””痛经””在门诊中的病例十分常见，虽然痛经很痛苦，但大部分仍然认为痛经的时候，吃点止痛药或者开点中药调理一下，就会好转。专家提醒，别人的痛经可能与你的痛经完全不一样，尤其是青春期的少女，严重的痛经可能是生殖道畸形———阴道斜隔所致。“在临床上，经常遇到痛经的患者，但这些患者其中有一部分是痛经之后仍然淋漓不尽，或者出现脓血性的分泌物。”中山大学附属第二医院妇产科副教授谢梅清强调，“像这一类痛经就尤其要引起注意，特别是青春期少女，不要当作月经失调，而应进一步检查明确病因。”有一名14岁女学生来妇科就诊时说，
2022-11-24女性
”前列腺增生”症为前列腺组织的良性增生，一般不会损伤阴茎的正常结构，也不会影响神经血管和内分泌功能。因此”前列腺增生症”不会影响患者的性功能，有的前列腺增生症的病人还会出现性欲增强。 部分患者担心过性生活会加重前列腺增生，因此拼命压制自个的性欲。但是，节欲是否真能减轻前列腺增生呢？过度节欲诱发前列腺增生男性年轻时有过度的性生活往往是其中老年时期发生”前列腺炎”的原因之一。但另一方面，长期杜绝性生活同样也会引起前列腺增生。过度的节欲会引起前列腺增生的具体原因如下：1.男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和前
2022-11-24男性
预防眼底出血的方法都有哪些？随着生活的不断变化患有一些疾病的人群越来越多了，根据调查患有眼底出血的人群有很多，目前可能还有很多人不是很了解，那么预防眼底出血的方法都有哪些呢？下面一起来了解一下吧。 1、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。 2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨
2022-11-24部位养生
外气内收神功这是特异功能的基础，外气内收，内气充盈，自能激发潜能，还能为修习其他功夫奠定坚实的基础。宇宙各处都充满了气，采之不尽，用之不竭，气是一种特殊能源，将之收入体内自能强壮五脏米腑，开通厅经八脉，强壮四肢百骸，激发神通。作为人体内外气相互交流的通道，主穴位是最容易开通的部位，因此本功法先从主穴位开始炼，下面介绍几个主穴的开通之术及采气之法。（一）开通百会之术：第一个穴位的开通是最难的，但是一旦开通一个就能随意采收外气，化外气为内气，具有了雄厚的内气，进而可以轻松开通其它穴位。首先凝聚真气于丹田穴，其
2022-11-24气功
在昨天小编发布了健身房肱二头肌锻炼方法(1)中主要是利用杠铃对肱二头肌的块度进行训练，今天继续发第二篇文章，靠哑铃来交替弯举，这样一边做的时候另一边有短暂的休息可以缓解一下暂时的疲劳，直到做不动效果更好，所以想锻炼肱二头肌的这一篇文章千万不要错过。下面是方法和图解：哑铃交替弯举相比杠铃弯举，哑铃弯举一般采用交替上举，这是其独有的优势。哑铃交替弯举可减少借力，使注意力更集中在目标肌上。哑铃弯举可以坐姿、站立，也可上斜仰卧。目标锻炼部位：肱二头肌、肱肌雕塑和分离肱二头肌，增加肱二头肌的围度、突出肌峰。动作要领
2022-11-24健身
腰腹部是判定一个人肥瘦的关键，而腰腹也是最容易积聚脂肪的部位了。以下是初学瑜伽瘦肚子动作等等的介绍，希望可以帮助到您。初学瑜伽瘦肚子动作推荐一1 坐姿，双腿伸直并拢，双手自然放在身体两侧，腰背挺直。2 吸气，双手保持伸直，往头顶方向高举，上身略微往后倾。3 吸气，上身往前倾，双手放下，往前延伸，抓住脚趾位置。4 上身往下压，尽量使额头贴紧腿部，最好能坚持30秒以上。5 坐姿，双腿伸直并拢，双手自然放在身体两侧，腰背挺直。6 右腿弯曲，横放在地上，左腿弯曲，跨过右腿，放在右腿的右侧。7 右手弯曲，手肘放在左
2022-11-24瑜伽
