫颈炎主要的症状有哪些呢？就请专家来做一个介绍。宫颈炎主要症状有哪些？1、”白带增多”：通常为粘稠的粘液或脓性粘液，有时分泌物中可带有血丝或少量血液，也可有接触性”出血”，通常白带的刺激可引起”外阴瘙痒”。2、下腹”疼痛”：下腹或腰骶部经常出现疼痛，有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节，每当月经期、排便或
2022-10-07女性
