”卵巢癌”由于早期症状不明显，发现时往往都到了中晚期，因此被称之为女性健康的“隐形杀手”。武警河南总队医院妇科中心主任柳书勤表示，卵巢癌患病初期症状虽然不明显，但是也会亮起“黄牌”信号，女性朋友需要格外注意。卵巢癌容易被误当成肠胃病“很多人都认为”腹胀”、”腹痛”是消化道症状。”专家提醒，40～60岁的女性如果持续腹胀超过半个月，就需要当心了，有可能是卵巢出了问题。在妇科门诊，医生们发现许多卵巢癌患者在初期出现肚子胀、上腹部”疼痛”等症状时，都会误以为自己是肠胃病，甚至跑到肠胃科就诊，一些医生也容易误诊，
2022-11-18女性
须知：男性阴茎短小的原因你也许羞于说出口，但又不得不面对现实。为什么阴茎短小会出现在你身上呢？引起男性阴茎短小的原因有哪些？男科疾病专家称阴茎短小的原因主要包括了以下几个方面：1、遗传是一方面的原因。遗传因素阴茎与身体其它器官一样，其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。2、内分泌素紊乱也是其中之一。由于男性激素水平不足，阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎“回缩”等，很有可能造成阴茎短小。生活中不少男性保健品都有补充雄激素的功效，各种功效男性保健品淘宝火爆热销中3、生长发育和后天的”营养不足”也有影响。对于一般成
2022-11-18男性
白内障的病后护理工作该如何进行？相信这个问题在生活中困扰着很多白内障患者以及患者亲属。鉴于以上问题 下面我们就了解下这方面的相关内容吧。通过下文详细内容讲述，希望对广大患者及患者亲属有所帮助 白内障的病后护理工作该如何进行？ 白内障发病可能与下列因素有关： （1）营养素代谢 通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素e、a、b2等。 （2）内分泌 内分泌紊乱可以促使白内障的产生，从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明 （3）外界的温度 国外学者普查在高温下
2022-11-18部位养生
太极圆转长寿功法系由我国著名武术家、武当拳学专家沙国政老师传授。1984年，我在河南省武术馆学习陈式太极拳时，有幸得遇沙老师，学习形意、八卦、太极、散手炮和太极圆转长寿功法，该功集形意、八卦、太极为一体，通过肢体的节节拧转，使全、身各部位得到与日常活动，方式不同的整体锻炼。这种拧旋扭转，开合吞吐，丹田内转，能使全身穴位在压挤和松舒酌交替作用下得到刺激，通筋活络，有助于内气归聚丹田和，流注肢体末梢，有融通内气与外气的锻炼作用。 太极圆转长寿功的 锻炼功用 太极圆转长寿功是锻炼身体的一种好方法。绎常练习太
2022-11-18气功
很多朋友都因为没空或者没有条件去健身房，但又想健身，想练好胸肌，今天小编给大家推荐一种可以在家练胸肌的动作俯卧撑练胸肌，因为考虑到很多都是新手，所以这次给大家推荐的是膝撑的。高位下斜膝撑俯卧撑锻炼部位：胸肌上斜找一个平板凳，跪在上面然后处身向前俯身，双手按位应宽于肩部。屈臂上身向下俯身，直到明显感觉到胸肌的上半部位感觉到明显的拉伸以后，停顿1秒，然后撑起。推荐训练量：4~5组，每组30个。 锻炼部位：胸肌中部膝撑
2022-11-18健身
1怎么开始学 瑜伽 怎么开始学瑜伽? 以下是开始学瑜伽的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。招式一：祈祷式1.挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。2.放松全身，调匀呼吸。招式二：莲花座冥想1.双手抓住你的右脚，弯曲把它置于你的左大腿的面上。2.弯曲你的左腿，双手抓住脚背，让它置于你的右大腿的上方。3.臀部轻轻地往前，双手支撑在两侧，让你的坐骨均匀的贴地，保持坐骨在地面上。眼睛平时前方，轻轻地把眼睛闭上，嘴角微微放松，放松你的眉心，保持自然的呼吸。4.双手食指跟拇指轻轻相触，翻转放在你的双膝上，放松双肩，腰背挺