小雪是冬季的第二个节气，在每年的11月23日前后。《月令七十二候集解》说：10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。这时天气逐渐变冷，开始下雪，但一般雪量较小，并且夜冻昼化。古籍《群芳谱》中说：小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。这就是说，小雪节时由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于地寒未甚故雪量还不大，所以称为小雪。我国古代将小雪分为三候：一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。意思是由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭
2022-11-24冬季养生
今天是4月4日清明节。清明节在春季是人们尤为注重的一个节日，这不仅仅与悼念故人、扫墓上香的习俗有关，更是因为清明是春季一个非常重要的节气。在清明时节最应该注重的就是滋养肝肾。那么具体应该怎么做呢？赶紧让我们一起来看看下文是怎么说的吧！寒食节后是清明，清明是二十四节气中第五个节气。清明的含义是气候温和、草木萌发、杏桃花开，大地给人以清新明朗的感觉。清明在农业生产中是一个重要的节气，“清明谷雨两相连，浸地耕田莫迟延”。“清明前后，种瓜点豆”。在城市，也有“清明造林，莫过清明”之说。清明还有许多民俗，清明节的前
2022-11-24两性
”宫颈肥大”是”慢性宫颈炎”的一种。病原体”感染”宫颈粘膜引起的炎性改变。引起该病的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒，单纯的肥大不会影响怀孕，严重的”宫颈炎”，可引起”子宫内膜炎”、输卵管卵巢炎、”输卵管粘连”、阻塞，导致”不孕不育”。 宫颈肥大一般不需要治疗，如有糜烂，可治疗”宫颈糜烂”。子宫颈涂片检查宫颈肥大传统上一般以子宫颈刮片来筛查子宫颈疾病，但是子宫颈刮片因受到许多客观条件限制，单独做一次刮片的假阳性比例较高。所以，如果单独以宫颈刮片来筛查子宫颈疾病必须连续3次以上检验结果为阴性才可以确诊。但
2022-11-24女性
阳痿严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。那男性朋友应如何防治阳痿呢?有哪些防治的方法?下面就来具体的了解一下防治阳痿要注意的七个要素。1、重视性功能障碍的初期病变。当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退的征兆时，务必重视，需要查找病因，积极采取措施防治。这也是治疗阳痿早泄的关键时刻，如果在此阶段不能有效的治疗，病情将会更加严重，后续的治疗更加困难。2、勿要随便使用壮阳补肾制品。在平时或者当有偶尔早泄等性功能不佳时，切忌不要随便勿用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分
2022-11-24男性
”单纯疱疹”性”角膜炎”是一种严重的致盲眼病，其病原体是单纯疱疹病毒。当患者机体抵抗力下降，如”感冒”、”发热”、劳累或受严重精神刺激时，容易患该病。眼部疱疹（herpes zoster ophthalmicus）可合并眼睑炎、”结膜炎”、角膜炎、”巩膜炎”、”葡萄膜炎”、视网膜病变（急性视网膜坏死）、”视神经炎”、”眼肌麻痹”等。其中60%可发生疱疹性角膜炎（herpes zoster keratitis），造成角膜瘢痕，严重影响视力。近来有逐渐增多的倾向，值得警惕。那么，”单纯疱疹性角膜炎”的饮食保健
2022-11-24部位养生
华夏启明功一、强身。即修炼具形周天，采气于百会，运行于脏器，达到通血调气健身养生的目的。二、强魄。即逐步修炼三种周天功，达到调整全身神经蓄气发功的目的。三、导功。即修炼太形周天和混元周天接收宇宙信息，达到人体与宇宙混元一体的目的。 功法的特点是：一、简而易学。二、见效快。三、主张悟性达理。四、要求严格。五、在坚持中求进步，自知再修之法。 一、强身功 强身歌--经线为道气为船。解释：人体经线如航道，气如船在航道理行驶。 肺腑为炉气为丹。解释：人体内的五脏六腑如丹炉，而气则是炼丹的原料。丹，即舍利。 炉气互补
2022-11-24气功
