吸烟是人”乳头状瘤”病毒”感染”者发生”宫颈癌”的高危因素。吸烟时间越长，每天吸烟量越多，风险越高。更有研究表明，吸烟史超过10年，每天吸烟超过15支的女性发生宫颈癌的风险为80%。这不仅是由于烟草中含有许多致癌物质，还因为吸烟会影响体液和细胞免疫功能，阻碍抑癌基因起作用，从而可能会增加感染人乳头状瘤病毒的机会。此外，被动吸烟也是宫颈癌发生的高危因素。据2006年的最新研究显示，被动吸烟的女性发生宫颈癌的风险相对于不吸烟的女性也有所增高。另外，研究表明，吸烟的妇女患宫颈癌的机会比不吸烟者增加2倍。综上所述
2022-12-02女性
编者按：怎么检查前列腺?检查前列腺最简便的方法是经肛门指诊检查前列腺，可以检查前列腺的大小、外形、有无压痛，从而对前列腺疾病进行初步诊断和筛检。同时可行前列腺按摩，检查前列腺液的性状和成分变化。X线检查在前列腺疾病的诊断中有重要价值。如平片可检测前列腺有无钙化或结石影。造影可帮助检查有无前列腺增生或前列腺癌。B超是检查前列腺的常用方法，有经直肠探测法和经耻骨上腹部探测法等方式，可对前列腺做出准确测量，其误差不超5%。对于各种前列腺疾病均有重要的诊断意义，具有简便、无创、无损伤、快速等优点。CT检查对前列腺
2022-12-02男性
我们如今的社会中有各种各样的疾病，那么为了我们的身体健康，为了我们能够有一个健康快乐的生活，那么我们就应该及时的预防我们以后会得的疾病。下面小编主要为您介绍的是对”白内障”的预防。因为有很多的老年人都会得”白内障”，但是现在您不用担心了，因为小编将告诉您怎样预防。多吃含类叶红素的食物。研究结果表明，体内血液中类叶红素最少的那些人，患白内障的可能性增加5-6倍。类叶红素具有抗氧化作用，能使晶体保持透明状态，人体缺乏类叶红素时，容易引起晶体混浊而导致白内障。深色、红色、黄色、橙色的蔬菜瓜果如菠菜、胡萝卜、辣椒
2022-12-02部位养生
古代养生卧功下边介绍这四势功法，针对性很强，只要认真练习，定能收到定效果。 导引术练习者不论男女老少及体质状况，均可选择适合自己身体情况的功法练习。 练习方法：第一势 骶椎功 此势卧功，是在原"顺六合"功中发展起来的。骶椎处于脊柱的下部，受压力最大。练此功可以兴奋盆腔神经丛，有利于所属器官功能恢复。 方法：预备势：身体舒展仰卧，面含微笑，双手自然平放两侧，两脚间隔１厘米，腰部两肾区横垫一毛巾卷（１．５－２厘米厚），然后自然深呼吸３次，全身放松。 起势：上肢不动，不能屈膝，从胯部发力，脚
2022-12-02气功
腿弯举，也称腿弯曲，是锻炼股二头肌最好的孤立动作，当然这是针对大腿，其实还是能锻炼到臀部。其中俯卧腿弯举（Lying Leg Curl）最为常用和有效。目标锻炼部位：股二头肌动作要领：1.初始动作：俯卧在一个腿弯举器上，你的膝盖正好刚刚超过俯卧板的末端。调整阻力滚垫以使你的脚踝后面正好卡在滚垫下。抓住手柄并深吸气。2.动作过程：保持你的躯干平直，收缩你的股二头肌来使滚垫朝你的臀部运动，当动作到达中点时，开始呼气。在动作的顶端，努力挤压你的股二头肌，然后慢慢反向返回至初始位置。注意事项：1. 勾起重量时小腿
2022-12-02健身
1怎样做好 瑜伽 天鹅式怎样做好瑜伽天鹅式?以下是做好瑜伽天鹅式的方法，希望可以帮助到您。1、呼气,身向前倾,前额触地,两臂向前伸展,在此维持3分钟。2、两臂夹耳,吸气,双臂带动身体缓缓直立,呼气,双臂至体侧飘落。3、做对侧练习。双手体侧撑地,吸气,双臂用力撑起身体,收回右腿,双膝双脚并拢,臀部坐于两脚跟上,前额触地,全身放松。4、睡天鹅式瑜伽动作特别提示俯身时呼气，起身时吸气，动作停留时自然呼吸;如果前方膝盖有压力，可以尝试往回收一些，不要过于勉强。5、这个姿势最好一天做3组，改组动作有一定难度，刚开始
2022-12-02瑜伽
