初秋免不了出现秋老虎的炎热天气，这种气温高、湿度大的桑拿天最容易令人心情烦躁，应积极防范情绪中暑。要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。如果人体违逆了秋季收敛之气，就要伤害肺气。秋季伤害了肺气，到了冬季，就要发生飧泄的病变，这是因为人在秋季养收气不足，到冬季奉养藏气力量不够的缘故。中午天热的时候应减少外出，可以喝点清凉解暑的绿豆汤，遇事保持心平气和，少生闲气。
2022-10-21秋季养生
核心提示：原位导管癌是一种可以治愈的非侵袭性早期乳腺癌，其癌细胞据现在乳腺中小导管内而未浸润周围间质。一位研究人员指出，这项研究为患有该种非侵袭性乳腺癌并进行了乳房（乳房健康）切除以及放射治疗的绝经后女性提供了一个新的选择，同时也能够帮助医师及其病人做出更加有助于防止乳腺癌复发的合理治疗决策。近日，在正在召开的美国临床肿瘤年会上，来自芝加哥洛约拉大学的研究人员进行了学术报告，他们在报告中指出他们发现年龄小于60岁的绝经后原位导管癌患者在进行了乳房切除以及放射治疗后，服用阿那曲唑比服用他莫昔芬在预防乳腺癌复
2022-10-21两性
日本NEC和三菱公司的研究员指出，日本的办公室工作人员正遭受“办公易怒综合症”的困扰，经常性长时间工作、杂乱的办公桌以及错误的坐姿是导致这种新的都市病发生的主要原因。 研究人员表示，在工作时间里安插小段的休息时间，使办公桌更具个性化，诸如此类的措施就可以减少生病的机会。 共有2000人接受了调查，在他们中，67%的人表示他们坐在办公桌前的时间比两年前增加了；大约有40%的人说，他们经常因办公桌上杂乱的纸张、用品而发怒。另有35%的人说他们正承受着背部和颈椎疼痛，而且也知
2022-10-21白领
对于”阴道炎”疾病您有了解多少呢？比如阴道炎有何症状？其实阴道炎是妇科疾病中较为常见的一种病情，女性朋友们应该掌握其一些相关的知识。阴道炎早期症状：1、”滴虫阴道炎”早期主要有”白带增多”，呈乳白色或黄色，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，严重者有血性白带，”尿痛”、”尿频”、”血尿”。2、阴道炎早期有什么症状？细菌阴道炎会出现白带增多，灰白色，稀薄，呈泡沫状。阴道黏膜”充血”，散见”出血”点，”外阴瘙痒”并有灼痛感，阴部恶臭的症状。3、”霉菌性阴道炎”症状主要为，最常见的症状是白带多，外阴及阴道灼热瘙
2022-10-21女性
”精液”是男子的生育物质，里边的精子是生育的使者，除精子以外的精浆成分，对生育也都有举足轻重的影响。恰恰精浆成分主要由精囊与前列腺所分泌。这样一来，前列腺、精囊腺一旦出现病变，就会直接对生育力产生影响。””精囊炎””与”前列腺炎”会从下列几个方面影响精浆成分：1、成分改变。精浆中含有一定量的营养成分，以供养精子与帮助精于活动，也含有微量的”乳酸”等酸性物质。万一精囊与前列腺发炎，精浆中便会夹杂着细菌，乳酸物质也会增力口细菌的毒素。及代谢产物也排泄在精浆中，细菌又会吞吃掉精浆中营养成份，以及抢夺氧气，使生育
2022-10-21男性
可能是化学产品用得多了，女人（女人肾虚）们开始关注起天然的美白（美白吃什么好）保养品。比如牛奶、蜂蜜，以及各种有美容功效的水果，调和以后当作面膜（面膜）使用，或者直接敷在脸上，这样的美白（美白吃什么好）方法天然又省钱。下面就推荐几款DIY美白（美白）肤（皮肤补水）面膜，一起来看看吧。DIY美白补水面膜1、香蕉蜂蜜面膜做法：将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净。功效：香蕉适合中性皮肤（皮肤干燥怎么办）使用，补水保湿，使用后皮肤（皮肤过敏）水嫩有光泽，适用于干性肌肤。
2022-10-21部位养生
1、调姿：双腿自然直立（注意是直立，但不能用力，为什么？自己体会就知道了），双手捧于腹前，双手心放松朝上，当然站立时也不能太持着站姿，以自身能达到全身放松为准，但要松而不懈，切忌不能在身体某处出现拙力，阻碍了气脉的畅通。
2022-10-21气功
有的人喜欢打太极，而有的人喜欢练瑜伽。太极拳跟瑜伽一样，都可以锻炼身体，修身养性，将人与自然融合。那么，打太极拳好还是练瑜伽好?下面和学习啦小编一起探讨一下吧。 打太极拳好还是练瑜伽好 1、打太极拳好还是练瑜伽好 打太极拳和练瑜伽各有各的好处，主要是看练习者的个人喜好。有的人喜欢太极的理论和太极练气的方式,有的人喜欢瑜伽的体式和瑜伽对人体每块肌肉的锻炼。 2、打太极拳的好处 2.1、增加神经系统的灵敏性。练太极要心静意定,练拳时必先令大脑皮层休息,将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统执行
2022-10-21太极
磁控健身车使用方法及正确、科学使用磁控健身车指南如果你说你想拥有一种简单有效，在家就可以做的运动，那么思月告诉你：除了动感单车，磁控健身车同样也能做到。与动感单车一样，了解正确的使用方法同样重要，下面娟子就来说说如何正确的、科学的使用磁控健身车，下面思月详细介绍一下使用说明。热身准备运动不可少！运动之前，做做热身运动那是必须的，可是尝试下慢跑、下蹲、或活动一下膝盖与大腿；身体微微出汗就可以了，时间控制在7-10分钟就好。充分的热身运动可以预防在运动中发生肌肉拉伤等情况，很重要的唷。骑完之后，也别忘了再做一
2022-10-21健身
1练 瑜伽 如何练好平衡练瑜伽如何练好平衡?以下是练瑜伽练好平衡的方法，希望可以帮助到您。1.单腿天鹅平衡式作用：提高精神集中的能力，加强腿部平衡力。姿势：站立，双手在背后合十，右腿慢慢向后抬起，尽量向上抬高。保持姿势呼吸6～8 次。换侧重复。2.扭转幻椅式作用：加强和平衡腿部以及脊椎的机能。姿势：站立，吸气，双手在头部上方合十;吐气，弯曲膝盖，身体向右侧扭转，左手手指着地，右手臂向上伸展。保持姿势深呼吸6～8 次，换侧重复。3.站立劈腿前弯式作用：强化身体平衡感。姿势：站立，身体前弯，双手着地，右腿尽量
2022-10-21瑜伽
《素问脏气法时论》说：肺主秋肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有秋不食肺之说。 秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬以养肝气，禁冷饮及穿寒湿内衣。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。 为什么人们都容易在夏天闹肚子？
2022-10-21秋季养生
造成男性精子（精子百科）出问题的原因有许多，但问题集中到一点就是精子活力不够。那男人怎样才能造出健康活力的精子呢？性（性爱秘籍）方1：知道房事多久一次比较好过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。秘方2：监测体重脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数（bodymassindex，BMI=体重/身高的平方）控制在正常范围（20-25），将最可能产生大量高质量的精子。秘方3：生宝宝也要挑时辰男性
2022-10-21两性