2022-11-18瑜伽
冬天手脚冰凉怎么调理?进入冬季后，天气渐渐变冷了，这个时候很多人都有手脚冰凉的症状，怎么捂都不暖和，冬天手脚冰凉虽然不是病，但是却给我们的工作、生活带来一些不便。那么冬天手脚冰凉怎么调理?下面一起来看看手脚冰凉调理方法。 冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致，按照年龄层次来划分。比如：老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足;对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手脚冰凉。 1、注意保暖 冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖
2022-11-18冬季养生
秋日贴膘不可取到了秋天，大家常常有「贴秋膘」的说法，但是，对于糖尿病患者而言，千万不能随大流，松懈了饮食控制和运动（哪种运动提高性能力）治疗。糖友们不能盲目进补，饮食还是应该坚持控制总能量，均衡营养。建议在主食中适量增加杂粮、粗粮的比例，每天保证一斤以上的蔬菜，选择脂肪少的肉类，比如瘦肉、去皮的鸡肉、鱼肉等。另外，天气慢慢变凉，人们的户外活动减少，但是糖友应该坚持适量活动，以保证血糖（血糖高）的平稳。推荐选择轻、中等强度的体育运动，比如步行、太极（太极）拳、慢跑、骑自行车等。每天保证30分钟，一周150分
2022-11-18两性
”乳腺增生”是”乳腺癌”的早期吗？其实，乳腺增生和乳腺癌是两种不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。大概95%以上的女性都会有乳腺增生的情况，只是并非每一个都会有明显的症状。患者：下午去做了检查，乳腺增生，乳头比朋友的都大，颜色比她们的深一些，乳头周围有时候一块一块的。乳腺增生会是乳腺癌的早期吗？每年体检都有女性检出乳腺增生，一看检查单，上面写着“建议定期检查，必要时服用药物或者做钼靶检查”，便被吓得不知所措，担心自己是不是得了癌。其实，大概95%以上的女性都会有乳腺增生的情况，只是并非每一个都会有明显
2022-11-18女性
包皮”包茎”在生活中是比较常见的，很多男性觉得自己有包皮包茎症状，但是又不确定，感觉目前对生活也没什么影响，于是就没有引起多大的关注。其实，包皮包茎的危害是非常大的，处理不当引发炎症甚至导致”阴茎癌”都是可能的事。所以，男性要学会自我诊断包皮包茎，以便于及早的治疗。包皮包茎自我判断难吗？包皮包茎的诊断不算太困难。在临床上，主要依据症状来进行包皮包茎的诊断。包皮包茎是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。其中又可分为真性包皮包茎和假性包皮包茎。1、真性包皮包茎是阴茎勃起后龟头也不能完全外露。2
2022-11-18男性
预防眼底出血的方法是什么？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的预防方法是什么呢？下面一起来了解一下吧。 1、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 3、平时注意不要强光
2022-11-18部位养生
一、静功 1、太极混圆式：晨时择空气清新之地面东而立，双脚自然分开与肩同宽，双手手心向体内抱合在气海穴处，意注丹田，想像身处鸟语花香自然之境，周身内气混圆鼓荡。练功时间在15分钟以上为宜。 2、收功：练完以上桩式后，双手分别从两侧划弧，似抱一圆球般至丹田处下按，掌心向下。如此往复八次以上为宜(练时意想天地自然之灵气渐渐归收于下丹)。接着，双手合劳宫叠放在下丹田处，深匀呼吸八次，完毕(男左手在内，女右手在内)。 二、动功 1、头九转：身体直立，膝微曲，双脚分开，与肩同宽，自然站立，头顺时针向左转三次，
2022-11-18气功