冬季天气寒冷，这个时候适宜泡脚养生，热水泡脚是冬季养生的妙招，但是你知道吗有些人是不宜冬天热水泡脚的，下面我们就来了解下哪些人不适合在冬天用热水泡脚。4、学龄前儿童学龄前儿童的表达能力和对热水承受力不如大人，大人觉得温度适宜小孩未必能承受得了。所以，7岁前的孩子还是不适宜泡脚。最伤身的泡脚方法1、中药泡脚很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。2、中药翻煲多次反复泡脚不
2022-12-02冬季养生
当做着美梦的自己从闹钟响声中悠悠醒来，想着外面的炎热天气恨不得黏在空调房里，我想在夏季很多人估计都是这样。最后赖床几分钟后还是要起床，那我们可以在赖床的几分钟让自己清醒吗？巧用十分钟保健康1、2分钟推腹双手掌心平放在胸口，左手和右手指尖相对立后掌心稍微往下压，然后向下推至肚脐眼一下，再往上推，如此循环２０次。因为在人体前胸，覆盖了胃经、脾经、胆经等经络区域的穴位都可以按摩到。所以这样子可以达到疏肝理气、开胃健脾等效果。2、5分钟按穴如果有时间，可以早上醒来后把全身穴位都按摩了再起床，不过大概要半个小时。像
2022-12-02两性
月经量过多，许多女性只会觉得麻烦和担心侧漏而忽略了流这么多血会不会导致自己”贫血”。经期流血是很正常的事情，但是”失血”过多血液中的铁离子流失严重就会造成女性”缺铁性贫血”。经量多女性如何诊断是否贫血？正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。女性可根据自己的卫生巾用量来衡量。正常情况下，每个月经周期的卫生巾用量应该不超过两包。如果每次来月经需要用到三包卫生巾的量还不够，换一次卫生巾很快就又湿透，甚至有经血顺腿往下淌的情况就要警惕经量过多。若是”失血过多”，造成贫
2022-12-02女性
男性在社会上所面对的压力，导致其身体受到极大的健康威胁。但是人到中年，总是会出现各种疾病，尤其是一些难言之隐，更是令人苦不堪言。”阳痿”就是其中非常常见的一种，对于这种疾病，人们通常会选择一些壮阳药物。但是，阳痿吃什么，有些药物阳痿时需慎用。药物一、”睾酮”：有些阳痿患者在打了几针睾酮见到了效果，从而奉若至宝盲目滥用。可殊不知一时的得意换来的却是阳痿的加重。专家解释说外来的睾酮可以抑制睾丸的分泌，从而使身体内的内源性睾酮减少，用药后会干扰了正常代谢。药物二、雌激素：男性乱用雌激素作为治疗阳痿的壮阳药不仅会
2022-12-02男性
不良的生活习惯是很容易让患者患上一些眼科疾病的，所以患者要积极的治疗，好的治疗对患者是有利的，儿童”远视”眼是一种常见的儿童眼科疾病，且发病率极高。儿童远视眼的出现，使患儿非常的痛苦。那么，看电视时远视眼患儿的注意事项?下面让专家来解答一下。1.电视放置的距离太近了不行在看电视时，人的”眼睛”不仅要受到强光亮度的刺激，同时由于图像的不断闪动，眼睛容易”疲劳”。人的位置距电视机愈近，受刺激愈大，也就愈易造成”眼疲劳”。特别对于远视患儿，由于距离太近，眼部调节和辐辏作用明显增强，很快就会出现视疲劳。电视机安放
2022-12-02部位养生
（一）定神合目静坐，意守上丹田，自然呼吸7次。逐渐地把意念转移注于双眼眼球中心，约3分钟。（二）熨目两手轻握，以双手拇指中段互相搓热，沿眼眶周围顺时针轻熨转18次，同时吸气，接着换为逆时针熨转18次，同时呼气。（三）搓“眉棱骨”两手轻握，以双手拇指中段互相搓热，搓“眉棱骨”。同时，头部配合两手指向左右轻轻摆动。手法宜轻慢，左摆时吸气，右摆时呼气，各做18次。（四）按“攒竹”以两手拇指掌同时取穴，手法宜由轻到重，按时吸气，意念默念18次，松手时呼气，默念18次。（五）按揉“鱼腰” 以两手指掌同时取穴，先按后
2022-12-02气功
